Какво може да бъде по-красиво от компетентен, грациозен скок в басейна и ужасен шамар във водата, когато всички наоколо летят спрей, и имате болки в стомаха и мухи топи. Преди да започнете обучението си малко плувец, уверете се, че сте се потопите безупречно.
Също така се уверете, че басейнът е подходящ за скокове. Ако тя е прекалено малък, а след това най-вероятно, ще кървене трябва да бъде хоспитализиран със счупен нос. Ето защо в някои басейни висящи знак забрана - удар на дъното може да доведе до сериозни наранявания.
Така че, след като сте сигурни в дълбочината на басейна или морето, ако скочи от понтон или скала, показват син или дъщеря как да го направя му. Деца, които знаят как да плуват, щастлив да скочи във водата, и те го правят много по естествен път. Въпреки това красиво гмуркане получава веднага, това трябва да се научи. Не е толкова лесно да влиза главата на вода и след това стомаха, а не обратното. За да започнете скокове, децата трябва да се плува много добре, в противен случай те ще се потопите в надуваеми рамо къдри и друга подкрепа, с маска и шнорхел? Но добри водни очила пасват само правото.
Как да скочи във водата?
Първо ние показваме как да скочи във водата. Бъдете сигурни, да се обърне внимание на детето как да започнете. Свийте краката, да ги увлекателна на ръба на джантата и да задържа баланс с помощта на пръстите. След това, се огъват коленете си, наклонете тялото си напред, по-ниски главата си и повишаване на ръцете си, така че те отидоха във водата на първо място.
Сега скочи, разтягане краката й в скока. Въвеждане на водата, повдигане на глава и се огъват на гърба, за да излезе на повърхността с лице към водата, а не към стената на басейна.
Как да се научи детето си да се гмуркат до уши?
Не очаквайте, че детето ще успее за първи път. Нека се опитаме да започне да се потопите презглава с нисък старт, клекнал. Само погледнете в водата, той се изправи; в противен случай рискувате, че си студент си е ударил главата на стената на басейна. Ето защо, да го наблюдава, ще трябва да се изправи във вода. С този скок салто ръце все още трябва да бъдат изтеглени по главата и да влязат първи във водата.
След нисък старт пристъпи към втората фаза - скок леко се изправи. Но винаги се уверете, да поливаш студент правилно преобърна и се блъсна в стената на басейна.
За да направите това, можете да преминете малко да се изправи на колене, за да добавите еластична тяло. Обяснете на детето си, че трябва да се опитате да се огъват като дъга, представяйки да скочи в него и повърхността на наблюдението на водата кутия.
С малко практика - и скоро си дете, което вече знае как да скачат и да плува, така добре усвоили скокове във водата, която ще ви кажа това, което правиш погрешно.
Свързани статии