Преди да решите да заченат бебе, заедно се опитаме да премине всички необходими проверки. Това ще ви помогне да избегнете много проблеми в бъдеще. Само не забравяйте да посетите зъболекар. и лечение на всички пациенти зъби. Освен това, вие ще трябва да се откажат от лошите навици и да преминат към по-здравословен начин на живот. Например, тютюнопушенето е няколко пъти намалява възможността на зачеването. Избягвайте стреса и нервното напрежение, защото това е също значително влияние върху тялото ви.

След като сте се сложи в ред собственото си здраве, е необходимо да се хване на благоприятните дни за зачеване. Най-доброто време е интервалът между 10-ия и 20-ия ден от цикъла. През този период, да се извърши овулацията. Шансовете на бременност се увеличават в деня на овулацията до 75%, а в навечерието на до 60%, въпреки че на следващия ден след овулация, възможността за зачеване вече е намален до 30%. За да е задължително да влязат в желаните ден лекарите съветват двойките да правят любов на всеки три дни, а на необходимост преходния период да правят секс през ден. Смята се, че ако се въздържат от секс, като същевременно се поддържа силата на ден X, в оня ден човек ще бъде много сперматозоиди и концепция ще се случи. Все пак, това мнение е погрешно, наистина количеството сперма ще бъде повече от обикновено, но спермата не са активни. Само не прави любов ден и нощ, защото тогава обратно сумата на семенна течност ще бъде малък, което намалява значително шансовете си за забременяване. Всички трябва да знае кога да спре.

Ако имате нередовен цикъл, за да се определи е необходимо в деня на овулацията да се използва специален тест за определяне на овулацията, или чрез измерване на базалната температура. За да се определи деня на X с помощта на базалната температура на тялото, трябва да го оценява всеки ден, в деня на температура овулация базалната достигне максимум от около 37, 5 градуса. Разбира се, много по-лесно да се използва тест овулация, които можете да си купите във всеки аптека.