Общността за хората с интереси:
Препоръчителни интереси
Избрани интереси:
- звезден фитнес
- скоба
- йога
- пилатес
- фигура корекция
- каланетика
- Йогалатес
- гъвкавост
- трениране на мускулатурата
- самостоятелно отглеждане
- отпуснете се
- правилното дишане
Качване и изрежете изображението
Тя ще бъде по-лесно да се запознаем с теб, ако качите реално вашата снимка. Можете да изтеглите изображението в JPG, GIF или PNG.
Ако имате проблеми с изтеглянето, опитайте се да изберете по-малко изображение.
Йога и пилатес
Йога и пилатес са обучени баланс, като работи на коремните мускули, талията и таза. И двете системи за обучение, засилване и разширяване на всички мускулни групи и увеличаване на интензивността на zhira.Pilates на горенето и йога не включват съдържание за обучение и техники. За осезаеми резултати от ...
129 мнения 41 участници
Ти не знаеш, че е по-добре да се сложи на йога? Ето някои съвети!
Сложете широки панталони, които няма да се напука по шевовете, веднага след като седнете на кордата. По-добре е да се избере най-дълги панталони. Но не прекалено много, защото Инструктор със сигурност искате да погледнете глезените, за да се гарантира правилната поза. Поради това е най-подходящ за анцузи са там, където стъпалото и глезена са отворени.
Shorts също ще работят, но се уверете, че шортите доста увиват около фигурата си, така че да не се чувства неудобно в определено положение?
Не се колебайте за марки, избора на дрехи за йога. Йога няма нищо общо с модата, йога - е, на първо място, самопознанието. Носете удобни дрехи, които ще ви даде свобода на движение и ви дава възможност да се концентрира върху тялото и ума ви.
Свързани статии