Ангела, аз ви разбирам. Също така наистина искате да се отървете от сковаността в тялото. Ставам сутрин ограничени, но това е повече години, отколкото почти се утрои. Забелязах много отдавна, че само помага на движението, когато малко не съм съгласен, да започнем да правим домакинска работа, работа в страната, скованост в организма се осъществява. Въпреки, че аз имам един въпрос (?) Се подаваше диск в гръбначния стълб.
Аз също да помогне евтина серия гел "911 Cinquefoil" втрива проблемните области сутрин и вечер. И разбира се, не наддават на тегло, това оказва натиск върху всички стави, така че те са в стачка, особено когато си диагноза.
Що се отнася до думата "яде", по-добре е да го промените там. В крайна сметка, нашите мисли са материални, ако спрем да говорим и мислим негативно за себе си и за животното, а след това постепенно започват да губят тегло. Но се уверете, че правото храна на малки порции (1 чаша) 5-6 пъти на ден. По-малко скорбяла храни с мазнини, ако сте като бял хляб, а след това ядат парче с удоволствие, но без да е сладък чай или кафе. Сега през лятото повече салати, супи, вода, hleba трици, овесени ядки с плодове.
Чувствам се добре, за да помогне на един млад мъж да отслабна "Beauty салата": 5 на маса. супени лъжици овесени ядки се изсипва върху нощното шкафче 5. лъжици вода, добавете настъргания сутрин плодове (ябълка е най-добре), 2-3 супени лъжици орехи, 5 мляко, 1 маса. мед. Mix всичко е на лъжицата, а не за пиене, докато отиват на училище. След това се пие билков чай. След 2 часа, истината ще бъде апетит, защото тя ще се горят калории, трябва да се яде (може да бъде един сандвич със сирене или къща пай със сладко, с картофи в столовата). Не само шоколад и заведения за бързо хранене. Всички сода за елиминиране!
Основното нещо е да се повярва и да обичаш себе си! На добър час. Ще успеем! Дъщеря ми също отдава под наем на изпита, така че аз знам какво товара.
Да, utryannyaya скованост е позната на мнозина. С това се цели както razomneshsya. Но аз го имам много, много рядко. Вечер - почти всеки ден. Тъй като тя също се бори движения. Но аз забелязах, когато се движат рязко и / или бързо, тя се увеличава. Ако не го направите драстично - понякога отслабва. Когато стрес скованост Аз също усилва: един много narugala учител - тогава дойде това ограничение, че е трудно да не каква да стане, дори и написаното беше трудно. И парализиран крак - това е много болезнено да ходи, и тя го направи не изправено, аз се качил на един крак. След това го подаде. преди 3 години -
И сега, слава богу, аз загубих тегло. Разбира се, за мен модел кола. Но в момента на писане на този въпрос, аз купих нов размер яке 48. В началото беше ме здраво, дори натрошени. Тя виси на мен, дори когато превръзка върху дебел пуловер. Панталони с по-сложно: понякога вземат 48, понякога 46. Имах някои панталони: първо прекалено стегнат, сега висят върху мен. Сега мечтата е да отслабнете до 44 размер: много дрехи ние и как могат точно този размер. 46y-48y - все по-често в търсенето сред нашите клиенти от 44. 50-ия-52-ия - повече или по-малко взети. Над - така, така. преди 3 години -
Мама казва, че съм в такава добра форма, но аз все още искате да отслабнете. А какво да кажем думите - аз питам модераторите - започват да губят тегло, така че не го дърпаме. Да, като цяло, а не толкова привлечени от тази дума (и всички лоши), като преяждане. Въпреки, че обичам да ям, какво можем да кажем. Шоколад не е паднал от любов. Мама казва, горчиво - най-полезни. Обичам всеки един, и горчив, и мляко, и бяло. А съученик веднъж призна, че само яде бял шоколад. Желая ти късмет във всичко - съзнателно е избрал този псевдоним! преди 3 години - =)
Свързани статии