За съжаление, ако визията започва да се влошава, този процес е трудно обратими. Панацея за днес не съществува. Има упражнения за очите по метода на Бейтс - един труден и продължителен труд, който спомага за укрепване на мускулите на очите и да се подобри малко за настаняване, с която се препоръчва за профилактика начин. Можете да пуснете ispolzvat "Taufon" - подобряване на храненето на очите, кръвоснабдяването.
С влошаването гледка може да се препоръча да се яде много суров лук, чесън и боровинки, измийте очите с инфузия от цветове на дива роза канела. Укрепване на очните мускули помагат след упражнение: очната ябълка се обърна нагоре, надолу и настрани при 20-30 пъти всеки ден.
Докторът е прав, че предложи упражнения. За да помогне на упражнения за очите, те трябва да се прави всеки ден в продължение на няколко месеца. По-рано, че няма да бъде в състояние да забележите резултати.
Установи причината да бъде възможно да се избегне претоварване на и повече, за да даде очите си почивка.
Ако имате проблемът продължава, то е вероятно, че всяко упражнение и витамини няма да даде положителни резултати!
Добави зелените за вечеря. Тъй като има високи нива на лутеин и ziksantina, Зелените и зеле могат да намалят риска от катаракта, така и възрастта на зрително увреждане и дори може да забави развитието на тези заболявания, ако те са вече там. И двата имат силни антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за възстановяване на част от нараняване на очите.
За подобряване на зрението се нуждаят от повече да яде моркови, боровинки! По-малко седнете пред компютъра и телевизора! Особено в близост до телевизор! Знам от собствен опит как да се възстанови зрението!
Аптеки продават специални черни пластмасови чаши с дупки, които трябва да бъдат поставени на и износване на ден в продължение на 15 минути. Този вид гимнастика за очите.
Много добро упражнение от йога: да сложи пръст в близост до външния ъгъл на окото и го погледнете, докато очите ви се уморяват и започват да се откъсне (за първи път няма да трае дълго). Той прави същото и с другата ръка. След тренировка можете да усетите известно подобрение в острота, но този смисъл е необходимо да се направи упражнение всеки ден и не е препоръчително да се носят очила. Тази дейност е подходящ за хора с късогледство, далекогледство и.
Прекарвам много време пред компютъра всеки ден в продължение на десет минути, без да прави такива упражнения: погледнете в далечината, да намеря има някакъв предмет и се фокусира очите си върху него на толкова много дългове, колко много работа, а след това да разсее вниманието и така 3-5 пъти; След това, аз гледам в продължение на 5 секунди, за да наляво, надясно, нагоре и надолу.
Едно око упражнения не помагат, а след това е необходимо да се направи всичко в комплекса. Първо, опитайте се да се намали тежестта върху очите, ако го направите много седите пред компютъра, а след това направете 5-минутни почивки на всеки 30 минути работа. По време на почивката може да доведе до прозореца на стъкло в обичайната точка маркер, а след това се съсредоточи върху тази точка, а след това се премести в очите далеч, и така правя колко пъти. Може да бъде на няколко минути, за да седнат, плътно затворени очи, така че те да си почине. В допълнение, трябва да има балансирана диета, е важно наличието на хранителни вещества и витамини. Не се ангажирам с храна от заведения за бързо хранене. Опитайте се да ядете повече плодове и зеленчуци. Харесва ми техника за възстановяване на проф Жданов, можете да го намерите в търсачката, ако редовно се прилага съвета му, повярвайте ми, от вас са се подобрили, тестван върху себе си.
След 35 също започна като проблеми със зрението си. Помогнах Antilipidny чай, Blueberry-Forte Evalar, Taufon капки - 3 пъти на ден. И все пак се опитва да лекува очите слънце за всяка книга, но тук ние трябва внимателно, лично главата ми започна да се нарани, когато затворих очи към слънцето е заместена.
вие не можете да подобрите зрението, можете да спрете само по-нататъшното влошаване. Да не седи пред компютъра за дълго време, след като часове за почивка, на 10 минути от взира в далечината. От храната за очите се отрази положително върху моркови и боровинки ...
Имате късогледство или далекогледство?
Опитайте се да прекарват по-малко време пред компютъра. Сложете специална програма от очите Лео, той ще прилича, когато имате нужда от почивка от работа пред компютъра и ви подканва необходимия набор от упражнения за очите.
Консултирайте се с офталмолог Ако това е станало твърде късно. зрение може да бъде възстановена. Do. доколкото е възможно. счупят от работа. да не се използва телевизора и компютъра. правя специални упражнения. През деня се обучават на очните си мускули. Вижте последователно дълго. след това върху близки обекти в рамките на минути. В витамините от употреба храна за очите. които най-го в морковите.
упражнения на очите са наистина добри помощ, моркови и боровинки - един и същи клас. Но колко те трябва да се яде, за да се подобри зрението ??
Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани
За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...
Как да се засили имунната система бебето. 8 начина
Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...
Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът
Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?
Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...
Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета
Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...
Свързани статии