"Да," - казва психологическа треньор от Норвегия Ерик Ларсен. Ерик е в норвежките специални сили, и само тогава, когато те са били назначени в армията, те са били толкова тежки Challenge като "Hell Week".
През тази седмица, максималният брой бойци бяха тестове за издръжливост, сила, ловкост. Тя е в много кратък период от време показва, че човекът е наистина избутва възможностите и границите.
След Ерик е 8 години в специалните сили, по време на който той участва във военните операции на Балканите и в Афганистан, той се е превърнал в психологически треньор за спортисти. Под негово ръководство, много спортисти трябва да спечелят медали на олимпийските игри.
И тогава Ерик дойде с "Hell Week", а само неговата гражданска версия. И аз написах за него в книгата си "На границата".
"Много от нас искат да се промени, но те не работят. Ходят на семинари и обучения, се опитвам да разбера какво да правя и къде да отида. Но в действителност, вие трябва да започнете с, за да се създаде импулс за промяна. Така "Hell Week" - това е инерцията, която ще ви помогне да се движат. Тя ще ви помогне да се отиде отвъд зоната си на комфорт, промяна навици, погледнете живота си отвън, преодоляване на страхове, научете се да се отпуснете и да най-накрая честен самоанализ, "- казва Ерик.
Общи правила от седмицата
Чрез тази седмица, трябва да си готов. Вие ще трябва да бъдат подготвени, особено психически, защото имате много изтощителна седмица, но отворите очите си и наистина променя живота. Това са общите правила, които ви очакват през седмицата:
Защо е нужно всичко това?
Тази седмица ще ви позволи да видите как ефективно може да бъде, ако се премахне от живота си отвличане на вниманието и погрешно околната среда. Ще видите как се чувстваш, ако го направите, всеки ден да се яде и да упражняват правото. Ще научите какво можете да направите, ако спрете да търсите извинения и да започне да излиза извън рамките на kofmorta зона.
Няколко "тайни" -zadany
Какво Ерик обяви за работа на тази седмица? Ние вдигне завесата на секретността и кажа някои от нещата, които ви очакват.
- Можете да кървят навика да разбере кои от тях пречат в живота си;
- Вие ще се развива съзнанието си и да се преразгледат отношението си към работата;
- Ще се научите да следват стриктно плана и да действа по време на непреодолима сила;
- Можете дори да прекарат 24 часа без сън, за да видите какво можете да всъщност;
- Ще се научите как да се отпуснете, за да не мисля за работа;
- Ще се научите как да изключите вътрешния диалог и да слушате себе си;
- Вие си задайте правилните въпроси, за да ви помогне да разберете, където трябва да продължиш напред.
С една дума, да правите всичко, което създаде инерцията за промяна. След това "Hell Week" излитане като ракета.
Свързани статии