Аз съм изпитват чувство на завист на всяка жена. Тя причинява болка и възмущение разрушава взаимоотношения. В тази статия ще научите какво трябва да направя, за да се отървете от този гаден чувство. Можете да научите как да се отнасят към успеха на другите хора и да бъдем щастливи във всяка ситуация.

Завист разрушава живота

Животът е конструирано така, че е невъзможно да се елиминира напълно завист. Ако получите много внимание от мъжете, винаги ще има по-голяма популярност, млада и привлекателна жена. Ако успешно изграждане на кариера, жените са по-настоятелни и мотивирани с голяма заплата.

Болка, безсилие и гняв, причинени от този смисъл, безсмислен. Недоволството не помага да има внимание, пари, външна красота. Той разрушава вашата самоличност, подхранва омраза, отчаяние, нетолерантност, създава тежка.

Предлагам ви няколко прости, но ефективни упражнения, за да се отърве от завист.

Упражнение 1: Обичайте своята уникалност

Усещането за ревност винаги е насочена към другите. За да се удави му непрекъснато се сравнява с друго, за какво, тя е красива, но аз ... Тези аргументи са малко по-хладно чувство. Вие не убие демона на завист, а само да го успокои за известно време.

Думата "но" вече не се случва в живота ви, ще трябва да приемем факта, че вие ​​сте ценни и уникални сами по себе си. И това е правилно да се даде на други. Някой по-добре, отколкото карането на колело, красива смях, печели много. Имате уникален набор от уникални качества, които да ви помогнат да бъдете щастливи.

Осъзнаване на техните способности и приемане на чуждо уникалност не помага да се поставят над другите. Вие не се сърдят на другите, те не искат неприятности. Ревност умира от глад, ако не я храня плодове сравнения.

Упражнение 2: Променете вашата идея за справедливост

Ревност и правосъдие, свързани. Съсед Аня и така твърде красива и щастлива, защото съпругът й не заслужава това. В интерес на истината тази красота, за да бъде близо до вас. В края на краищата, тя се вие ​​образовани, умни, интелигентни.

Реалността е по-различно. Тя не винаги е валидно, и не трябва да отговарят на вашите очаквания. Отърви се от думата "трябва" и "справедливост" по отношение на другите.

Упражнение 3: Бъдете готови за другите Добрият

Способността да се насладите успех добри умения на други хора. Ако вашият приятел ще се жени - това е прекрасно! Приятелство трае в продължение на много години, и разбира се, че я желае само доброто и щастието. Вместо веднага се сещат за "справедливост", се радвам, че един вече си има семейство.

Възможност да се насладите на успеха на другите хора и възможност за споделяне на болката на другите - не е само морален идеал. Това е способността да съчувства, съчувстваме, както и да бъде щастлив. Възможността да бъдат свободни от завист.

Практически оборудване: визуализация на радост

Предлагам ви да научите просто упражнение. Следващият път, когато изпитате чувство на завист, за миг, покрийте очи и си представете себе си на мястото на друг човек. Почувствайте радостта, че да запълва. Представете си какво се забъркват женен (получите нова работа, купи къща). Виж обекта на завист не с техните оплаквания, а от друга "I".

Може да се каже, че това е лесен за изпълнение във връзка с любим човек. А какво да кажем за тези, които не са ви причинява топли чувства? Редовното повторение на тази техника ще ви помогне да любезно лечение на всички хора, независимо от нивото на съчувствие. Животът ви ще бъде много по-лесно и по-щастливи.

На останалите четири упражнения ще научите в следващата статия. Започнете практикуването на това, което сте научили днес и ще забележите как ревността ти става по-слаб. Ще се научите да себе си и другите обичат. И ако не може да се справи със завист сами по себе си, дойде на майсторския клас "Как да се предотврати появата на завист вашето щастие и благополучие". Да се ​​отървем от завист заедно!

Вашият Виктория Volevach

Свързани статии

• Как да се отървем от завист