Тя не се върти гира, какво да правя?
Първото нещо, което да се направи - не се паникьосвайте. Човек по принцип никога не трябва да се паникьосвайте. Нервна, да - но не се паникьосвайте. Ако вече главата на семейството изпада в паника, а след това, които след това се отговори на всички за цялото семейство?
Вземете една гира, той не може да бъде разплетено, поради следната причина:
заседнала елемента.
Разбира се, ако имате супер силни ръце, можете спокойно да отприщи гира. Но искам да подчертая - от начинаещи до забележите проблеми с сцепление, така че никой не може просто да не се търкаля гира. Аз никога не веднъж забелязах ситуацията, когато един човек се приближи до гири, тя е много тежко, но това размотавам не може.
Какво мислиш, че той е направил? Не предполагам, - отидох да правя лег върху плоска пейка. Ами ако не е уникално решение. ))
Така че, обратно на нашите гири. Ти просто трябва да се удари няколко пъти частта, която заседнала на пода. Точно така. Просто наклонете гира и няколко пъти го докоснете пода. Тя трябва да помогне. Най-малкото, всеки винаги помага!
- Колко кубчета в пресата? Този въпрос е може би най-измъчван хора, които [...]
- 8 начина да избегнете стагнация в обучение В днешната статия ще говорим за това как можете да [...]
- Отрицателни в bodibldinge Добър вечер! Днес нека да поговорим за това, което може да бъде [...]
- Обучение на сърдечния мускул е известно, че сърцето - това е един от най-силните мускули в [...]
- Свличане гърди в културизма е може би един от най-разпространени проблеми в [...]
- Царевица от бара: какво да правя? А доста често срещан проблем сред начинаещите в [...]
