Въпреки лекотата на движение по целия свят с помощта на авиацията, този вид транспорт е един от най-стресиращо за организма. Поради тази причина, за полет на самолет, за да подготвят по-добре по-рано. Заслужава да се помни, някои правила и да се придържате към тях, така че полетът е без никакви проблеми за вашето здраве и морал. Така че, това, което се препоръчва и не се препоръчва да се направи по време на полета. В полета, опитайте се да се пие колкото е възможно повече, че е желателно - на всеки половин час.
Най-добре е да се пие вода или сок с витамин С (грейпфрут, ананас, портокал и т.н.) Но кафето и чая е по-добре да не се използва - те не са най-добрият начин влияе на нервната система и може да допринесе за развитието на тревожност, особено за тези, които страхуват да летят. Също така, поради сухия въздух в кабината е по-добре да се отстранят контактните лещи, за да се избегнат неприятни усещания в очите (зачервяване и сухота), и постави на слънчеви очила.
Така че не забравяйте да вземете контейнер за лещи. Свалете си обувките. Можете дори да вземете със себе си във вашите ръчен багаж дебели чорапи, а не да седи напълно боси. Периодично се превърне краката, да ги подредите от петата до петите или масаж на краката сами. Дневникът на някои авиокомпании дори публикува списък на специални упражнения - не ги пренебрегва, да вземат под внимание. Всеки час, е желателно да се изправи от стола и се омесва му.
Leg също не е препоръчително да се постави на крака - това може да доведе до застой на кръв в областта на таза. Също така за ваше удобство, можете да вземете със специална възглавница за полета, тя ще подкрепи на главата по време на сън и създава допълнителен комфорт в областта на шията. С тази врата възглавница не се уморяват и почти вцепенен. Ако има проблеми с кръвоносните съдове, по-добре е да се консултирате с лекар полет.
Може да се предложи да се вземат кардио или редовно аспирин в подходящи дози, той разрежда кръвта и помага за лесно прехвърляне на полет. Ако по време на излитане и кацане ушите поп - Материални запаси смучещи бонбони. Някои авиокомпании разпространяват своите пътници в самолета, но това е по-добре да се възползват от бонбони с вас.
Също така от неприятни усещания в ушите ви помага да се разшири устата си, като че ли се прозяваше. малко количество сухо вино може да се пие по време на полета. Въпреки това, не злоупотребяват с алкохол - вие не знаете как да се държат в организма може да е отгоре. Преди полета, е желателно да се спи, тя се отстранява излишната нервност.
Опитай се да не лети със студена или запушен нос. Усещания при излитане и кацане - като във вашите експлодира главата, най-малкото една граната, и може да бъде изпълнен за вас, ако слаби съдове. Тези съвети ще ви помогнат с най-малко щети на полет за прехвърляне на здравето и да бъдат на мястото на дестинацията не е изцедени като лимон, и пълен с енергия и добре изглеждащ.
Приятен полет и приятно пътуване! Какво е aerophobia? Къде уникална авиокомпания? Полетът от Америка до Русия и обратно. Това може да улови въображението? Част 1 Полетът от Америка до Русия и обратно. Напоследък стана модерно да отидете на различни учебни зали, присъства на специална аеробика. Искате ли да Венеция? Vilkovo ви очаква! Свободно време във Венеция евтини и весел! Е, един от нас, скъпи жени, не мечтаят да отиде там, за да държите здраво за ръка с ..
Какво риба? Това е най-ви и си задайте въпроса, на първо място въпрос, когато, след като пристигна с. Защо ни Koktebel? Цени за настаняване, храна и щастие Какво е най-поразителното на входа на Koktebel? Не, не и в планината. Не, не и към морето. Небето! Бих могъл да добавя съвети от моя собствен опит. Веднъж бях добре, аз правя много зле по време на полета - и замаян и toshnit.Sosed попита стюардесата да донесе повече лед и кърпи.
Ако нямате "отговор" в лошия въздух "" Но ти все още си на земята "," Аз съм готов. "Не дай, Боже, която получавате от пиене по време на полет на алкохол на човек в квартала. Това е непредсказуема върху актовете на тялото и в предната част на човешката личност Тя се превръща в прасе (макар и добро отношение към тези животни). зловещ поглед, получава не само съседи, но и предната и задната заседание ..
Heme, не съм съгласен с Вашето изявление: "Не дай, Боже, която получавате от пиенето на алкохол по време на полета на човека в квартала." Хората пият в много случаи, ако полетът ви отнема повече от 8 часа. Някои необходими алкохол, за да заспя, а другият просто да се отървем от страха. Но ако това пречи на другите, това положение е неприемливо, въпреки че аз лично правя приемам 2-3 чаши за вино пият, страхувам се да летя! Признавам, това само за приятели!
Колко пъти и толкова много пъти съм летят Страхувам се, но аз продължавам да пътуват, а никой не се намесва със своите напитки! Можете да дъвче дъвка, поглъщане. За сметка да свали обувките си - само ако сте в чисти чорапи и mytymi крака. Съжалявам, за полети до Централна Азия, ние лично попита пътниците да се носят обувки назад, защото в кабината пътници започнаха да откъсне очи от вонята на немити крака.
И не забравяйте, че в самолета, много подути крака, така че премахването на обувките, след полета, може просто да не влязат в него. Аз препоръчвам анти-разширени чорапи с висока плътност фибри и притискане действие, ако имате дълъг полет. И, разбира се, за да не получите течност един постоянен отоци. Обувките трябва да са удобни и не тесни.
За сметка на граната експлозия в главата, когато се лети със студена - това със сигурност е хубаво човек, но абсолютно не предам чувствата, с които хората в кабината просто изкачат стената и вой. Който има уши нарани дете, те ще разберат. Не гранати.
Просто резки постоянна болка, която не спира или потупване засегнатата област, без удар и всичко останало, плюс УОЗ и пращене във вътрешното ухо при всяка промяна на налягането в кабината - най-остро излитане и кацане. Ако една хрема - не летят по-добре. След студен - не лети. Капките не помагат. Може да се направи компреси в полет - в чаша се поставя във вряща вода напоена кърпа (за двойка ходи) и се прилага към ухото, създавайки примитивен камера налягане.
Най-добри пожелания, моя милост - Евгений В. Романов
Свързани статии