Как да се поддържа и подобрява зрението
С възрастта зрението може да се влоши. Ние трябва да нося очила само при четене на първо място, а след това - в по-дългосрочен план. Тъй като това се случва в много, стигаме до извода, че в напреднала възраст и трябва да бъде. Въпреки това, фактът, че някои по-стари хора четат без очила, доказва, че точките не са задължителни за всички възрастови групи - това не е в норма.
Чрез различни техники и инструменти могат да бъдат предотвратени от нарушено зрение и външния вид на очни заболявания. Помощ идва биоенергетично медицина. Експертите, които вярват, че отслабването на оглед. както и при заболявания на очите - това е в резултат на запушване на тялото на шлака и токсини отравяне, води до намаляване на енергийния потенциал на организма като цяло и отделните му органи, по-конкретно на органите на зрението.
Да не говорим за преминаване енергия по канала на гръбначния стълб, което често се случва, блокираните енергийни тапи или блокове и гръбнака - солни находища. В тези случаи енергията, която се спира движението, че оказва лошо влияние върху зрението.
Известно е също Специалистите биоенергетично лекарство, токсини и токсини, включени в тялото, се отлагат под формата на соли в ставите, гръбначния, бъбреците, черния дроб, съдови, включително съдове окото, което води до тях сенилна променя заболявания (катаракта и т.н. ) ..
Главното условие е подобряването на вътрешния прочистване на токсини, отрови, фекални камъни дебелото черво и черния дроб прочистване, гръбначния стълб, бъбреците, ставите, кръв, лимфа. Прочистване на всички органи, включително на кожата и очите трябва да бъдат фиксирани и проведена на дадена система. Едва след прочистване на тялото може да започне да влияе върху очите на определен набор от процедури, които са в състояние да възстанови енергийния баланс на окото.
Схематично изглежда така:
1) пречистване на токсини от организма като цяло и на някои органи (по-добре да се започне с дебелото промивка);
2) пречистване на окото - ежедневно измиване разтвор на борна киселина (1 част в 25 части дестилирана вода или стопи) при goryacheholodnymi-листа от чай спи, вода или билкови настойки - лайка, мента, градински чай, водорасли като водорасли;
3) енергия "хранене" - честота възстановяване на нормалната човешка енергия полеви трептения като цяло на жизнената енергия и тялото на по-специално, по-голямата роля на електрически и слънчева светлина - очите приемане на излишното светлина, да стане силен и млад.
Когато светлината попада глад зрение, очни функции само чрез светлината. При работа на масата осветление малката настолна лампа - трябва да бъдат осветени и цялата стая, като покрива само на работната повърхност на зеницата на масата няма време да реагира, когато гледате от тъмнината към светлината.
Опитайте се да стоят на слънце без слънчеви очила - слънчевите лъчи са много терапевтични и превантивни стойност за очите на пациентите, което помага за подобряване на гледката. Хората, които прекарват по-голямата част от времето, без слънчева светлина, на закрито, визия отслабва.
Някои хора имат повишена чувствителност към слънчева светлина, страда заболяване на очите, или дългосрочна работа в трудни условия в много ярка светлина, когато започне да мига, или когато светлината се изпраща директно в очите - те трябва да носят тъмни очила. Препоръчва да се купуват очила, очила, които могат да абсорбират 60-70-75% от слънчевата светлина, никога не можеш да носят такива очила през нощта светлина през нощта шофиране.
За енергия "хранене" очите прилагат самостоятелно масаж - лек effleurage периорбиталната област и клепачите едновременни стачки умерена сила нокти четка отпусна (но не и на краищата на пръстите на ръцете - това е още един ход). Използвайте ноктите на втория, третия и четвъртия пръстите на двете ръце - рефлекс масаж на ноктите. Процедурата може да се направи 1-3 пъти на ден в продължение на 2-5 минути.
Пресбиопията често се комбинира с слабостта на кожата на клепачите, периорбитални мускули, с виене на свят и вдървесиненост на мускулите в раменете, главоболие.
Ето някои упражнения, които ще ви помогнат да произвежда своя собствена енергия "хранене" на окото:
Упражнение 1: масажирайте всички пръсти, особено на индекса, за релаксация - 1 минута всеки пръст.
Упражнение 2: масажирайте всички пръстите на краката, за да се отпуснете за 1 минута, акцентът трябва да бъде върху четвърти пръстите на краката. Повторете упражнението 2 пъти за всеки пръст.
Упражнение 4: дихателни упражнения, които увеличават притока на кръв към очите: отвори прозорец, или да отидат навън, дишат и излиза няколко пъти. Вдишайте и задръжте дъха си, без да издиша, свита в кръста, прегъвайте колене, по-ниски главата си така, че да е под нивото на сърцето. Сега, кръв, обогатена с кислород е насочен към главата и очите, кислородът е способен да окисли токсини и отрови, които са в очите, престои в това положение за броя на пет.
Първоначално, можете да направите ви се завие свят, така че да започне без натиск, след малко практика виене на свят преминава. Една седмица по-късно, могат да задържат дъха си за 10 секунди. Това упражнение е много важно да се очисти окото на токсини и отрови. Очите изчистват се дължи на факта, че се увеличава циркулацията на кръвта през тъканта на окото, има лъскави и ясни очи. Препоръчително е, че 10 от тези дихателни упражнения дневно.
За предотвратяване на увреждане се прилагат и контрастиращи goryacheholodnye компресира във връзка с налагането на крем с витамин А: вземете две хавлиени кърпи, един се потапя в гореща вода, към която се прибавя 2 супени лъжици ябълков оцет, максималната температура на водата - приятно усещането или възможността да издържи тази температура, друг кърпа потопена в ледена вода, температурна граница - способността да издържат като вода. Студената вода се добавя като ябълков оцет, се прилага върху очите горещ компрес, като го държите в продължение на 2 минути, след това - с кърпа, напоена с ледена вода, не повече от 1 минута. След това върху мокра кожа нанесе маслен крем Витами с г-н А, кожата не е необходимо да се избърсва, оставете да изсъхне.
Широко използвани акупунктура, cryomassage (течен сняг азот годни лед области около очите) на горния и долния клепач, дарсонвализация области около очите, парафинови маски апликация с уплътнения, медицински вибрации пластмаса масаж, растително маска (зеленчуци, плодове, билки, и така нататък.), енергийни упражнения за очите.
За системна грижа за очите и подобряване на зрението е необходимо да се мият лицето си сутрин само студена вода и избършете лицето и периорбиталната област с парче лед, а след това върху мокра кожа се прилага малко успокояващ крем потиснически движения.
Ако имате обща умора на очите трябва да лягат в продължение на 10-15 минути, леко повдигане на крака и поставяне на лицето на студен компрес, кърпа или памучен плат с напоена с инфузията на лайка и UK-Роп (1 супена лъжица от сместа от тези билки сварено 1 чаша вряла вода, ).
Жилището е полезно да се направи за лице от раздробена магданоз, която се прилага върху кожата.
Когато оток около очите трябва да се прилага крем магданоза - магданоз листата и стъблата от 20 г в прах и се стрива с 20 г маргарин или масло, сметана се прилага върху кожата влажна след измиване със студена вода и триене с парче лед.
Препоръчително е да се прилага върху лицето и около очите маска от настъргани сурови картофи. Прилага директно върху кожата на клепачите. Полезно маска на брашно смес (1 чаена лъжичка) настъргани картофи (1 супена лъжица и мляко (1 супена лъжица).
Също така се лосиони за консумация чай спи - набира чаени листа 2 платно чанта или марля и се нанася върху периорбиталната област на 10-15 минути. Успокояващ крем се нанася около очите, сутрин, така и вечер, но винаги потиснически движенията на мокрия процес в една много малка част от сутринта - на влажна след измиване и триене на лицето лед, особено около очите, а през нощта - тук едни и същи области, но влажния тампон ,
Крем възпаление на - 25 г всяка мазнини сметана или масло се смесва с 10 мл воден инфузия на лайка или липов цвят и 5 мл рициново масло се разпрашава се прилагат върху мокра кожа сутрин и вечер - леко чукане мокър тампон, напоен с воден инфузионен лайка и липов цвят.
Дълго продължи зачервяване на клепачите и лесен пилинг приказки за клепачите на болестта, за него може да бъде последвано от загуба на мигли, изчерпване и изтъняване. Така че не отлагайте, свържете се с Вашия лекар, облечен тъмни очила, направете баня на очите на чай от лайка или борна киселина (1/2 чаена лъжичка на 1/2 чаша вода), е полезно да се използват лосиони и очите на тези вливания на 15-20 минути дневно.
Когато зачервени клепачите и миглите загуба изисква скоба режим - витамини, особено витамин А 10-15 капки 3 пъти на ден, или рибено масло.
Вечер смазване на капака марж 1% алкохолен разтвор на брилянтно зелено алкохол се смесва с рициново масло, смес от навлажнена памучен тампон навита на съвпадение или хидрокортизон мехлем.
Козметична маска от магданоз и стъбла с заквасена сметана също така помага да се отървете от зачервяване век: 1 чаена лъжичка магданоз суспензия се смесва с 2 супени лъжици сметана, се прилагат към лицето за 15-20 минути, се изплаква със студена вода, след което се нанася крема.
Сутрин и вечер върху кожата на клепача, нанесете омекотяващ крем с витамини - винаги е малко, винаги мокри и само потиснически движения.
Мигли гребен ежедневно специална четка, леко навлажнена с рициново или зехтин, ако на сутринта ще са отбелязали в ъглите на очите или по ръбовете на люспи, клепачите или серо-гноен изхвърлянето, измийте очите си с чиста памучен тампон, напоен с топла инфузия или чай от лайка (1 чаена лъжичка на една чаша гореща вода).
Свързани статии