За руския народ, няма значима причина (празник, като бебе, получаване на позиции и така нататък.) Не може да се направи, без употреба на алкохол. Въпреки това, не винаги след шествието успява да запази свеж вид и ясна глава. Ето защо, в материала по-долу, да обсъдим как да се пие водка или друг алкохол, така че не е много да се напият, а на сутринта в добро здравословно състояние, за да ходи на работа.
Абсорбцията на алкохол в кръвта
Всеки, който иска да знае как правилно да се пие водка, а не да се напият, и трябва да се разбере принципът на алкохола в човешкото тяло. Така че, абсорбция на алкохол в кръвта е много бързо, както се вижда от лека интоксикация се срещат в 10-15 минути след като е пил. Въпреки това, малко хора знаят, че духът навлиза в кръвта, не само от стомаха и тънките черва, но вече е в устата. Ето защо една от златните правила на питейна алкохолни напитки не е забавянето на алкохол в устата. Фактът, че е в устната кухина е максималният брой на малките кръвоносни съдове, които веднага пренасят етанол до мозъчните клетки.
Допълнителна алкохол е хванат в кръвта се транспортира до всички органи и системи вече се метаболизират в черния дроб. Това означава, че черният дроб произвежда специални ензими, които допринасят за разделяне и отстраняване на алкохола от организма.
Важно: степента на интоксикация на всеки отделен зависи от нивото на чернодробните ензими алкохол дехидрогеназа и atsetaldegidrogenazy. Ако те са в достатъчно количество в човешкото тяло, интоксикация не се случи толкова скоро. Недостатъкът на тези ензими води или в бърза интоксикация или обща непоносимост към алкохол.
Работата и наличието на ензими, зависи от няколко фактора:
- Площ хора. По-нататъшното юг, толкова повече ензими. Примери за това са на южния италиански арменецът или които имат тези ензими в изобилие. Northlanders същите (финландци и така нататък.) Се прехвърля твърд алкохол поради липса на ензими. Това означава, че слънцето играе важна роля в развитието им.
- Пол мъж. При мъжете, тези ензими в пъти повече от жените.
- Здравеопазването. Всички хронични заболявания влошават чувствителност към алкохол.
Правила грамотен алкохол
Ако читателят се опитва да разбера как да се пие водка, е необходимо да се осигури на етапа на предварително почивка. Тук всички дейности, е да подготви тялото за възлияние, и стимулиране на необходимите чернодробните ензими. Колко да пием? Така че, вземете е необходимо следното:
- Един ден преди очакваното празник трябва да се пие витамини от групата В. Фактът, че алкохолът ограбва резерви на всички витамини от група В на организма И те са известни да вземат пряко участие във възстановяването на организма след възлияния. Намери витаминни добавки могат да бъдат в аптеката. И мултивитамини не са подходящи. Това е необходимо витамини от група В
- Един час преди празника, можете да се насладите на янтарна киселина, която също е лесно да се намери в аптека. Тя янтарна киселина се освобождава от всички махмурлук на следващата сутрин, намаляване на токсичните ефекти на водка върху тялото и призова своите правомощия по възстановяване.
- 2-3 часа преди празника, можете да се насладите на 50-70 грама. водка или бира. Но не се увличайте и не пия много, но предварителната подготовка отива в пиенето. Drunk алкохол позволява на черния дроб да развият необходимите ензими и е готов за нови порции алкохол. Интоксикация в този случай става по-бавно и по-слабо изразена. Разбира се, в зависимост от нивата на алкохол и честотата на използването му.
Важно: Ако не искате да се пие преди празника, можете да използвате сушени дрожди. Тях в количества от 1 чаена лъжичка, за да яде и да пие вода или кисело мляко.
- Приблизително 1-1,5 часа преди празник, можете да ядете високо калорични храни, които забавят процеса на усвояване на алкохол. Това може да е парче месо, подхранваща супа или дори сандвич с масло.
Какво да се пие преди хранене?
За да помогне на тялото по-добре се справят с токсичните ефекти на водка може да бъде сигурно и някои медикаменти. По-специално, този ензим препарати или препарати, сорбенти. Така че, за да помогне бавно да се напие и да не се разболяват в сутрешните такива лекарства:
- Активният въглен. Възможно е да се пие както преди празника, и след това. Броят на таблетките се изчислява от 1 на 10 кг телесно тегло.
- Enterosgel. Не по-лошо от активния въглен свързва токсините и да ги извежда от организма. Лекарството може да бъде upotrebitkak преди празника, а след него.
- Креон, Mezim или abomin. Тази група от лекарства включва ензими, които спомагат за бързо неутрализиране на алкохол в кръвта. Те трябва да се отнеме един час преди началото на празника, тъй като те започват да имат ефект, един час след поглъщането.
Действията по време на пир
Не забравяйте следните неща по време на празниците и как да го направят бързо, без да се напива на водка:
- Да не се смесва. Това е златното правило на цивилизован човек. Пийте само конкретна напитка. И дори ако се наложи да се смесват, но само в посока на увеличаване на градуса. Намаляването на степента на питие ще доведе до рязко интоксикация и гадене. Например, пиене на вино, отивам за водка. Ако пиете водката, а след това можете да преминете коняк и не по-малко. Започнете прехода се нуждае само и нищо друго. В този случай, хората се пие по-малко.
- Дръжте ритъм. Не е необходимо да се пие една чаша водка, един по един. Дори ако тост трябва да бъде да вдигнем тост и да пие не може да бъде, той ще бъде достатъчно, за да се простират на чаша водка в продължение на няколко филийки. Това е само малко prigublyat. Не забравяйте, че дори и да направите малка почивка, ще направи тялото си услуга и няма да може да се напие по-дълго.
- Яжте. Бъдете сигурни, да се яде след всеки пияни очила. И не е задължително да се хвърлят много храна. По-добре, ако той просто ще бъде един сандвич с хайвер или сьомга след всяко стъкло. Това ще бъде достатъчно.
- Пийте. Значение без алкохол и безалкохолни напитки. Желателно негазира-. Въглеродният диоксид ще предизвика бърз усвояване на алкохол, и ние не се нуждаем. Идеално, ако като напитки са вода или портокалов сок. И много.
Важно: Не забравяйте, че колкото повече пиете безалкохолни напитки, по-малка е концентрацията на алкохол в кръвта.
Действия след празника
Ако читателят иска да разбере как трябва да се пие да се напие, не е, то в края на празник е също толкова важно да се наблюдава също и няколко правила:
- В никакъв случай не пия кафе. Кофеинът допълнително дехидратира тялото и влошава ситуацията. Би било добре, ако ви попитам домакинята да ви направи една чаша зелен или черен чай. Тя тонизира и съдържа тялото се нуждае от витамини от група В
- Ако смятате, че да започнете да се чувствате болен, не се колебайте да почистите стомаха. освобождавайки го от остатъци от алкохол, ще бъде много полезно за организма.
- Не бързайте веднага да се вземат изправено положение след празника. Дайте храна и алкохол по време на падането надолу към тънките черва. В противен случай, храната в стомаха ще повиши сърцето отдолу. Това, от своя страна, няма да бъде в състояние да изпомпва кръвта по-бързо, както го прави в здравословна позиция. А бавен поток на кръвта започва да се спре разделянето и отстраняване на алкохола от тялото.
Съвет: Не забравяйте, че всички препоръки, изброени по-горе са общи. Използвайте го, за всички наведнъж няма смисъл. Необходимо е да се избере най-2-3 от тях и да се опитаме да практикува, а не да се напие.
И не забравяйте, не съвети ще играе чудотворната сила, ако пиете и да изпрати в тялото ви литра водка и без прекъсване.
ВАЖНО. Информацията, представена в материала е с информационна и проучвателна в природата. И не инструкция за действие. Изискват задължителна консултация с Вашия лекар.
Свързани статии