По силата на този tverkat
Изберете от списъка на песните, които ви харесват най-доброто, за тях и ще се научат да танцуват tverk дома.
- Waka FLOCKA Flame - без ръце (CRNKN Remix)
- Baauer х Just Blaze подвиг. Jay-Z - висше (Original Mix)
- Swizzymack - КАПКОВА
- Ем Ай Ей - Bad Girls (nonsens ремикс)
- DJ Snake подвиг. Lil Jon - Намалете За Какво (Original Mix)
- Flosstradamus DJ Sliink - Crowd CTRL (Original Mix)
- Чакал подвиг. CRNKN - Дъвка
- DJ Snake подвиг. Алесия - Bird машина (Original Mix)
- Jay-Z - мръсотията си рамо (Brillz Z-пътуване Remix)
- Жълт нокът - DJ зарязвам всичко (Original Mix)
- Виктор Niglio подвиг. г-н. Man - Jiggy
- Baauer RL мръсотия - Infinite ПУП (Original Mix)
- Лана Дел Рей - Summertime Sadness (Седрик Жерве RMX) (т.н. и т.н. Капан го Ремиксиране !!!)
- DJ Fresh Diplo подвиг. Доминик Янг Unique - Земетресение (Original Mix)
- господин Jawns - Turn Up (Original Mix)
Как да се научите на прости движения
Включване на музиката за tverka. Оповестяват разкрачен. Не е необходимо да се постави в подножието твърде широк, е трудно да се движение на сакрума. Така че, непокритите крака в ръка, седна отпочинали ръце на кръста си. Ярка слабините и назад по себе си, обтегнати пресата (това е много важно). От тази позиция "едно" малко се издърпва обратно нагоре (ръцете в лактите се изправи леко, но не напълно), дръпнете задните си части нагоре (опитва да вдигне сакрума горе) .От "две" пада задните й части към предишното състояние, връщайки се към дълбок клек. Повторете на "едно" се повдига и свиване на бедрата до "двете", за да се отпуснете и да се върнат в клякам. Амплитудата на движение е малка.
От упражнения, описани по-горе, е възможно да се направят две ударение движение tverk. За да направите това, добавете акцент. По време на намаляването на талията (когато дръпнете нагоре по гръбначния стълб, доколкото е възможно и да се придържат от задните си части), добавете вектора (посока) с 4 пъти нагоре и надолу до 4 пъти (т.е., да се съсредоточат върху натиснете надолу задните части). Получената пакета работил 3-4 пъти на музика с по-леки.
Обърнете внимание на тежестта. За да направите това, стояща пред огледалото, така че да се вижда добре краката му леко се огъват коленете си, ги разтворите, и се разклаща, което Бог е изпратил. А именно, че шейк, за да видите как работи гравитацията за вас. Направи някои доброволно движение, което, според вас, ще направи краката си "трепери като желе," не ги помня.
Друг tverk движение, което може да се научи у дома - завъртане на бедрата с коленете огъване. Това звучи плашещо, но всички от вас са виждали това движение в танца tverk. Седнете, краката широко разтворени, които сега са на върха на десния крак, разширяване вътре в тялото, ние откриваме, че коляното и се обърна към вътрешната страна на лявото бедро. Връщане на крака на място. Въпреки това, направете другия крак. Оказва обрат (завъртане) на бедрото навътре към себе си. На следващо място, свържете задните части. Правене на силата обрат "разклаща" задните части на същия крак. Сменяйте лявата и дясната страна.
Направете всички тези движения върху музиката на различна интензивност. Ако най-напред, че ще бъде трудно, направете упражнението без музика, но винаги пред огледалото.
Свързани статии