Добре, аз го прочетох и след това се концентрира всичко много бързо се направи.
Аз наистина не разполагат с достатъчно самодисциплина.
Защо се случва това?
Живеем голямата част от живота си, се намира под контрола на другите. Казаха ни, че трябва да направим родители, учители, лидери.
Понякога това го прави много трудно, което води до нас, за да се избегне всякакъв самостоятелна заетост. Като по този начин е трудно да се чуят нашите собствени желания.
Можете да си спомня десетки подобни ситуации, които се разбиваха в паметта на вашето детство и младост. И кой би искал да забрави завинаги.
Сега, когато сме насаме с ума си, ние сме изправени пред неговата устойчивост на нашите собствени насоки за себе си директно и да си позволим да се измъкнат от насрочено делото, или да го отложи за утре.
Записах как мисленето ми трескаво търсят негативните ефекти върху усилията за организирано действие.
Един вътрешен глас ми каза:
- не е нужно да го направя
- тъй като това ще ви помогне да организирате работата си?
- има толкова много интересни неща
- ще се пристрастите
- губят свободата на избор
- се лишават от удоволствието
- поеме по-голяма, отколкото можете да изпълните
- ще носят по-голяма отговорност към себе си и другите.
Мисля, че подобен набор от фрази, понякога звучи в главата ти. В резултат на това ние се намери виновен и ги надуват, с акцент върху отрицателните. Kopim причини за тревога.
Това помага на жилещите приятели и обикновено песимистично среда.
Fail дори многобройни примери на хора, които са постигнали успех. Веднага след като ние сме страстни за изключителен пример за човешки мозък той казва отново:
"Ти не си. Ти си съвсем различно. " Доминиран от мисълта за собствените си недостатъци. Фактът, че нещо не е наред с мен. Има нови несериозни причини, поради които
да не се превърне плановете ни, включително пол, етническа принадлежност, местоположение, околна среда, наследственост и така нататък.
И най-вече на "тежестта" на причината - ". Аз нямам време" Като че ли други хора в един ден повече от 24 часа.
Налице е тенденция да не се извършва планираната сделка, ключа. Постоянното желание да избяга, да се направи нещо друго, просто за да се избегне изпълнението на предстоящите задачи.
В същото време аз съм наясно, че умишлено се занимават с тази глупост, въпреки че той може да работи ефективно.
Търсим причини за липсата на самодисциплина в липсата на умения за управление на времето, слаба воля, липса на амбиция и мотивация, мързел и нерешителност.
Това е вярно, но само отчасти.
Трябва да признаем неоспоримия факт - с редки изключения хората да се противопоставят на всяка форма на организация.
За мен най-важното се оказа, осъзнаване и преодоляване на вътрешно съпротивление.
Вътрешен диалог винаги присъства, дори когато не си дават сметка. През цялото време ви правят избор, да вземе решение какво да се хранят, да се носят, направете. Казвате си - аз съм най-накрая почиства документите.
achinaetsya вътрешен диалог, дебат с тази част от вас, която не искате вашата организация. И два часа по-късно, можете да се запитате защо не са прекарали времето за възстановяване на реда, или друго планово бизнес.
Единственият начин да се намали съпротивлението - е да се замени отрицателния в положителния, специфични и изискват незабавно изпълнение на обещанията, посоки предписания.
Само в този случай можете да конвертирате диалога и да го ориентират към действие.
Какво трябва да се обърне внимание:
Вие не можете да очаквате да спечелите на вътрешния спора, ако не го чуя. Просто слуша това, което казват за себе си, можете да настроите и задръжте вашите усилия за самоорганизация.
От голямо значение е какви думи използвате във вътрешния диалог. Умът реагира на това, което казвате: "Аз пиша, чета, обаждам се" вместо "аз трябва да пиша", "Аз трябва да се обади." Ако кажете "Аз", това означава, че изборът идва от чувството за вина и предизвиква незабавен реакция.
Четвърто.
Използвайте мотивиране на изразяване си - утвърждения. Ако някой си положителни мисли за дълго време се има предвид, тя помага да се постигне желания резултат.
Твърдения трябва да бъдат лесно повторяеми, съдържа само няколко думи.
Колкото по-често повтаряте избрания от вас фраза, толкова повече вашето подсъзнание ще работи за вашата организация. Многократно, твърдо и положително посочва това, което правиш. като че ли това вече се случва.
"Аз правя ..." - това е вашето твърдение, то е приоритет избор, сега и в положителна форма.
Ето примери за твърдения, които съм използвал в различните етапи от живота:
• всичко е много по-добре, отколкото аз планирам да
• всеки ден съм все по-здрави и по-здрави
• моят мозък пълно използване на неговия потенциал
• Бях там, където се стремя
• да контролирам мислите си
• Аз вече знам всичко, което трябва
• Аз самият губи от пристрастяването към сигурността
• Работете така, сякаш всичко зависи от работата ми
• Бях много източник на тяхната радост.
Мозъкът не разбира вашия екип, ако той съдържа най-малката част от съмнение.
Ето защо, винаги започва с това, което твърдо вярвам.
Опитайте се да пишете в следните твърдения мозъка:
• да контролирам тялото си
• управлявам въображение
• да контролирам моето бъдеще
И вие сте изненадани от резултата.
В заключение, искам да подчертая още веднъж - ако имате никакъв контрол над вътрешния диалог, ежедневните си навици или хаос ще имат предимство пред вашите желания и стремежи. Повече контрол върху всички аспекти на живота.
Създайте своя собствена позитивна нагласа. Можете да намерите същия брой положителни причини да извърши плана си, как умът ви излезе отрицателен. И след това се добавят към тези причини, а дори и положителна грешка!
Колкото по-висока степен на самодисциплина, толкова повече предизвикателствата, с които могат да се справят, толкова по-добри резултати ще получите.
Разделение> .uk панел ">" данни-UK-решетка-марж>
DIV> .uk панел ", ред: вярно>" данни UK-мрежа марж>
Свързани статии