Еластични, пухкавите устни - младостта есе а. А какво да кажем годишна възраст. В крайна сметка, кожата също се променя, тя престава по-малко еластична, гладка започват да се появяват бръчки и възрастта, не само в ъглите на очите и по устните любими.
За да се предотврати стареенето и поддържане на формата на необходимостта от устата да правя гимнастика всеки ден и правя упражненията. Само това за няколко минути на ден, лесно да се постигне страхотни резултати - възможно. Върнете сочност на устните си. Не бъдете мързеливи!
Седнете удобно пред огледало. Отпуснете се и бавно, повторете гласните "а", "о", "у", "д", "аз", а след това на съгласните "м", "N", "N", "C". Говори с добра обратна връзка и яснота. Повторете 10-12 пъти.
Затвори си устата и широка усмивка в ъглите бяха чувствах между кътниците. Закрепете положение ще продължи 5-7 секунди. Започнете да се вдигне в ъглите на горното, като че ли се усмихва, но устата остава затворен през цялото време. Повторете 5-6 пъти.
Това упражнение се готови в легнало положение, леко повишаване на главата си. Направете тръба гъба и пусната в молив или пръст. Започнете от самото начало, за да натиснете горната си устна, а след това на дъното, молив държа ръката ти, за да не залитне наоколо. Издърпайте бавно, но се опитайте да не нека устните си. Повторете 10 пъти.
Сгънете устните му, силно компресирани. Дясната ръка се поставя в предната част във вертикално положение на показалеца се блъсна в устните. Започнете да управлява ръката си нагоре и надолу, като вибрация упражнения ускорява. Повторете по свое усмотрение, за да завърши изтощение.
Вид във въздуха и си държа устата затворена му устни. Две дланите започват да натиснете върху всяка страна, като че ли да взриви бузите му бавно, но се нуждаят от 5-7 секунди, за да се противопоставят, имайте напрежението. Тогава дефлация и повторете 5-6 пъти.
Максимумът дръпне напред устните, което ги прави по-слама, така че задръжте за 2 секунди. Упражнение се прилагат. След това се простират широко устата си в усмивка, и задръжте това положение в продължение на 2 секунди. На следващо място, издърпайте челюстните зъбите също за 2 секунди. Повторете 5 пъти.
Улавянето на тези упражнения трябва да издържат на кратък интервал за почивка, не струва много преумора. Всичко трябва да бъде умерено. Останете здрави!
Може също така:
Свързани статии