За да пие или не пие лекарството - това е въпросът
В много случаи, без използването на специални лекарства, за да се реши проблема с мъжката потентност е невъзможно. В други случаи, ако своевременно алармира, да се идентифицира истинската причина за проблема и да се започне лечение, можете да направите най-минимален прием на наркотици, по-нататъшно повишаване на мъжествеността без тях. Ако импотентност мъже не са наясно с всяко заболяване, е възможно да се реши проблема без хапчета. Много мъже, за да възстановят просто се нуждаят от добра почивка и престават да бъдат нервни.
Tablet за възстановяване на потентността - най-лесният, но не винаги е ефективен начин за решаване на проблема. Ефикасност без лекарства лесно възстановени, ако следните правила:
- за да се съобразят със специална здравословна диета;
- редовно, за да пазят себе си в добра физическа форма;
- избере най-подходящото лечение традиционната медицина;
- откажат от лоши навици;
- поддържане на здравословно ежедневие - редовен график помага на всички системи на организма, включително и сексуално, напълно функциониращ. Ако сънят се разпределя по-малко време, отколкото на психическа и физическа работа, тогава има хронична умора на тялото;
- се опитват да елиминират стреса и емоционални разстройства. Измерена живота на мъжете без смущения помага за възстановяване на потентността без помощта на хапчета.
Заедно или поотделно, всички по-горе лечение параграфи ефикасност без лекарства ефективно и ефикасно. Всеки полова зрялост човек дори и за предотвратяване на сексуалните проблеми трябва да бъде балансирано и здравословно хранене, тренирате редовно и ядат най-различни полезни отвари и настойки. Тогава силата и активен сексуален живот ще придружава всеки човек в много напреднала възраст.
Правилното и балансирано хранене в борбата срещу мъжка импотентност
Диетолозите наричат ключ към здравословен мощност храна мъжки. Тялото на здрави възрастни хора, особено тези, ангажирани в физически труд, трябва да получават ежедневно пълен набор от необходимите витамини и минерали, достатъчно количество въглехидрати, протеини и мазнини от растителен произход. Ако искате да се подобри ефикасността без използването на наркотици и стимуланти трябва да коригират своите хранителни навици внимателно.
Яденето на здравословна храна в крайна сметка се промени към по-добро, а не само потентността на мъжете, но здравето като цяло, без хапчета и приемате други фармацевтични лекарства.
Това мъжете определено трябва да включват в дневния си хранителен режим:
- мед и всички нейни производни. Медът е истинска съкровищница от полезни естествени съставки, които бързо и нежно абсорбират, увеличаване на сексуалната възбуда и издръжливост на мъжете, както и да помогне за нормализиране на притока на кръв в съдовете на малкия таз и половите органи;
- почти всички разновидности на ядки. Особено полезни за здравето на човека орехи ядки, които съдържат твърд състав на протеини и мастни киселини, които стимулират производството на полови хормони и жизнените функции на активиране на сперматозоиди. Също ядки допринасят за увеличаване на кръвното на организма;
- повишава ефикасността на чесън. Тази подправка действа като естествен антибиотик и вреден ефект върху различни микроорганизми, които са честа причина за възпаление мъжката репродуктивна система. Чесън и почиства кръвта;
- разнообразие от морски дарове. Цинк, магнезий, витамини и полезни минерали, аминокиселини богат Омега-3 - това са уникални компоненти, които са в състояние да възстанови силата без лечение;
- млечни продукти, по-специално кисело мляко производни. Ние трябва да се яде всеки ден около 150 грама заквасена сметана съдържание средно съдържание на мазнини, яде кисело мляко или ферментирали печени мляко, опитайте се да се включат природни кисело мляко и други млечни продукти в диетата си.
Много мъже, в допълнение към балансирана диета, трябва да обърнат внимание на продуктите, които действат като афродизиаци. Това е банани, тъмен шоколад, кардамон, диня, фъстъци и др.
Традиционните рецепти, които увеличават потентността на мъжете без лекарства
Традиционните лечители в продължение на векове е известно, че огромен брой начини за увеличаване на потентността и да си възвърне загубените сексуални мъжките функции. Състави настойки и отвари естествено разширява кръвоносните съдове и за възстановяване на нормалния кръвен поток в пениса и облекчаване на възпаление в простатната жлеза при мъжете. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че много експерти приравняват някои рецепти на традиционната медицина на наркотици. И както знаете, лекарства може едновременно лек и да навреди на организма. Ето защо, преди да се вземат лекарствени смесите, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да се подобри ефикасността без да се нарушава цялостното здраве.
Най-прости рецепти повишават потентността мъже - смесват мед с орехи в смес 1: 1 и се използва 2 пъти на ден, 30 минути след хранене. Sweet смес по-добре да пият мляко или кисело мляко.
Също така, достатъчно ефективна и лесна рецепта за възстановяване на мъжката власт се счита за корена на любовта пивоварната - женшен. Root прочиства кръвоносните съдове и е асистент възстановява мъжката потентност, от древните лечители са знаели за това. 100 г от основата трябва да бъде изпълнен с 0.5 литра чиста вода и се влеят в продължение на 2 дни. На следващо място, течността трябва да се сложи на бавен огън, и се оставя на табелката в продължение на 4 часа. След това формулата е необходимо да се охлади, щам и добавите малко мед и канела. Напитки средства следва след хранене, 100 мл, 2 пъти на ден.
Можете също така да се готви и да се настойка от блатото на корен тръстика, правят отвари от мащерка или обикновена коприва. Билките могат да си приготвят сами храната си, самостоятелно или смесени един с друг.
Спорт за здраве и потентността на мъжете
Умерени упражнения и специални упражнения помагат мъжете подобряват кръвообращението в целия организъм, предотвратяват появата на застой и възпалителни процеси и са в състояние да повиши интереса на противоположния пол.
Повишава сексуалната енергия е просто упражнение като клякам. Важно е да се правят редовни коремни преси. Комплексът е да направим коремни преси няколко пъти на ден - сутрин в продължение на поне 12-15 пъти през деня (това е възможно по обяд) и точно преди лягане. Заседнал начин на работа и заседнал начин на мъжете често водят до стагнация на кръв в областта на таза, така че често е полезно да се вдигне от стола, направете някои коремни преси, активен напрегнати и се отпуснете задните си части.
На работното място, е възможно да се направи следните упражнения, които тренират мускулите на перинеума и корема:
- Трябва да се седне на ръба на един стол и на свой ред спирам и да се отпуснете стомаха. Това упражнение разтърсва ниските си корема и бедрото мускулни мъжете;
- Изходно положение - седнал на стол, изправете гърба си. Ръцете да се върна малко назад, сякаш държеше за седалката. Най-малко 15 пъти е необходимо, за да се вдигне нагоре по извити крака.
- Идеално упражнение за ускоряване на кръвообращението след седи толкова дълго време в експлоатация. За да направите това, стоя на стола, ръката му е необходимо да се държат за гърба му. На следващо място, трябва първо да ритмично, а след това бавно да седне нагоре и надолу върху пръстите на краката. Повторете упражнение се препоръчва най-малко 15 пъти, постепенно увеличаване на натоварването.
За да се подобри ефикасността на лекарства без мъжете е много полезен за джогинг. Работещи перфектно стимулира тазовите мускули и укрепва кръвоносните съдове. Препоръчително е да се бутам на чист въздух в парка, можете също така да замени улица джогинг план на симулатора.
- "Велосипеди". Както подсказва името, имитира упражняват колоездене. Трябва да лежи по гръб и да се повиши на краката си под ъгъл от 90 градуса. Упражнението се провежда в продължение на поне 10 минути. На всеки 2-3 минути е необходимо да се намали или увеличи въртеливо движение на краката;
- "Стъпка в парада." Начална позиция - се изправи прав, с ръце от двете му страни. Също така можете да вдигнете краката си, опитвайки се да призоваваме коленете на стомаха;
- упражнение "мост", познат от училищните дни. Когато упражнението е необходимо да се вдигне на таза възможно най-високо;
- "Стъпки по задните части." Разбира се, това упражнение също е включен в списъка на задължителните часовете по физическо възпитание. Трябва да седи на пода и се опитайте да се движи напред, докато седи. А добро упражнение за мускулите на бедрата и таза.
Здравословни хранителни продукти, народни лекарства за прием и редовни физически упражнения няма да бъдат достатъчни, за да се запази потентност, ако човек не иска да се откаже от лоши навици. Пушенето е постоянно нарушава сърцето, повишава кръвното налягане и изтънява кръвоносните съдове. И прекомерна употреба на алкохол потиска централната нервна система. Необходимо е да се ограничи количеството и честотата на пиене на бира, водка или джин. Като компромис - можете да пиете само качествено вино.
Обобщавайки, трябва да се подчертае, че основната роля при решаването на проблема - как да се увеличи силата на хората без лекарства, игра за поддържане на здравословен начин на живот, на редовни проверки от специалисти, отказвайки се от всички лоши навици и пристрастявания. Не си струва да слушате съмнителен съвет на един приятел, той вдигна потентността си без медикаменти, най-добре е да се знае мнението и препоръката на квалифициран специалист.
(Все още няма оценка)
Свързани статии