Как да се отървем от булимия: да се бори и да излекува себе си. - Психология на щастлив живот
Как да се отървем от булимия: да се бори и да излекува себе си.
Принцеса Даяна, Бритни Спиърс, Мадона, Анастасия, Алина Кабаева. Това, което обединява тези жени, в допълнение към състоянието на звезда? Отговор - булимия. След това ще говорим за първите признаците, симптомите, причините и последствията от булимия. Мога ли да се отървете от булимия, как да се бори с него и какво да направите, за да подобрите състоянието си.
Дори древните гърци наричали Буле, мисията "вълчи глад", но служебно-сови беше признато заболяване (заболяване), само през 1980.
Медицински определение на булимия последващи момента: булимия невроза - един nekontroliruem-мина, внезапно и бързо абсорбиране на големи количества храна.
Обратната страна на монетата - анорексия, че е хронично липса на апетит. Но границата между фините заболяване: отдавна се въздържаха zhanie от храната в крайна сметка често води до преяждане или изтощение на организма, до смъртта. (Кахексия - е крайно изтощение, който се характеризира с обща слабост, внезапна загуба на тегло, активността на физиологични процеси, както и промяна на психичното състояние на пациента). Но нека не говорим за тъжни, защото знае за причините, симптомите, последствията. лечение на заболяването - врагът ще бъде победен, победата ще бъде наша!
На пръв поглед може да изглежда, че Xia булимия - това е един обикновен преяждане. В действителност, има SE-roznye различия.
Симптомите на булимия и системно преяждане обичайните:
-
На първо място, хората с преяждане и дори ядат много, но в крайна сметка насищане; bulimik яде неконтролируемо до момента, докато не се чувства болка в областта на корема, за да крампи и спазми. На второ място, преяждане не се отразява на настроението и производителността на челото-ти век: той не губи интерес към работата, приятели, роднини. В същото време bulimiku присъщи на депресия, hroniches-малко недоволство и чувство за вина. На трето място, любовник, щедър обяд обърна внимание на това, което яде, се радва на вкуса, докато тя не bulimika участника и една стойност. Жертва булимия буквално поглъща пържени картофи, а след това паста тиган, тортата трябва да бъдат изпратени до впечатляващ размер, в рамките на E Nute забравят за него и се чудя - като че ли не беше ял изобщо?
Булимия често засяга жените, мъжете, болестта почти не се притеснява. Най-податливи на булимия при жените на възраст от 18 до 35 години. И причината за това - желанието за създаване на модерна общо stvom тяло идеален. Slim фигура става единствена цел в живота, залог и символ на щастие и успех. Плодородна почва за булимия - ниско самочувствие и неадекватна представа за теглото му, конституцията и външен вид.
В допълнение към желанието да има перфектна фигура друга причина за булимия е стрес.
Първият признак на булимия става "изземване неприятности." Процесът на дъвчене отвлече вниманието от горчиви мисли и негативни емоции. Но след един час или два, тревожност и дискомфорт Рени vnut-назад и ръцете отново привлечени от свещената вратата на хладилника. С течение на времето, желанието да се яде Прогресивно ruet: апетит се появява не само при силен удар, той може да предизвика някакъв маловажен без удоволствие: съпругът й остана на Рабо тези разби любимата чаша. В края на ко-краен "пробие" механизма на глада. И хората наистина гладен постоянно физиологично. По този начин един порочен кръг, а редиците bulimikov попълва друга жертва.
На ранен етап епизодите отново edaniya и неконтролирано желание за храна могат да се появят един или два пъти месечно. Постепенно атаките могат да станат по-чести до два или три пъти седмично, понякога - до няколко пъти на ден. В същото PE-IRS атаките последните от няколко седмици до няколко месеца, последвани от опрощаване - болест се оттегля, но за колко дълго.
Шестмесечният отчет само на пациенти с булимия е с наднормено тегло. Запазване фигура страда от булимия е възможно благодарение на патологичен страх от затлъстяване Roed-СИ. Bulemik обикновено мустак-tanavlivaet за себе си ясни граници на собственото си тегло и се бореше сто raetsya не надхвърля. Курсът е всичко: изчерпване на диета, холо-Danie продължение на няколко дни, фанатични спортове. В един момент това е неизправност в който случай bulimiki отървете от излишните кило-грама надежден и не изисква специален метод на усилията на цис--изкуствено да предизвика повръщане или да приемате лаксативи. Тези почистващи процедури неизменно завършва с всеки мач от преяждане. От тези възходи и падения и се развива живот в преследване на нереалистичните идеали.
Последиците от булимия:
Диетичните атака с редовен продухване допринася за развитието на хранопровода заболявания, е под атака микрофлора стомаха и червата, метаболизма, кръвна плазма, панкреаса и черния дроб, за работата на бъбреците и цялата аспиратор солна система. Следваща булимия нанася съкрушителен удар на либидото и плодородието, на жените дой Моло - може bulemika по-chatsya кулминацията.
Булимия за дълго време не се възприема като болест. Обикновено bulimik каза атаки "вълчи глад" си лични недостатъци и скрива неконтролирано желание за храна от другите.
Характерните особености на ранния етап на Zabo-Levani:
-
- депресия. чувство за вина или омраза към себе си; - тенденция да се твърди самокритика; - изрази необходимостта да се одобри, Великобритания и симпатиите на другите; - перфекционизъм (преследване на идеала) и Максим-изъм ( "всичко или нищо"); - неправилна представа за теглото си, тъй като прекомерно; - паника възстанови.
Причини за възникване на булимия:
-
Като дете, бъдещият bulimikov често принудени определен начин на хранене: какво да ядат, кога и колко. В семейството има култа към храната, един от родителите или роднините могат да бъдат с наднормено тегло. Родителите не се разчита, с чувствата и желанията на детето-те, вместо те правят високи изисквания за поведение, обучение, самоконтрол и така нататък. Г. детето и по-късно тийнейджър почти винаги се чувстват самотни и неразбрани. Под влияние на неадекватното образование сгънати сложни взаимоотношения с гняв - ридание неправителствени и хората около тях. По препоръка на пациентите с булимия, гняв - лошо чувство, че трябва да се избягва. Изхождайки от гнева на проявите, те не дават воля на раздразнение, когато те са обект на тормоз. Те не могат адекватно изразяват емоциите си, защото те не разполагат с количка-Moznosti го учи. За подаване на оплаквания и недоволство, те са били подложени на жестоко наказание или презрение. Поради това, в живота си са натрупали огромен Брой на включените-ТА на гняв, който седи вътре. Дъвченето на храната - това е акт на агресия, повръщане - като още повече Agres-чително. Актът на дъвченето на храната и след това повръщане boditsya ви помогне да научите от редица негативи, изпуска пара, да се отървете от агресия. Но "пусна част" толкова малък, че се побира "очистването" на гняв принуден да се повтаря отново и отново.
Как за лечение на булимия от себе си.
- В никакъв случай не победи себе си и не се отчайвайте. и да вземат ситуацията за даденост днес. Пристъпи на булимия, както и пристъпи на кашлица, астма, сърдечни пристъпи - не е причина да се срамува от тях, или помислете за виновен за външния им вид.
- проумей и да вземат собствения си опит живот. Спокойно и задълбочено ра-zobratsya причините за общия си, а не само "на гладни, апетитен" недоволството и razys Cach-заблуда. на които тя се основава. За да се обърне внимание на един от тях, а именно: да се спазват obschepri nyatym тегло норми и поведение.
- Знайте правата си и да си правото да прави всякакви емоции, включително и отрицателен, както и изразяването на тези емоции, в противен случай, увереното поведение.
- .. Доколкото, анорексия, предшестван от страх и недоверие към живота, т.е., болестта се появява като един вид самозащита. вие трябва да направите своя девиз за живота след монтаж (в началото, че е достатъчно да се повтаря всеки ден и повече - толкова по-добре, може да бъде силен, че е възможно да себе си и / или да го разпечатате и да се мотае във всяко видимо място): "Обичам и одобрявам себе си. Нищо не ме заплашва. Животът е радостно и в безопасност. "
- булимия причини се опасяват, необходимостта от защита. осъждане на емоциите, така че "магия СИМ SIM карти, което отваря вратата" и помага да се отървете от зависимостта в този случай: "Аз - в областта на сигурността. Не съществува заплаха за сетивата ми. "
- Научи се да обичаш и да се спазват в същата форма, в която майката природа е създала. Да научат, че личните измерения - частна афера на неговия собственик, който никой друг не трябва да се докосват. Уверете се, най-накрая, че хората имат различни вкусове (и не трябва да ги потопите в тяхна вреда) и ценители е вашия тип красота е достатъчно за възрастта си! За всяка жена има един човек; просто трябва да го намери. Стотици фенове за личното щастие не е задължително. Достатъчно е един-единствен - човекът, който ще обичам този, тъй като е.
- Разберете, че за постигане на идеала, далеч от реалния щастлив живот е невъзможен без загуби и, освен това, че не е необходимо! Преследването на фалшив идеал правят задължително плащат физическо здраве и душевно равновесие - и това е всичко, за съмнителни и временен ефект. Има и друг начин - да се разработи такава стратегия, в която е възможно да пази себе си в перфектна форма, за да дефинира себе си и да не противоречат на вашите лични данни.
- За да се засили и да станат по-чести положителни емоции. За да живеят пълноценен, смислен живот и да получите удовлетворение от най-интересните дейности. от постоянни преброяване калории.
- И най-важното нещо. Изберете приоритети в живота, а именно, грижа за себе си, се грижат за другите, хармонично себереализация. Преосмисляне на ценностите Основи на живот Най. пренапише сценария на живота. след Roit творческа програма живота. Намери, разбирам, осъзнавам, въплъщават пътуването на живота.
- Вярвам, че това е възможно и с течение на времето, така да бъде!
Как да се отървем от булимия: да се бори и да излекува себе си.
психологическо консултиране онлайн.
Абонирайте се за нови материали на нашия сайт:
Свързани статии