Полагане на бебето през нощта в продължение на много родители е голям проблем. Вече собствена майка и татко заспя, и моето дете не може да се успокои. Резултат: нервност и раздразнителност при възрастни, сълзите на едно дете, а в комплекта - лошо настроение и лошо настроение на всички на следващата сутрин. И така всеки ден.
"Но има и готините!" - изненадани родители. Те просто не осъзнават, че почти всички от бебето не зависи от този въпрос, но от себе си.

Така че е възможно да се научи детето да заспи за 5 минути? Известно е, че много телевизионни програми на д-р Евгений Комаровски О. счита, че това е не само възможно, но и не забравяйте да. Този благоприятен ефект върху развитието на бебето и здравето на нервната система на родителите му.
Ето няколко практически съвета, които дават д-р Комаровски.

Mode е много важно за здравето на детето. Но много родители смятат, че научи бебето към строга рутинни нужди само след 2 години. Нищо подобно. За живот "на часовника" малкия човек трябва да свикне с много ранна възраст. И в режим на сън е за лечение на първо място.
Така че, ако троха е свикнал да си лягам в същото време, проблемите с заспиване обикновено не възникнат.

Sleeper бебе

Родителите, бебешки легла с тях, едва ли може да се нарече с визия. И колкото повече остарявате, ще се превърне в малък човек, толкова повече неудобства на възрастните ще носят този навик.

Коморовски в този брой се придържа към традиционните възгледи. Според него, на детето, разбира се, може да отиде да спи с родителите си. Само означава, че за да се направи, така че ще бъде най-малко в майката на стаята и татко, но в собственото си легло. Такъв вариант е приемлив на възраст 1-3 години. След това, ако е възможно, е необходимо да се разпределят дете на собствената си стая. Т.е. трябва да попълните само мъника в леглото си, без никакви отстъпки.

Ползи и вреди на деня сън

През деня сън е много важно за малките деца. Но не забравяйте, че ако детето е спал през деня, а след това го постави през нощта в продължение на 5 минути, той ще бъде много проблематично.
Във връзка с това, отново, че е важно да се спази стриктно. Например, д-р Коморовски, както и повечето педиатри смятат, че на възраст от 3-4 години бебе нужда от сън 11,5 часа на ден. От тях 3,5 часа, трябва да попадат в деня и 8 - през нощта. И така, какво трябва да направят родителите, ако син или дъщеря е спал в продължение на 3,5 часа на ден, и няма да се събудите? необходимо, за да се събуди ли е? Точно така. В противен случай вечер в продължение на 5 минути, той не можеше да заспи.

За да се сложи да спят в продължение на 5 минути, подготовката е важно

Деца на възраст над 2 години преди да си легнете, че е необходимо да се хранят. Но това трябва да бъде не по-малко от 2 часа преди полагане в яслите. Но точно преди да е възможно да се даде на бебето да пие кисело мляко или други млечни напитки.

Малко преди сън Коморовски препоръчва да се къпе бебето. В банята, можете да добавите някои успокояващи билки.

Преди да си легнете не може да зачене дете с активни игри. Също така, не му покажа ярки и забавни карикатури. Тя може да се разсее съня. Но вижте нощта е любимата ви фея - полезни по всякакъв начин.

Стаята, в която детето спи, е необходимо да се проветри преди лягане. Тази проста мярка, също допринася за бързото заспите в рамките на 5 минути и здрав сън.

И още един съвет от д-р Комаровски. Самият дете не се развива навика да заспите бързо. Трябва ли да се работи върху родителите си. И това се прави не толкова за бебето. На първо място родителите по този начин да се грижи за себе си. Дори ако дребосъкът е палав и не искам да си лягам, природата ще му отнеме още. В резултат на това той се е установило добре и спи достатъчно. Но в мама и татко за този малък шанс.

Най-популярни статии по тази тема:

Свързани статии

• Детето започна да спи повече от обикновено

• Детето се е превърнал в много сън - на

• Как да научим бебето да спи в креватчето като научи едно дете