Как да се оттегли напълно алкохола от кръвта и да не плаче

Вие знаете, брадат виц, че "алкохолът е напълно извън тялото в продължение на 21 дни, което е - никога"? Лена Satarov възприема твърде много на сърцето и реши да се помни - какво е искал да живее без алкохол в кръвта.

Всичко започна, когато видях моя приятел и не можеше да повярва на очите си. Той или загубени, или по-млади, или това, което се е случило с него - не разбирам. Тен, състоянието на кожата, общия тонус - ако лицето се е завърнало на източниците, въпреки че живее в един прашен любим Киев.

"Така че аз ще просто не се пие в продължение на три седмици, - обясни промените всеки. - В края на третата седмица съм spuhayu стабилна ". Точно така! Подуване е отишъл. Внезапно осъзнах, че това, което отдавна се смята функции - се оказа банална алкохолно подпухналостта.

1. Не забравяйте историята на заболяването:

Винаги съм бил с алкохол стабилна връзка. Обичах го и той мен. Първо младежко-дълъг и шията, след ада университетски експерименти и накрая гурме наслада чаши червено вино за вечеря и миризмата на добро уиски за кафе.

Няма за какво да се скрие, преди три години, мога лесно да се раздели бутилка текила с приятелката си и я загрявка разгледа. По-късно в живота ми, по чудо преплетени йога, и Аз ще пост философския статус на "медитация, медитация, пиене. shivasana, Бехер, viskar. да, славянска душа не брегове. Поезия ".

По-късно в живота ми, по чудо преплетени йога, и Аз ще пост философския статус на "медитация, медитация, пиене. shivasana, Бехер, viskar. да, славянска душа не брегове. Поезия ".

Миналата година навици се промениха напълно. Той вече не дори малко забавно. Пиеш себе си, да пие, прекарват една трета от заплатата - и никакви чувства. Оказа се, че още по-забавно без него. Но стана ясно, какви са французите са толкова любители на виното, и защо повече от една чаша питие не е интересно.

И аз започнах да се пие не повече от едно питие на ден. Всеки ден. Както лекарите препоръчват.

2. Уверете се вземе решение. Тихо. Без никакво напрежение:

Каквото kapelyushki в устата в продължение на три последователни седмици - това изглежда е бил само един път в последните 7 години, когато лежах на капково в болница. Някои безвредни sidrik - не, не, да, и приплъзване. Докато коктейли са забавни, не глупаци, за да се откажат от тях! Защо? Какво е насилие?

Мисля, че, не, аз съм сигурен, че докато крещеше и само няколко дни преди края на експеримента - той ще не nafig необходимо. За да започнете, нека съзнание тя сама информирано решение за това какво да се играе играта Алкохол вече не интересно. После инерцията на тялото ще продължи да извършва обичайните ритуали в петък, въпреки че ги объркват - нула. И ти се събуди и да се намери един ден - ". Изглежда, че е дошло времето да погледнем на света с трезви очи"

3. Приемане на реакцията на приятели:

"Хайде - зимата ще експериментирате! През лятото това е невъзможно! "- първото нещо, което съм чул от приятели. Тогава там е тъжните "загубиха хората" безразлични "Аз не се нуждаят от компания, аз мога" и Мормон "Е, най-накрая! вие също да роди още! ".

Хората си мислят, че в отношенията си след това нещо трябва да се промени. И веднага след като те осъзнават, че това не е така, а след това веднага се успокои.

4. Pimp традиция:

Проблемът е, че ръцете са използвани за задържане на стъклото. В една институция, на клуба, на рецепцията или когато гостите на къщата. Без тактилни радостта ви харесва голи, хора с наднормено тегло в този празник на живота. Ако той дойде на партито, където никой не очаква. Поради това е необходимо да се вземат на ръка. Това е правило номер едно. Чай, кафе, мохито, вода. Изборът на напитки за въздържателите - че все още skukota. Но какво да се прави. Пий си Chaykof докато lopnesh.

5. Отидете до края

На ръба на колапс, аз бях само два пъти. Първият - е морето. Елате в покой (особено в такъв скучно място като Zatoka), а дори и една бира с скариди не пия - това е като да спре да яде мандарини през новата година. Не е трудно, но тъй като традицията. И тогава е бил спасен кафе отново. И вместо скариди - малина от пластмасова чаша. Извъртане докосване - един чудесен начин да се справи с изкушението!

Вода гостът винаги е възможно с помощта на приятели, които не поставят върху мека експерименти.

Второ - когато бях на непознатия Couchsurfing дойде да посетите от Аржентина. Тъй като искате да всички гостът не е просто харесва и обича да се говори не е просто една интересна и дълбоки, и със смисъл. И кой, аржентинците знаят какво наистина се нуждаят. Ето защо, първото нещо, което идва на ум в такава ситуация, праг смаже бутилка вино, а след това ще видим. Както се оказа, и без това там е набор от теми за дискусия, и да пие гостът винаги е възможно с помощта на приятели, които не поставят върху мека експерименти.

Не бих казал, тя се е почувствала тежки физически промени. Е, с изключение, че след ТУ до сутринта с песни и танци, че е лесно и приятно да се събуди. И това е много, разбира се. Поглед към сметката на алкохола зло - не се спазват. Както и вие - да пие! Всички едно и също, защото ти ще умреш, независимо дали по-рано, дали късно. Тогава друг.

Вкусът също трябва да бъдат обучени. И за това - понякога трябва да "забрави" за нещо, а след това отново да се насладят на първата глътка.

На първо място, обучение е едно и също силата на намерението, за който писах в статията "4 принципи на йога." Когато осъзнаете, че той е в състояние да превърне думите в действия, тогава има следващ път Zadorinka главата и да споделят своята задача по-интересно. На второ място, много енергия се освобождава, които по-рано отиде да си говори с не много интересни хора или othodyak сутрин. Време изглежда много, и той може да инвестира повече умело. На трето място, на вкуса, също трябва да бъдат обучени. И за това - понякога трябва да "забрави" за нещо, а след това отново да се насладят на първата глътка.