Колкото и да ни обичаше да прекарва време с близките си хора, всички ние се нуждаем от минута на неприкосновеност на личния живот. Как да се намери място за това в собствения си дом?
Когато в малък едностаен апартамент е дом на няколко души да се намери уединено място и си починете от суматохата изглежда почти невъзможна задача. Това е особено трудно да се намери място - и времето - за себе си, ако имате деца, просто защото искат да даде цялото си внимание. Но лично време, време само за себе си, нуждата от уединение - основните нужди на всеки здрав човек.
Дори и ако сте готови да забравят за здравето си, не забравяйте, че вашият нервност неминуемо ще се отрази на отношенията с хората в домакинството.
Ето защо е важно да се извършат най-малко част от самостоятелно деня - единственият въпрос е количеството необходимо време за вас лично. И, разбира се, е как да се организира и място за уединение. Нека поговорим за това как да намерите и много други.
Колко време и пространство?
Необходимост от личния живот - индивидуална значение, но е важно.
Някой е от жизненоважно значение да си сам и да направи каквото им скимне голямата част от деня, и някой може да се разреши за по няколко часа на седмица. Само вие сте в състояние да даде отговор на този въпрос - всички сме различни, и всеки човек се нуждае от различно количество време за самота.
Като практикуващ психолог, аз силно препоръчвам интериорни дизайнери, за да преговарят с клиента не само стила и цвета на бъдещата интериора. Ако се разработва проект на маломерни жилища, не забравяйте да проверите с клиента, като е необходимо време, за самота. След като получи отговор, вие ще бъдете в състояние да обърне повече внимание на планирането на отделни зони за всеки член на семейството личния живот.
Има два начина да се групират неприкосновеността на личния живот: тези, които може да се направи без да се глобална промяна на помещенията, както и тези, които все още изискват финансови инвестиции, отнема време и професионален подход към планиране. Това, което продължи да го отведе до първата група, можете да направите още сега, и не е необходимо да похарчите много пари (но може би има някаква полезна подготовка).
Как да се увеличи самочувствието?
Ако мислите, че за себе си по-зле, отколкото сте в действителност - вие сте тук. Това може да се коригира.
Изпълнение на препоръка от втора група ще трябва да се доверят на професионалисти и да се съчетаят с планирания ремонт на апартамента.
Какво трябва да направя сега?
Дори ако апартаментът никой жив, за да се отпуснете и да си почине малко тук ... няма да работи
- Премахване на допълнителни неща! Обърнете внимание на снимките: има толкова много неща, висящи, намиращи се и прави, и вързани, прикован и разширява! В такава атмосфера е много трудно да се концентрира и да се чувстват нищо друго, освен суета, да не говорим за мир, самотата и хармония. Но достатъчно, за да се скрие цялото кухненско оборудване в килера, и се чувстваш като готвене вечеря се превръща в почивка.
Този проблем е остра не само в кухнята. Започнете с почистване на мястото в дома си, където можете да легнете или седнете - това е, с стола или дивана. Критична оценка на околната среда. След това я направите най-малко около дивана или леглото.
- Отворете завесите и нека в светлината в стаята. В голяма и студена град, където сивото небе и където студът продължава голямата част от годината, силно се усеща липсата на слънчева светлина. Вашият начин - натиснете завесите. Дори домашните прозорци са разположени на север или на пътя на слънчева светлина блокиран от балкон на съседа. Ако това се случи през нощта - със сигурност ще се включи светлината. В идеалния случай, ако ъгъла е избран за бъдещите си убежище, за да се сложи лампа на пода или друг източник допълнителна светлина - тя ще създаде усещане за комфорт.
Ако все още ви е трудно да се разбере кога точно да си позволят личен живот, аз съветвам да напише на лист хартия всичко, което правите през деня. Може да се наложи да се определи графика си за няколко дни, преди да видите моделите и да намерят за себе си на "прозорец".
Всичко е готово! Сега нека да поговорим за това, което можете да направите сами:
Сега е ред на втората група от препоръки, а именно: какво и как да се промени в жилищен район. Отново, това би било хубаво да поверите тази дейност на специалисти, интериорни дизайнери, и се реализира в същото време за ремонт.
На етапа на планиране на пространството предоставят място разделители. стени, пердета, рафтове. Те правят зониране, дори ако то е много условно (например, създаден чрез комбинация от различни цветове).
Ако височината на тавана позволява, организира "втория етаж" - може да бъде в състояние да организира малък уютен гнездо.
Ако има една ниша в стената. поставите има диван или фотьойл. Това ще ви позволи да се чувстват по-личен живот, комфорт и спокойствие.
Може би това ще бъде достатъчно. Надявам се да се опита да промени нещо в живота си, и най-накрая да се почувства по-добре.
Podpishic в социалните мрежи
Свързани статии