Две години за редица руски деца са времето, когато за първи път влезе в голям екип от колеги - когато родителите ги изпращат на детска градина. Въпреки това, в такава група от деца дете риск от заразяване с много инфекции и всъщност "изкачвания" от болестта, и следователно има много майки и татковци възниква въпросът как да се повишават имунитета бебе 2 години.
Проблемът за това как да се повиши имунитета на дете на 2 години, в действителност, не разполага с такива прости решения колкото може да изглежда на пръв поглед - след всички тези трохи още противопоказани в някои от най-ефективните, но радикалните процедури (като "зимна плуване"), и от фармацевтични лекарства объркани всъщност не.
Освен това, множество фармацевтични средства (например, Echinacea тинктура и т.н.) - съдържащ алкохол, което е недопустимо в случай на малко дете, и основани на доказателства лекарство за имуномодулатори скептични. На тогава тези специалисти имат значителен причина: държани от тях или от техни колеги проучвания потвърждават ефективността на тези лекарства в укрепването на имунитета липсва или е в много незначителна степен.
На въпрос на какво да се родители, нетърпеливи да разбера как да се повиши имунитета на дете 2-годишна възраст, обаче, има доста прост отговор: да се включат в този процес всички видове народни средства. Те бяха там един куп, а сред по-голям брой от тях със сигурност намери нещо, което ще отговаря на отделно дете и няма да доведе до неговите алергии и други нежелани реакции, които в някои случаи може да се осъществи.
Така че, това отдавна е известен със своите защитни свойства на чесън и лук: на "ароматни" зеленчуците съдържат летливи и редица други вещества - истинските врагове на вируси и други инфекциозни агенти. В същото време, рядко дете ще искат да ядат тези продукти, защото на тяхната остър мирис, но родителите могат да отидат да свърши работа - например, четка чесън коричка хляб, кайма лук в салата или разложен свежи парчета от плодове по време на жилището (но не в леглото на детето ).
Крепост на имунната система зависи до голяма степен от качеството на определена храна трохи: трябва да си диета, така че тялото му е наситен с всички хранителни вещества се нуждае най-много, тъй като заболяването често произтича от липсата на някои витамини, минерали и други.
В начините за подобряване на имунитета на бебето 2-годишна възраст, извънредно важно е да го привикване към правилните хранителни навици - от него създаването на балансирано меню, което включва различни групи храни: зърнени храни и други сложни въглехидрати, зеленчуци, плодове, протеинови храни и други.
Що се отнася до областта на овощни градини и зеленчукови градини е да се помни, една стара истина: най-добре е да абсорбира витамини минерали и други хранителни вещества от растения, произхождащи от същата област, или най-малкото до нея географски ширини. Тъй като през сезона трябва да бъде постно основно на ябълки, краставици, зелени и лук, кореноплодни зеленчуци, домати, круши и други подобни продукти - защото тогава те ще бъдат по-богати от всички необходими хранителни вещества.
Също така е добре за укрепване на имунната система, ще бъдат ферментирали млечни храни трохи, и е желателно да се даде предимство не на този, който произвежда индустриална начин и в дома, в един идеален - да го готвя сам. Подобни продукти (най-вече - кисело мляко, кефир) са ценни, защото те имат благотворен ефект върху чревната микрофлора, но от нормалното му функциониране зависи включително способността на организма да се справи с инфекциите.
Не трябва да забравяме необходимостта от укрепване на имунитета на децата по отвари различни билки, които могат да бъдат добавени към ваната, когато къпане трохи или да го даде като чай. Просто бъдете внимателни с концентрацията и дозата на тези напитки, както и да се помни, възрастовите противопоказанията (например, лайка, противно на общоприетото мнение, най-вредни за тялото на детето, отколкото полезно).
В действителност, перфектен като отвара или чай от шипка (поради високата концентрация на плодовете витамин С и редица други полезни хранителни вещества) и липов цвят.
Ако детето не е алергично към цитрусови плодове и мед, това не е грях често дават подобни продукти, в идеалния случай - под формата на напитка; Тя помага за насърчаване на здравето и смес от всякакви нарязани сушени плодове, мед и ядки: орехи, бадеми и др
По този начин, ние можем да намерим много прости инструменти, които помагат за укрепване на имунната система на децата от две години, но те трябва да се използва разумно, да не се превишава дозата; по-добре е предварително да се консултира по този въпрос с лекаря.
Свързани статии