Как да се поддържа формата на звезда 60, vitaportal

Предишен ◈ Следващото

Бъдете красива на 60-годишна възраст, изглежда, не е лесно: да тъгува все повече и повече, и стимул да изглежда привлекателна, не е едно и също, че в младежките си години. Но ако искате, можете да блесне и в напреднала възраст. Това е отново и отново да се окаже звезди засилиха шесто десетилетие.

Научихме как да се поддържа формата на най-известните красавици.

Ким Бейсинджър: напръстник за ресторант

Как да се поддържа формата на звезда 60, vitaportal - Здравеопазване и медицина

Блондинка звезда на "Девет седмици и половина" вече 61, но тя не може да се нарече един пенсионер. Облечен съответно чувствена героиня на еротична драма, тя все още изглежда секси. Как тя успява да поддържа такава невероятна форма?

Актрисата казва, че философски младежта наследен от зрялост, опит и разбиране на тънкостите на отношенията между мъж и жена. Тя смята, че е необходимо да флиртуват, шега, смях, и да направи колкото е възможно повече, за да се радват на живота.

Въпреки това, някои тънкости, твърде й оформяне. Тя обича през деня за опресняване на лицето със смес от мляко и минерална вода с пръскачка. Тя се занимава с фитнес, работа с голяма топка, за да го изисква писти. Ким твърди, че е необходимо да се обучават на пот, само тогава ще смисъла на физически упражнения.

Бейсинджър следи и хранене. Да бъдеш вегетарианец, тя яде нещо, което се използва за от детството: грах, пълнозърнест хляб, ряпа, тиква, не се лишавате от удоволствието от яденето на черен шоколад. Разходка до ресторанти с техните малки устройства, за да получите бързо достатъчно на малки порции.

Сигорни Уийвър: захар само външно

Според звездата, тя не е привърженик на козметични процедури и пластична хирургия. Ботокс няма да приеме, защото те са замразени изражения на лицето, както и за Weaver важна мобилността на хора и изразителен актьорско майсторство.

Тайните на нея младост най-прост и по-достъпни: редовните упражнения (особено пилатес) и правилното хранене. Сигорни не обича да седи на диета, вярвайки, че те са способни да направят жените от вечния недохранване истерика.

Независимо от това, американецът се отказа захар - той използва изключително като скраб, който премахва мъртвите клетки на кожата. Тъй като родителите са актрисата страда от кожни заболявания, предпазва кожата от слънцето и отнема добавки с омега-3 и витамин D.

Струва голямо значение на вътрешното състояние на актрисата. Тя смята, че трябва да бъде в състояние да се насладите на малките неща и да направи забавни неща. Възможно е, че важна роля за Сигорни играе от наследственост, защото майка й е доживял до 94 години.

Джейн Фонда: да обичаш себе си за това кой сте

Холивудската актриса почти 77, а тя все още е зашеметяващ. Една от основните причини за добрата си форма, че тя е заета с танци и, в допълнение, е популяризирана аеробика.

Днес Джейн Фонда предпочита йога, потопен в трансценденталната медитация, много внимание на здравословен сън.

Яжте правилните: ядете риба, плодове, задушени зеленчуци, пилешко и яйца. В същото време се интересуват от цвета диета: ям тъмно зелено, тъмно лилаво, червено, оранжево, жълто, бяло.

Въпреки това, той не е бил без подмладяващ пластмаса, че актрисата е имал две - на 40 години и 72 години.

В допълнение, тя направи брадичка лифт, премахнете торбички под очите и сложи гръдните импланти. Е, не може да забрави за работата на зъболекар, за да се създаде един наистина Холивуд усмивка.

Джейн признава, че повече от 60 години тя прекарва на разбирането, че е необходимо да обичаш себе си за кой си.

София Лорен: Маслиново масло и спагети

80-годишният италиански, спечели милиони зрители не само изключителен човек, но също така и сексуални форми, когато оса талия, обръща голямо внимание на зехтин. то Яденето, втрива в косата и скалпа, особено след сауна. И дори гримът премахнете масло.

В допълнение, София Лорен, за да се събуди рано, прави гимнастика, да вземе душ. Той обича да ходи на чист въздух да диша в аромат на цветя.

Диетата предпочита плодове, зеленчуци, риба. За закуска, изпийте чаша кисело мляко с бирена мая като източник на витамин Б. Не забравяйте да пиете минерална вода с резен лимон или лайм - че синьор Лорън учи баба си.

Но никога не се лишавате от удоволствието да ядат тестени изделия. Нищо чудно, че е известен с фразата: "Всичко, което имам, е длъжен да спагети". Актрисата е почти лишена от лоши навици: да не се пуши, не пие алкохол. С възрастта, тя става по-малко козметика употреба.

Все пак, основната тайна на трайна красота тя намира общо самочувствие и положителна. През '72 София Лорен позира за известния календар на Pirelli, което доказва, че формата му е все още привлекателен.

Шер: скалпел плюс фитнес

Ексцентричната актриса и певица в 68 години продължава да удивлява със своята красива форма, тя изглежда изключително млад. Шер обича да говори за смисъла на живота и духовността на йога нея.

Но това не е тайна, че великолепната си вид, тя е длъжна да успешна козметична хирургия, която е прекарала облак от пари, като изберете най-добрите и най-скъпите клиниката. Тя няколко пъти промениха формата на носа, да коригира устните, бузите, увеличаване на бюста, колагенови инжекции направиха. Никой от обиколката или стрелбата не може без личен козметик и природолечител.

Друга тайна на младостта и красотата Шер, че тя не се страхува да експериментира с дрехи и прически. Носен дори напълно прозрачна рокля, украсена с няколко мъниста. Star разкритикува липсата на вкус, но това не обръщат внимание на такива забележки.

Тина Търнър: стълби, любов, будизъм

Той не се включи на езика да се обади старата американска певица в 74-тата си година. Тина Търнър убеждава всички, че всичко в нея величествен лагер, и съветва всички да ходят с високо вдигната глава.

Благодарение на невероятната темперамента и изразителност в съчетание с майсторството и е наречен кралицата на рокендрола. Казват, че краката й застраховани за $ 10 милиона. И тя не съжалява своите енергични танци - дори и в домашни условия.

Освен това, певицата ветровете на 15 километра на ден - не, не и на пътечката за бягане и по стълбите, мислейки, че тази подкрепа обучение крака еластичност и задните части. тя също пара в сауната и да не забравяме за антицелулитен масаж.

Тина не се опитва да яде сладки, да не се яде след шест часа вечерта, пие всеки ден в продължение на 4 литра вода. Тя обича зеленчуци, плодове, ядки, подправки, и ги обмисля полезно.

Певицата смени религията на Кръстител става будист. Това от своя страна й помага да преодолее сериозни лични проблеми.

Тя вярва, че това няма значение каква работа кремове. Сигурен съм, че външния вид зависи от вътрешен мир. Според нея, най-важното нещо - това е любимата и медитация.

Въпреки, че след като тя страда от побой, творчески неуспехи, се опитали да се самоубият. Но за да се справи с всички проблеми. През '72 женен музикален продуцент Ервин Бах, с когото той е живял преди сватбата на 27 години и по-млад от нея 17 години.

Катрин Деньов: ходене в роса

Звезда "Cherbourg чадъри" 71 продължава да е брилянтен. Тя признава, че не се страхува да остарее, и вярва, че по-лесно с възрастта гледа много неща.

Актрисата обича да спи - най-малко 8 часа на ден в добре проветрено помещение, и ако е необходимо, тя може да подремна на 15 минути през деня. Катрин не обича диета, но все още ограничават храната: изключени от хранителния режим на захар, не яде месо. Той обича хубавото вино и сокове.

Веднъж седмично, правят масаж дренажна лицето. Тя съветва жените, колкото е възможно да се използват хидратиращи кремове. За да запазите кожата в добро състояние актриса се откажат от пушенето и спря слънчеви бани. Актрисата обича да ходи в роса и винаги намира време да се насладите на почивката си.

JStone / Shutterstock.com
Featureflash / Shutterstock.com
Jaguar PS / Shutterstock.com
cinemafestival / Shutterstock.com
JStone / Shutterstock.com
dailymail.co.uk
taniavolobueva / Shutterstock.com