Ние все още трябва да си воля в юмрук, но не много, оказва се, искам да се откажат и все още се случва, колкото искате, но тя не работи, а не за кодиране и хапчета, лепенки, дъвки, MMK няма да помогнат на каузата в самия човек, и как да се направи, това е задънена улица, човек не може да откаже молбата ви, или как бих казал, пристрастяване, но глупав като него и се опитайте да не напускат, а някои започват да мислят за своето здраве, здравето на хората, които обичате за това, което вреди се купуват бюджет цигари семейство.
Ще цитирам един пример.
Синът ми е пушено в продължение на много години, започна да пуши на 17-годишна възраст, крие с приятели, той сега е на 34 години и е бил в продължение на 3 години, не пуши, и хвърли много лесно.
Той продължи да гледа на Сахалин 6 месеца, взе кутия цигари и една опаковка,
Когато той си тръгна той ми каза: "Майка ми е последното ми пакет пуша в този живот." Тогава аз му казах: "Защо да друг блок?", На което той ми отговори: "И така да е, изведнъж сълза."
И когато той пристигна на часовника, той намалява броя на изпушените цигари, а когато пакетът е приключила, и устройството все още не е започнал, така че след това започва най-трудния момент, но той не се отвори на устройството, която се проведе на няколко дни, неговите приятели са всички завършили своето цигари, те започнаха да го попитам, той ги отрече, казвайки: ". това е, когато чувствам, че не мога да издърпам, аз ще дам тази картонена кутия цигари"
През първата седмица, след като той се отказа от тютюнопушене, беше много трудно, мисля, че в този момент човек става неадекватен, както и някои мисли за цигари, но той оцеля, а сега 3-годишна възраст не се пуши и той не се тегли, че сега е безразличен за лечение на това и не разбира защо хората не се откажат от пушенето, защото въпросът е всичко в себе си. Знам, че е много трудно да се откажат от пушенето, Пожелавам ви да се предприемат действия от негова Воля, може би ще се бори с тази зависимост.
Аз не пуша и не се пуши, но мога да кажа нещо. ефективен метод, така че моля не се minusovat и присмех. Тютюнопушенето се смята за грях. Отиди на изповед, се разкая за, а след това на причастието с цялото си сърце, че пушенето трябва да бъдат освободени. Много пресата за първи път.
Опитайте го, и след това да напишете.
Ако наистина искате да се откажат от пушенето, а след това да се опитате, че не се препоръчват. Съветвам ви да не просто да се напише, че само. Имате ли желание да се откажат от пушенето, след това Бог ще ви помогне, по-важно угризения за това, че пушат, тъй като тялото ви се трева.
1 Най-добрата техника - това е, разбира се, самохипноза.
2 Ако сте си поставили за цел, че не се откажат, тогава може и да не се откажат. Трябва да кажем на всички нас, че вече не се пуши.
3 Когато стартирате от цигарите, а след това не ги купуват наведнъж, и минава близо до обора, казват за себе си, аз няма да се пуши.
4 Или, когато искате да се пуши, просто яде сто и нещо вкусно. Например много сладко или солено, или кисел, така че е ударил желанието за пушене. Нов сигнал до мозъка, и всичко е наред.
5 Е, може би трябва да промените вашия кръг от познати. Вие сте попаднали под лошо влияние. И тогава вие автоматично с всички дърпа дим.
Опитайте всички опции в паралел. И повярвайте ми хвърли няколко месеца, просто трябва да се настроим.
Желая ти късмет в отказването от цигарите.
Преди да се откажат от пушенето, което трябва да се претеглят плюсовете и минусите. Какви ползи ще донесе и губя. Включително всички глоби. Не е нужно да прекарват здраве, дъх на тютюн, не всички приятен, спестяване на пари. Особено забележимо спестявания за тези, които пушат скъпи цигари. Критично отношение към факта, че при никакви обстоятелства не би цигара спътник zhizni.Glavnoe - убедиш себе си, на подсъзнателно ниво, че отказването от цигарите ще има голяма полза. Можете да направите това на хартия всичко предписва Това е особено вярно за тези коварни дни, когато жаждата става забележимо по-слаба и чувството, че една цигара пушите, няма да причини вреда. Прекарвайте повече време в обществото на тези, които не пушат. На открито. Колкото по-малко мислене за пушене, толкова по-лесно ще бъде за първи път. Най-трудните през първите три дни, а след това на тласъка ще отслабват. Основната трудност - какво да правя. По-голямата част от пушачите в навик: ATE - пушена, пиеше кафе или чай - пушено. И други подобни. Това индивидуално. Този критичен момент и ние трябва да излезе с алтернатива на себе си за първи път.
Аз не помогна всякакви методи. Абсолютно не. Казвам ти като пушач с опит - 30 години! Тридесет години, не можех да се откажат. По-скоро, като първата и не искам. Хареса ми да пушат въпреки дори фактът, че много от тях са критикувани за това, казвайки нещо подобно за мен това не е, че изглежда грозно и неприятно, да не говорим за факта, че това е лошо за здравето ми. Хм. има ли ме откажат от пушенето? И тогава започнах да мисля - и да не се хвърлят да ми се пуши? А figushki не искаше да ми отговори как тялото ми и дълбоко вкоренено чувство за навик.
Но очевидно Бог все още ще го има, че един ден това се е случило. И аз съм благодарен на повод (тя никога не би и аз не се справят с него), след което аз, да не говорим за приятелите ми, аз не мога да разбера как успях да се откажат от тютюнопушенето.
Първо трябва да се разбере какъв вид отношения имате и защо пушите цигари. Ако мислите, че изглежда готино, или zasovyvanie цигара в устата си позволява успокои, се опитват да преминат към електронни цигари. Чувствата и възгледи за същото, но щетите за вашето здраве, а други по-малко) и ако то се основава на никотин, опитайте се да се намали броят на изпушените цигари на ден, постепенно - така че ще бъде по-лесно. Това обикновено помага да се намери стимул - се откажат от пушенето, за да запазите здравето си, за да не се навреди на други хора, за да се спестят пари, които се харчат за цигари и т.н.
Помощ! Откажат от тютюнопушенето. -)
Аз също имам проблем. А желанието да се спре там, но ръцете стигнат за цигара.
Два пъти спрях да пуша, а веднъж на 6 години. Процедурата е следната: вие искате да присвоите на деня. когато пушенето вече няма да бъде. Няма значение къде - след седмица, месец или шест месеца. Основното нещо е да има календара е този ден. Преди това, че не е нужно да се промени нещо в своя навик. И когато дойде този ден, трябва да се действа строго по план - да не се пуши.
Според този метод, спрях да пуша в продължение на 6 години.
Пушех в продължение на 13 години, две опаковки на den.brosila използване Tabeks таблети и книги Ален Кар е единственият начин да се спре kurit.nikakogo не е тайна, не искам да се пуши да не се пуши и не се притеснявайте, това, което не proizoydot.nikakih ужас на оттегляне, nevynlsimyh мъчение, и т.н.
Има ефективни методи, но знайте, че те са много трудно. Но след тях, със сигурност ще се откажат. Прочетете на Стивън Кинг "The Corporation" Отказващите "". И след това изпълнение на този план. Само не съществуват изключения, ако решите да.
Не помага и това е всичко. Имам един приятел, чета, и че за половин година отново започва да пуши. Самостоятелно хипноза и самочувствие на пациента и на неговия крака асансьор. преди 3 години -
Свързани статии