Това често се случва, че ежедневните дейности просто ни забиват в корнер. На сутринта се подготвяме за закуска, а след това да понесе да работят, да слушате ежедневните капризите на властите, ние звъни на децата за решаване на някои лични въпроси - и така нататък до вечерта. И през нощта - всички едни и същи неща: вечеря, скучни серия ...
За известно време не сме били боли, но след това ... депресия започва. Всички ние в сърцето се разбере, че това е - и входящите и изходящи, това е просто да се издържа. Въпросът е как да се мине през него бързо.
Представете си, че - не е човек с чувства и емоции, като един вид машина, която е програмирана за определено последователност от действия стана и отиде, дойде, обадете се и т.н. Не си казвайте "Ах, отново, е необходимо да се направи еди-какво си" и нареди: "Ставай, измийте двете ястия и избършете масата. Иди и сложи децата да си легне. Елате и затворете прозореца нюанси. " На определено умение, вие започвате да се отнасят до тази игра, с чувство за хумор.
Тези съвети са склонни за тези, които са близо до човек в депресия. Ако вашата страна чувствителен съпруг или приятел, инициативата трябва да дойде от него. Но хората имат различен начин на мислене, и те рядко веднага да разбере това, което ние сме нещастни и това, което искаме.
Разбира се, има много лекарства за депресия: пазаруване, аеробика, ориенталски танци, шампанско, най-накрая. Но това, което сме описали - хомеопатично лекарство. Точно както отравянето се обработва с малки дози отрова и рутината трябва да се третират дори повече рутина.
Но всички по-горе, не означава, че трябва да се превърне в една кола. След това играе малко, не забравяйте, няколко прости и достъпни начини. Не е необходимо да отиде в Тайланд или да направи скок с парашут. Нека да го остави на тези, които имат време, пари и подходящо оборудване.
Да отворим албума със снимки. Виж - тук можете щастлива усмивка, и тук. И с тази фирма сте прекарали повече от една забавна вечер. Между другото, скоро някои от тях, рожден ден, не трябва да забравяме да поздравя.
Ако времето е хубаво, опитайте се да се измъкне от къщата на разходка. Разбира се детето ви ще се изненадате, ако ви кажа, за да го направи един ден! "Хайде да отидем на разходка просто ей така" и се съгласи. И така, вие ще откриете нещо, което да си говорят, и направи чудо как приказлив може да си дете.
Свързани статии