Ако наистина са насочени към конкретен случай актът ефективно.
Ако е необходимо да се премине от един случай на друг, губим концентрация и губим енергия и време, опитвайки се да се възстанови от един случай на друг.
Но постоянно и се случва в майки с деца отново: ние не разполагаме с време, за да заемат част от работата, както трябва да го хвърли и приема непосредствено след друга.
В резултат на това навсякъде започваме да стърчат "опашки" на недовършени дела, а в крайна сметка дори не знаех за какво да хване, да донесе поне някакъв ред не. Genesis се превръща в претоварен кану, който е на път да се абсорбира вълните и лоша майка напомня гребец, който редовете си най-добрите, но совалката на повече скали, но упорито стои неподвижно.
Е, как да продължава да се научите да управлявате времето млада майка? С цел да се все още по някакъв начин да оцелеят в такива трудни условия, майки трябва да бързо да се адаптират към новата реалност, тъй като появата на бебето, това е практически невъзможно да се разчита на факта, че ние имаме много време оставят на мира, ние интуитивно почнали да правят ежедневните ни дейности в малки порции или дори да се каже, "единици".
"Планиране Блок ниво" - е опит за максимално в полза на нашето време в силно непредвидим.
Много майки, които вече използвате блок график.
Това е достатъчно гъвкава, - и това е просто страхотно парче от слама, която ни спасява във време на нужда.
- Ръководител на принципа на планиране: разделете основната дейност на по-малки единици с повече или по-малко постоянен продължителност (например, 20, 30 или 45 минути).
- Колкото по-малко си детето, толкова по-непредсказуем. Така че не се страхувайте да се планира много малки блокове: 20-30 мин. Хлапето ще расте и ще бъде все повече и повече време и постепенно да бъде в състояние да се разпространява крилата си и да увеличат своите блокове, да речем, един час.
- единица трябва да бъде еднородно - включва 1 цялата работа, или няколко по-малки, обединени от една обща черта, например, веднъж седмично, седнете и да шият всички бутони, залепете всички скъсани книги и да се измие мастилото от всички кукли.
Можете също така да извайвам блок от няколко по-малки случаи, ако те са взети на същото място. Ето един прост пример: отидете на определено място. В този блок можете да вмъкнете: разходка с детето си на детската площадка, изпращане на електронна поща, купете нещо близко и теглене на пари чрез банкомат. В един замах прави няколко неща наведнъж. Разбира се, ако можете да го планират във времето не е, същото е малко вероятно да се окаже, перфектно.
Ако случаят е голям, а след това го направи в етапа. Така например, те обичам да шият. Вместо цял ден да предчувствие над шевна машина, която искате да се отделят допълнителни единици: 1 избор на модел, модел 2, 3 плат, нарязани на 4, 5, 6 примеси шевни части, 7 части ретикулация, и така нататък. Ако сте от началото на тунинг в този подход, може уверено може да направи всеки траен начин, без да губи контрол над останалата част от деня работи.
- Принцип - почивка. Между блока и блока, не забравяйте да се поглезите с малко 5-10t минути почивка - "Минута на мама". Ако не можете да заделят малко време за кратка спирка, след това да създадете релаксиращ ефект чрез промяна на вида на дейността - т.е. редуване на физически активен неща с места за сядане или у дома с улицата.
Разбира се, можете да планирате сутринта, да речем, 3 блока за почистване, и да стане Stakhanovite метли и парцали. И все пак това е по-удобно да се разпредели реколта в продължение на няколко дни - до 1 единица в деня и допълва вашия план има няколко различни видове блокове: хоби, на разходка с бебето, оформяне и др.
- Важно е да се насочите властта си, за да се определи крайния резултат, това е един вид напълно завършена работата, че имате точно чувството, че известна част от случаите работи, това може да се постави точка и тихо да се направи сравнение с други.
Например, ако имате домашни любимци наведнъж Изберете нещата, които трябва да се потупват на първо място. Ако имате време да го направите - е част от бизнес направено, вие сте конфекция за утре - това е реален резултат. Ако зоологическа всичко, това е напълно възможно, че няма да има време да ходи, да речем, една риза на мъжа си, и вие трябва да по-късно заемат желязото отново или виновен руж пред него, знаейки, че времето е имал възможност да го направят.
Същият принцип е по-добре да се въведе ред в залата, а останалата част от времето да се вземе бързо малък бизнес, вие започвате пролетно почистване и са принудени да останат в епицентъра на бунтовете, ако децата ви са внезапно назад от улицата.
- Опитайте се да не напусне "опашки" и правилно разпределяне на времето си. За тази идеална новоизлюпена представа за борба с перфекционизъм (това непременно ще напиша отделен пост) ню, и ако "опашка" все още остава, а след това го постави на завоя към следващия блок от същия вид. Можете ли да си представите къде да го напишеш, за да се освободи главата от ненужна информация.
За по-голяма яснота, можете да преминете към реши кои поле ще принадлежи на вашето устройство:
Ако не сте много уверени с помощта на системата, се опитайте да не си пречат взаимно от различни бизнес единици, в противен случай просто се бъркотия.
- Блокове от най-добрите вкарани в рамките на деня. Рамката трябва да е същото - това е, същите тези неща по едно и също време - на дневна база и без вариации. Но единици са различни в зависимост от деня и обстоятелства. Също така, те могат да бъдат разменени по време на път.
С течение на времето, ако се опитате да използвате тази система, вие сами ще се почувствате по-добре с това, което сляпо блок, и това, което продължителност трябва да бъде. Съвсем малко, за да гледате свободна минута и се мисли за следващата си ден или седмица.
Свързани статии