Министерството на здравеопазването е несъмнено прав: прекомерната консумация на алкохол е вредно за здравето ни. Въпреки това, по време на календарните празници, когато повечето от планираните партии и приятелски събирания, време е да се помни, (и най-важното - пази) При простите правила, които ще помогнат да компетентно се подготвят за празника, как да се държим на масата и, разбира се, имат представа какво да правя, ако проблемът вече е извършена. След махмурлук едва ли може да се счита един обикновен заболяване в момента е отравяне, което може да има много негативно влияние върху почти всички вътрешни органи ...
Преди празник ...
Един или два дни преди празника на планирания график за баня или сауна. Вероятно някой ще изненада този съвет. Въпреки това, идеята е да се увеличи отделят натрупаните токсини и това ще ви помогне да баня в тази много, много ефективно! Разумни "зареждат" микроелементи и витамини: Алкохолът значително увреждат техния баланс.
Но традиция закуска чаша водка кисело зеле и други кисели зеленчуци много разумна, че сте предварително намаляване на риска от евентуална махмурлук, защото при злоупотреба с алкохол е излугване на соли и минерали, и зеле луга компенсира тези загуби. Преди началото на партията приемам "Karsil" - това ще намали тежестта върху черния дроб. "Limontar" Можете да използвате таблетките за превенция на алкохолна интоксикация. 0,25 грама трябва да се разтвори в чаша с вода и напитки половин час преди почивка пир.
Да не се смесва напитки разнообразна, защото от собствения си опит най-вероятно добре знаете, какъв вид алкохол, който се понася добре и има значителен потенциал да съсипе здравето си. Именно поради тази причина, че едно питие на масата Вина гроздова ракия, шампанско, други - напитки от агаве, захарна тръстика ром, текила. Седнали на масата, не се колебайте да се вземе храносмилателни ензими - "празничен", "Панкреатин", което значително намаляване на тежестта върху панкреаса.
Тъй като повечето от симптомите, характерни за махмурлук, един или друг свързан с значителна загуба на телесни течности (като резултат от често уриниране) начин, се опита да се поддържа водния баланс чрез пиене на всеки час приблизително 200-300 мл сок по време на употребата на алкохол или минерална вода, която след това се дава възможност за бързо се върне към нормалното.
Махмурлук състояние възниква поради натрупването на токсини в тъканите, както и значително повишаване на нивото на оцетна киселина е краен продукт алкохол разлагане. Киселина е най-добре да гасят основа, например, да се пие минерална вода. Тя ще бъде разумно да се помогне на черния дроб, като "есенциале" (2 капсули).
Hangover: как да се отървете
Ако все още "погледна" и най-важният проблем пред сега пред вас, е въпросът: ". Калмик чай" "Какво помага махмурлук" Rescue Черният чай, много силно сварено във вряща мляко (без вода!), 1/4 ч.л. Добави масло и щипка сол. Този чай напитка е желателно по време на деня 2-3.
От други ферментирали продукти ефективно се справят с махмурлука кобилешко мляко, Tang, Ira, което може да се намери по рафтовете на супермаркетите.
Озадачен въпрос: "махмурлук, какво да правя", на първо място, разбира се, е препоръчително да се спи добре, а след това не попречи на контрастен душ и топла напитка (за предпочитане с лимон).
Свързани статии