След като научава първите стъпки по склоновете. упражнения с единия крак, се спускат от склоновете и ски лифтовете, можете да преминете към по-сложни основи, като се обърна към промените ръбове.

Как да се научите да сноуборд с промяната на ръба?

Със завъртане с промяна ръбове се считат за почти най-важните движенията на сноубордистите. За да изпълни нуждата им да се подготвят. Предварително е необходимо да научите няколко упражнения, за да ви помогне да се чувствате на борда и да разберат завоите.

1. Упражнение "завъртане на пода." За изпълнението му трябва да класическа поза. Това означава, че позицията на правите, краката леко свити в коленете, телесното тегло се разпределя равномерно между двете. Сноуборд трябва да бъдат разположени по диагонал, при тегло, трябва да доминира на предния крак. По този начин можете да влезе в завой. Махни се от него можете да разпространявате баланса между двете рамена. Същото трябва да се направи от другата страна ръба.
2. Упражнение "венец". Вземете изходна позиция. Застанете прави, разпределя равномерно тежестта на тялото, сгънете коленете си леко. Бавно повдигате тежест върху предния крак с наклон в посока на движението. В такава ситуация, сноуборд с започва да се движи и да се развива в посока надолу по склона. Тази техника на завиване прилича на венец.

с промяна ръб на сноуборд

Със завъртане с промяна ръбове правят ски сноубордист запомнящо се и красива. Всичко, което трябва да направите е да се научите как да се премине от предния ръб до и обратно.

Консолидиране на придобитите умения

По-добре е, ако се обърнете към промяната на ръба ще научи инструкторът или опитен ездач. Той ще се обърнеш, дръжте раменете. Необходими умения, придобити по време на обучението с инструктор, от които се нуждаете, за да се развиват и работят сами, понякога без дъска. Необходимо е да се смееш да се повтаря отново и промяна ръбове от предния ръб на гърба и обратно.

Опитайте отново да се завърти напълно. Пренасяне на тежестта на предния крак, а на борда постепенно ще се премине към промени позицията. По време на шофиране запази позицията на тялото с натиска върху предния крак и склонност към превръщането постоянно. След като тялото е успоредно на наклона, трябва да perekantovatsya с чорапи се върнат по петите му, и с токчета на пръстите на краката си и постепенно да влиза в равновесие. Изпълнете всички необходими действия, за да се изгладят, резки движения могат да станат причина да падне.