Кои са най-ефективните начини за развитие на гъвкавост на мисълта, на ума? Какво прави той?
Гъвкавост на мислене е много полезна функция, значително увеличава индивидуалната производителност и качеството на живота си. Хората с гъвкаво мислене вероятно да успеят по-ниска цена и усилия, отколкото тези, които са свикнали да правят нещата по един начин или йота не се отклонява от курса.
Гъвкавост на мислене е полезно, в почти всички сфери на човешката дейност - в бизнеса и инвестициите, както и в една романтична връзка.
Тя се предполага такова умение? Един гъвкав ум не изпитва дискомфорт, като се има предвид проблема от различни ъгли, често точно обратното гледна точка. Хората с гъвкаво мислене могат бързо и лесно да се адаптират към промените в околната среда. Те са по-отворени към самоанализ и признаване на неговата е неправилна, или на грешка.
Как може да се развива гъвкавостта на мислене? Предлагаме ви шест прости упражнения, които, когато се практикуват системно правят ума си по-възприемчиви към нови идеи и възможности.
# 1 Започнете обучението си нещо ново. Изберете областта на знанието, която е отделена от професионалните дейности, доколкото е възможно. Да се разработи гъвкав мислене, отворен нещо ново за себе си. Например, ако сте икономист, направи някои учи астрономия. Ако сте дизайнер, четох една книга за инвестиране.
Когато бяхме на полуразпад всеки ден прави същото, върти в кръг от хора със сходни интереси, и двамата ще престане да разшири границите на техния свят. Завършваме с един-два специализирани области на познанието, която формира тесногръдието и мислене.
Започвайки да научат нещо ново и след известно време се чувстваш като в обичайния си сфера на работа започват да се появяват нови и свежи идеи.
# 2 Уверете разнообразието в живота си. Да се разработи гъвкав мислене, тя също ще бъде полезно да направят живота ви по-разнообразна. Опитайте се да изпълняват някои рутинни действия нов и необичаен начин. Посетете събитията, които изобщо не са считани за посещение. Направете пермутация в апартамент или офис.
Когато животът ни е един и същ сценарий, това пречи нашето личностно израстване, ние започваме да се страхуваме да излезем от зоната си на комфорт и все по-често се оттегли в своята черупка. Тя няма нищо против да бъдат гъвкави и иновативни.
Идеята е, че когато ние носим цял живот нещо с една ръка, че ще използваме определени части на мозъка и не дават на товара (и следователно развитието) други "мозъчните пътища". Ако започнем да извършват обичайните дейности с другата ръка, по същата причина, ние ще започнем да се стимулира производството на нови химични вещества, които участват в разработването на нови мозъчни клетки.
# 4 Дайте предизвикателство за слабото му страна. Всеки човек има свои собствени силни и слаби страни на качеството - това е нормално. Хората с закостеняла начин на мислене са склонни да се избягва по области, където те са слаби и се съсредоточават единствено върху силните страни. Да се разработи гъвкавост на ума, се опита да изпълни задачата, в която се смятат за слаб.
Например, ако ви е трудно да се справят с номера, направи някои математически задачи решение. Ако ви е трудно даден четене, купи книга.
# 5 Използвайте пет сетива. Друг начин за цел да развиват гъвкавост на мисълта, е участието на сетивата в необичайни и нетипични ситуации за тях. Фактът, че ние сме свикнали на машината, за да се съсредоточи своето чувство адекватно на ситуацията и да забраните временно, от друга.
Например, затворете очите си, когато се храните и да се опитаме да се идентифицират съставките на вкус. Или се прибереш от работа, разходка из апартамента с очите си затворени, използвайки осезателен орган.
# 6 Започнете да се съсредоточи върху един обект. В днешното информационно претоварване, мозъкът ни постепенно губи способността за концентрация - освен ако не сте се сблъсквали с този проблем конкретно. Някои хора го намират трудно усилие на волята, за да поддържа вниманието на един обект, да речем, в 30-та минута. Да се разработи гъвкав мислене, започнете да практикувате концентрация.
# 7 включва съзнателно състояние. Ако искате да се развива гъвкавост на ума, трябва воля да се поддържа това желание и ангажимент през целия ден, а не просто да се върнем към въпроса за всеки отделен случай.
По този начин, за да се развие гъвкава мислене то би могло и трябва да бъде - в интерес на индивида. Посочените по-горе прости упражнения ще ви помогнат да направите ума си по-разнообразна по отношение на становища и решения на ежедневните проблеми. Желаем ви успех!
Свързани статии