Как да се превърне в детска

Бъдете наясно с тяхната сила и използване повишено внимание. Ако не сте внимателни, случайно може да навреди на другия човек. Трябва да се обърне специално внимание, когато общуват с уязвими лица - деца, болни и възрастни хора.

По-добре е да е твърде предпазлив. С най-крехки човешки същества трябва да се третира така, сякаш те действително могат да бъдат разбити. Не е нужно прекомерна защита само достатъчно грижи.
Ако вземете ръцете на младия детето, не е необходимо да го хвърли, или около рока. Внимателно я държи с две ръце и се уверете, че да внимавате. Можете да бъдете игрив, но не и безгрижни.
Ако искате вашето дете или друго лице на негова издръжка дойда с теб, че не е нужно да дръпне с ръце или бутане. Така че можете да го сложи натъртвания, извадено рамо и загуби доверието на детето. Достатъчно е да се каже, нежно, но твърдо да дойда с вас.

Не докосвайте хората, които не го искат. Физическата интимност - важна част от човешката природа, но не можем да нарушава личното пространство на другите. Покажете уважение.

По това включва и хумористични и трогателно. Гъделичкане, снимки и вземете може да раздразни човек, когато той не е в настроение.
Уважение съгласие. Ако от вас се иска да спре, след това ще спре. Ако не уважават личното пространство на другите хора, те няма да ти се доверя.
Ако просто трябва да се докосне човек, който не желае (например вашето дете побеснял, а вие трябва да промените пелена), след това се държат спокойно и внимателно, тъй като е възможно. Направете необходимото бизнеса и оставете човекът сам.

Не бъркайте нежност със слабост. Най-влиятелните хора - тези, които могат да си взаимодействат с други (докосване, да говори, да се обичат) спокоен и грижовен начин. Бъдете умерени средства, за да бъдат в състояние да се прегръщат на лицето, а не да го удуши.

Представете си прегръдка. Така че се опитват да те прегърна един човек, така че той може да се почувства топлината на вашите намерения, но не се задуши. Винаги очаквам силата на прегръдки.
Разходка тихо, но ясно и уверено стъпка. Не е необходимо да се използва винаги всичките си сили само за да докаже присъствието им. Силата на самоконтрол.

Бъдете търпеливи. Ако не сте съгласни с някого, или искате да постигнете сътрудничество от несъгласна с вас лице, а след това бъдете търпеливи. Обяснете им аргументи и да се опита да постигне компромис.

Физични и словесни схватки само допълнително усложняват ситуацията. За изграждането на траен мир трябва да се научат да разбират от двете страни на спора. Не стана инициатор на свадата.
Не карайте хората да правят неща против волята им. Научете се да се спазват възгледи на други хора и развива изкуството на компромиса.

Не е вбесяващо. Ако сте ядосани, броите до десет. Ако гневът не бъде отстранен, е по-добре да се държи сметка. В пристъп на гняв е лесно да се направи обрив акт на насилие, но такива импулси могат да бъдат контролирани. [1]

Дайте си време, за да се охладите. Вашата реакция на ситуацията може да бъде прекалено остър. Почти винаги има решение без вербално или физическо насилие.

Поемете дълбоко дъх. Ако сте ядосани, се опита да се съсредоточи и да се успокои, а не да се правят нещата. Вдишайте дълбоко през носа си толкова дълго, колкото е възможно, след това издишайте бавно. [2]

Затворете очи и се съсредоточи върху дишането си. Бавен сърдечен ритъм и да получите себе си заедно. Охладете първоначалния изблик на гняв и изясняване на съзнание.
Опитайте се да се разгледа по време на дишането, както по време на медитация. В момента на вдишания брой бавно: 1. 2. 3. 4. След това, по време на изтичане разчита на същите фигури като в издишания въздух. Така че това ще бъде по-лесно да се съсредоточи върху дишането си.
Медитирайте. Това е чудесен начин да се съсредоточи върху мислите си, използвайте информираността и да поемат контрола на емоциите. [3] Всички инструкции могат да бъдат намерени в интернет или да отидат на медитация сесия.

Свързани статии