Как да обичаш себе си:
Сега е време да се премине към упражненията, които ще ви помогнат да обичаш себе си:
Хвалете себе си колкото е възможно повече. Похвала за вкусно приготвена закуска за да не пуши цигара, защото вървеше нагоре по стълбите, вместо да използвате асансьора, за да може да го наречем вредни за клиента, за добре свършена работа ...
Неприятни моменти пропускат миналото, не се спирам на тях, но ако има нещо, за да хвалят себе си (и такива неща са винаги), не забравяйте да го направя. Не забравяйте, действия, достойни за похвала и да хвалят себе си отново. Можете да се изолират в продължение на пет минути, преди да си легнете, и в този момент да се помни, всички добри неща на деня и да се хвалят.
Правете това упражнение всеки ден в продължение на един месец, и ще видите положителни резултати. По-скоро те се появяват дори по-рано, само за седмица или две.
Друго упражнение с огледало, подходящ за тези, които имат комплекси за тяхната форма или външен вид. Изберете частта от тялото, което не ви харесва и заради което, според вас, голяма част от проблемите в живота си.
Сега си представете, че този орган идеален и започват да го хвалят, да плащат комплименти. И го правя всеки път, веднага след като се видя в огледалото, магазин прозорец, супермаркет врата. Къщи могат да говорят на глас и на обществени места е достатъчно, за да се възхищаваме на тази част от тялото и ума. Smile отражението си.
След тези упражнения, животът ви ще започне да се променя към по-добро. Това не е изненадващо, тъй като започнете да обичаме себе си, което означава, че околните също променят отношението си към вас, вие започвате да се привлекат положителни развития, защото вашите мисли придобиват все по-щастливи.
Обичайте себе си и да бъдеш обичан!
Свързани статии