Всяка жена минава менопаузата по различен начин. Преди началото на менопаузата горещи вълни се появяват за да сигнализира, че скоро ще спре напълно менструален цикъл. Много често тези приливи доставят много дискомфорт на жената, така че тя се превръща в народната медицина за помощ.
Симптомите на горещи вълни по време на менопаузата
Преди да говорим за това как приливите izbavitcya по време на менопаузата, трябва да се разбере, какви са симптомите са. Tides се считат за един от най-изявените симптоми на менопаузата. Това явление се понася много слабо от организма, така че трябва да се лекува. За лечение на горещи вълни, можете да използвате лекарства, лечение на народната медицина. Какво лечение да избере - вие решавате. Най-добре е да се консултирате с лекар, който казва, най-доброто средство за вас.
Горещи вълни по време на менопаузата се дължат на нарушения и провала на терморегулацията на тялото. В прилив, една жена изпитва усещане за топлина в лицето и шията и в гърдите. Изглежда, че температурата на тялото рязко се повишава и пот се появява на кожата. В допълнение, кожата може да се изчервявам и сърбеж. Една жена може да изпита недостиг на въздух. Често замаян и мътен ум.
Такова състояние може да продължи от няколко минути до половин час. През това време, цялото тяло е под стрес, и жената много неприятно. Тези горещи вълни може да се случи навсякъде и по всяко време. Състоянието на здравето се влошава, има слабост. Но прекомерно изпотяване може да доведе до факта, че една жена трябва да си взема душ и да се преоблече. Но това не винаги има такава възможност, така че напрежението е само засилва.
Началото на горещи вълни е пряко свързано с ниски нива на естроген. В допълнение, някои фактори могат да повлияят на настъпването на горещи вълни. Например, прилагането на лекарства за отслабване, пиене на кафе или алкохол, яде пикантни, пикантни или солени храни и други подобни.
Той играе важна роля и местонахождението на жените. Приливът често провокира задушни и задимени стаи, времето, сауната или басейн, питейна топла храна или напитки.
Ако забележите тези симптоми в себе си, то това значи, настъпването на менопаузата. Поради това е необходимо възможно най-скоро да посетите гинеколог, така че той да ви назначи на подходящите лекарства за лечение.
Правилното хранене по време на прилив по време на менопаузата
Лечението на горещи вълни по време на менопаузата комплекс. Това включва не само лекарства, но и балансиран хранителен режим. В прилив, трябва да се яде колкото се може повече зеленчуци, колкото е възможно. Учените са установили, че вегетарианците са много по-малко вероятно да страдат от горещи вълни по време на менопаузата. И всичко това заради зеленчуци съдържат много стероли, които приличат на хормони, произвеждани от женското тяло. Фитостеролите помагат да се компенсира липсата на хормони. Също така, това вещество е богат на соя и прахове, получени от него.
продукти от растителен произход, богати на витамини и минерали, които помагат на организма да се справят със стреса и горещи вълни. Опитайте кафе вместо пиенето на зелен чай, който очиства организма от токсини. Зеленият чай също е диуретик, и е обогатен с витамини и минерали, необходими по време на менопауза.
Елиминирайте напълно от менюто си всички горещи и пикантни ястия, както и алкохолни напитки. Всичко това провокира появата на горещи вълни. По време на менопауза трябва да се вземат витамини и минерални добавки, защото при прилив тялото се нуждае от витамини, С, калий, магнезий и други елементи.
Избягвайте твърде гореща храна и напитки, тъй като те увеличават притока и ги провокира обидно.
Как да се избегне горещи вълни по време на менопаузата?
Помощ за подобряване на здравето на обучение в фитнес зала, фитнес, плуване и други подобни. Но товарът трябва да бъде умерено. Тежки натоварвания могат да предизвикат обидно прилив. Той също така се препоръчва да се откажат от пушенето, защото пушенето предизвиква появата на горещи вълни.
Акупунктурата е много полезен. Тази процедура стимулира точки на тялото и намалява риска от горещи вълни. Опитайте се колкото е възможно повече, за да се отпуснете и да се избегне стрес. Някои за да се предотврати възникването на горещи вълни да хормони. Въпреки това, тези лекарства трябва да избират само Вашия лекар. Самолекуват по този начин не могат да се справят, защото можете да причини сериозни наранявания.
Народни средства за лечение на горещи вълни при менопауза
Народни средства са много ефективни в работата си с менопаузата. Те не само премахване на горещи вълни, но също така и повишаване на ефективността. Например, вливането на офика е в състояние да замени на хормони, но това е много по-безопасно. За да се подготви инфузия, да вземе 200 грама пресни плодове и излея 1 lvodki. Infuse означава, че трябва около две или три седмици на хладно място. След инфузия да се филтрира и да вземат три пъти на ден, 1 ч.л.
Шишарки от хмел, ще ви помогнат да се нормализират хормоните и подобряване на съня. Те също са богати на фитохормони и добре се отървете от главоболие. За получаване на инфузията се вземат 25 г суров материал и се пълни с 100 мл водка. Една седмица по-късно, инфузия филтър. 10 капки инфузия трябва да се разреждат с една супена лъжица вода и два пъти дневно. След три седмици, ще трябва да си вземе почивка, а след това се възобнови приемането на тинктура отново.
За да се подобри състоянието на здравето може да бъде чрез колекция от невен, женско биле корен. плодове, анасон и виолетово трикольор. Всички компоненти, които трябва да предприемете в равни пропорции и се разбърква. След събиране на една супена лъжица се запълва с 250 мл кипяща вода и се влеят в продължение на половин час. Вземете тинктура три пъти на ден, но е необходима за две супени лъжици. Курсът на лечение - три седмици, а след това направи пауза в продължение на седмица, като лечението се възобновява отново.
Намаляване на чувството на умора и подобряване на съня ще ви помогне специален чай. Подготовка чай глог плодове (1 лъжица), motherwort билка (2 супени лъжици), къпина (3 лъжици), маточина (1 супена лъжица) и бял смил (1 супена лъжица). Всички билки трябва да се смесват, а след това да вземе една супена лъжица от колекцията и се налива 250 мл вряща вода. Вливането трябва да настояват за един час, а след това се пие три пъти на ден в продължение на 70 мл.
Друга рецепта за чай, която ще ви помогне да се почувствате по-добре по време на прилива. Вземете кората на бяла върба и две супена лъжица суров материал се смила в брашно консистенция. Изсипете суровини чаша вряща вода и варете на слаб огън в продължение на десет минути, след което оставете отвара варят в продължение на пет минути. Прецедете и напитки като чай. През деня можете да се пие до пет чаши.
Хормонална заместителна терапия при менопауза
По време на менопаузата, жените се прилагат в тялото хормонални препарати, в минимално количество, необходимо за поддържане на хормоналните нива. Това ще помогне да се предотврати развитието на климактериума синдром. Хормоналните промени са показани и Фиг.
Традиционните методи за лечение на менопаузата
Всяка жена на възраст 45 години, започва периода на менопауза, което е съпроводено с раздразнителност, горещи вълни, кървене, изпотяване. За лечение може да отговарят на традиционните методи, например, чай с риган, целина сок, сок от цвекло и др ..
Лечение и профилактика на менопаузата
Профилактика и лечение на менопаузата са предназначени за поддържане на хормонални и симптоми на абстиненция. Например, за да помогне ефективно на тази подготовка, както Estrovel. Той е в състояние да намали горещи вълни, нормализиране на налягането, увеличаване на сексуалната активност.
Жена симптомите при менопауза
Менопаузата е напълно нормално за женското тяло. Тя идва индивидуално след 40 години. Симптомите са нередовни периоди и липсата на такива. Променена метаболизъм. Намаляване на въздействието на менопаузата може да бъде чрез спорт.
Свързани статии