читателски въпроси за това как да се справят с типичните летни проблеми, отговаря на лекар дерматолог-козметолог Марина
Операция "тониране"
Тамара, Перм: - Отивам за няколко седмици в морето. Бих искал да знам какво да вземе със за грижа за кожата на тялото, в допълнение към дневната и слънцезащитен крем?
MP: -. Не забравяйте да донесе тялото измиване, скраб, който трябва да се насладите на ден за премахване на кожата ексфолиращи частици. Разбира се нуждаят от обновяване и охлаждане гел за кожата след слънчево изгаряне с растителни екстракти - това улеснява естествения процес на регенерация на кожата след излагане на слънчева светлина, бързо премахва зачервяване, овлажнява кожата. Няма да е излишно хидратиращ лосион за тонизиране след придобиване на тен. Той ще попречи на излющване на кожата на това, ако ви хванат прекалено много слънце, даде красив нюанс на тен, както и помощ, за да се приведе в съответствие и да го запазите за по-дълго. И разбира се, не забравяйте, водоустойчив червилото, като ги предпазва от ултравиолетовите лъчи.
Това косата не избледнява
Олга Vladislavovna, Ростов на Дон - Рисувам косата да се скрие сива коса. Под слънцето, те бързо изгарят, избледняват, стават крехки. Как за лечение на косата през лятото?
MP: -. За боядисана коса през лятото е най-добре да се използва шампоан, балсам, лосион и други продукти, които включват серамиди, витамин Е и масло - че е желателно на целия комплекс принадлежи към една и съща линия. Това е особено важно да използвате боя, шампоан и съща фирма. Веднъж седмично, не забравяйте да направите медицински маски за коса. Можете да използвате готови препарати или у дома. Той е много ефективен, например, като маска за коса: вземете 2 супени лъжици. зехтин, добавете яйчен жълтък, разбъркайте добре и нанесете върху косата си, сложи пластмасова капачка и две минутно загряване главата сешоар - в този случай, хранителните вещества ще работят по-активно. След това сложете на топло капачка (за тази цел е идеален от старите качулка якета), и след 2-3 часа измийте косата си.
Ако косата от слънцето стана скучна и чуплива, нанесете редуктор за вашия тип коса за една седмица. Преди да излезете, че е желателно да се прилага спрей за защита от слънцето, което се състои от UV филтър. И, разбира се, на плажа трябва да предпазите главата на шапка, шал и шапка при плуване.
Claw за нокти
Наталия, Воронеж. - Две години отидоха с изкуствени нокти. Кой реших - нека собствената си през лятото да починат, и е установено, че те не свети, да станат чупливи. Как да се възстанови ноктите ви и колко време ще отнеме?
MP: -. Вашите нокти сега се нуждаят от хранителна диета и хидратация. Можете да използвате кремове, кератин комплекс, масло за нокти. От самото нокътната плочка - това е формация рог, тези средства трябва да търка меката масаж около ноктите. Той е много полезен и специални вани с етерични масла, морска сол, билкови екстракти. Тази процедура трябва да се извършва веднъж седмично в продължение на 15 минути.
Добър ефект се дава лепенки за укрепване на нокти: те съдържат натурални масла и растителни екстракти, които възстановяват структурата на нокътната плочка и подхранват кожичките. Пачът се спазва ноктите и задръжте в продължение на 25 минути. Обърнете особено внимание на маникюр. Въпреки че е по-добре да се откаже от механично третиране на кожичките и се използва специален молив или гел. Тези средства също така да съдържат омекотители и овлажняващи добавки (масла, глицерол, растителни екстракти), които предотвратяват прекомерно изсушаване на нокътната плочка.
И разбира се, ноктите ви се нуждаят не само външна, но и вътрешна подкрепа. Вашата диета трябва да бъде извара, кисело мляко, черен дроб, масло и зехтин, мазна риба, спанак, ядки - това е, храни, които са богати на витамини А и Е, както и йод. Можете да вземете месец и витамин-минерален комплекс. Обикновено, пълна с пирони рехабилитация отнема от два до шест месеца.
Ръкавици - Летен Resident защита
Марина, Санкт Петербург: - След един уикенд в къща в ръцете на страх, за да гледате - кожата zagrubevaet се появяват пукнатини по него. А гумени ръкавици, за да работят горещи. Как бързо да се въведе ред в ръцете?
MP: -. Wear памучни ръкавици. Сто процента са кожа, разбира се, не за защита, но тя все още е по-добре от нищо. След работа откъсне няколко листа от киселец, ги намачкайте и как да избършете ръцете си, внимателно почистване okolonogtevogo валяк, а след това измийте ръцете си със сапун и мастна, ходят под четката за нокти, четка ръцете си с подхранващ крем. Вместо киселец може да използвате парче лимон. Линейка с пукнатини по ръцете си - рициново масло, натриев и ги promassiruyte всеки пръст. Можете да направите и вана на загрява суроватка, разреден наполовина с вода. След лечение, изплакване оръжие смазване топъл зехтин (или глицерол) и пуснати на памучни ръкавици козметични продължение на няколко часа.
Въпреки това, всяка пукнатина или износване - винаги има риск от инфекция в организма. Ето защо, когато това увреждане, трябва първо да лекува раната с антисептик. И ако на кожата на места, възпалена, направете превръзка с 5% sintomitsinovoy емулсия.
За да работи, след лятото кожата не Grubel, използвайте ексфолианти за ръце, след почистване, нанесете подхранващ крем, добри promassiruyte пръстите, особено на кожата около ноктите. В началото на ваканционния сезон е най-добре да се използва за регенерация, кремовете и пяната за ръце на билкови масла, млечни протеини с добавки от витамини Е и А.
Слънчеви бани е възможно, но много внимателно
Галина Иванова, област Тула: - Аз имам светла кожа, и в рамките на половин час аз изгарям на слънце, въпреки плажното масло. И така, вие искате да получите хубав тен! Възможно ли е?
MP: -. Има ли такова нещо като тип снимка, което определя индивидуална човешка реакция към слънчевата светлина. Хората с бяла кожа са на първия или втория тип снимка. Вие първо трябва да се консултирате с дерматолог, за да разберете собствената си чувствителност към слънцето. Тези, които принадлежат към първия тип снимка (кожа само бяло, руса коса, сини очи), често не произвеждат меланин - пигментът, отговорен за придобиване на тен, което може да доведе до злокачествени тумори на кожата. Така че по-добре да се възползват от самостоятелно дъбилни вещества, отколкото да поеме риска.
През втората фототипно (кестенява коса, зелени очи и светло кафяво), могат да се пекат на слънце, но много внимателно. Важно е да изберете правилната индивидуална защита слънцезащитен фактор (SPF). През първите 2-3 дни в организма трябва да се прилага крем с SPF 40 индекса, а по лицето - 60. След 2-3 дни можете да отидете на крем с SPF индекс на 30-20. И никога не използвайте тен масло! Трябва да се прилагат слънцезащитни най-малко половин час преди слънчеви бани. Обърнете специално внимание, за да ги смажете носа, челото, гърдите и раменете. Защитният слой трябва да бъде еднакво.
Твърде гъсто прилага крема нагрява бързо и може да предизвика изгаряния. Всеки крем не пази повече от три часа. Ако сте в това време често остават във водата, след 2-3 къпане трябва да поставите крема отново. И още един. Всеки път, идващ от водата, не забравяйте да го подсушете добре с кърпа. Капки вода, останали върху кожата, който действа като мини-лещи, многократно засилване на въздействието на слънцето, което може да причини изгаряния.
лично мнение
- Съжалявам, че си губи времето с пътувания до салона просто да лежи там в продължение на няколко часа. Аз вярвам, че няма нищо по-добро от руска баня, ледена вода, мед, сол, скраб за лице и тяло и брезови клонки или дъб.
Свързани статии