Деца под 3-годишна възраст не се препоръчва да се даде сладък, включително какао и шоколад. От 3 до 5-годишна възраст могат да се дават 2 чаши какао на седмица и само шоколадово мляко или бяло. Черният шоколад без захар не може да се даде, защото го възбужда нервната система.
Напълно ограничи детето в консумацията на шоколад и какао е малко вероятно да успее. Грижа гости донесат бебето шоколади, бонбони и така нататък. В детските градини и училищата дават да пие какао, други деца могат да споделят с детето си шоколадови бонбони. По този начин, извън къщата, той ще получи достатъчно количество какао-съдържащи храни.
За да се отбие детето от какао и шоколад, постепенно намаляване на техния брой. Гостите, особено баби и дядовци, които да предупреждават за забраната на сладки лакомства. Донесете консумацията на шоколад и какао до минимум, в зависимост от възрастта на детето.
Какао може да бъде заменен от мляко. Ако едно дете отказва да пие обичайното краве мляко, бебето вече е продаден с разнообразие от плодове и ягодоплодни аромати. Вместо това, нека шоколад плодове, пресни и сухи, готвя десерти без захар въз основа на сирене, плодове и кисело мляко.
Например, тази рецепта: 4 банан чисти, нарязани и се слага в тавичка, поръсена с лимонов сок. Смелете 100 г сирене, 100 г кисело мляко, 1 яйце, 1 супена лъжица. л. мед и се изсипва върху бананите. Пече се в предварително загрята фурна за 10 минути.
Напълно изключва какао и шоколад, от менюто си не е необходимо. Изберете един сладък ден от седмицата. Например, можете да направите шоколад и какао в неделя, когато цялото семейство да се събере. Този ден ще бъде малък празник за бебето. Само не zakarmlivat си шоколад през целия ден. Дайте на детето си на чаша какао за закуска и малък бар на млечен шоколад за следобеден чай.
Когато посещавате зъболекаря си съгласен с него за това, той казал на детето за вредата от какао и шоколад за зъбите. Homes твърде много пъти, за да се споменава този унес. Можете да излезе с поучителен разказ, който ще помогне на детето се отбива от какао и шоколад.
Свързани статии