modwear.ru> Здраве> Как да се намали налягането да мамят тонометър

EZ Олга, за тези, които не знаят - какво е хипертония?
- Артериалната хипертония - заболяване на сърдечно-съдовата система, придружено от повишаване на кръвното налягане (ада) по-висока от 140/90 mm Hg. Чл. (милиметри живачен стълб). Горната цифра на измерване на кръвното налягане - систоличното налягане, което показва налягането в артериите в момента във времето, когато договорите сърцето и помпи кръв в артериите. Долната фигура - диастолното налягане, показва налягането в артериите, когато отпускане на сърдечния мускул. Диастолично налягане - минималното налягане в артериите.

E.svetlo синьо. Какви конкретни доказателства, се счита за нормално?
- в норма е 120/80 mm Hg налягане. Чл. Мнозина вярват, че всеки от нас има своя собствена работно налягане, при което човек се чувства добре. Това е подвеждащо. Има норма, и всяко отклонение от нормата (+/- 20-30 mm Hg.) -. Е или вече хипотония (ниско кръвно налягане) или хипертония (високо кръвно налягане). Откъде да знаем, че дневната ставка на кръвното налягане може да се колебае. Тя е в норма, ако се появят тези колебания в следните граници: горната фигура - не повече от 20 mm и по-ниските едно - не повече от 10 мм. В случай, че ограничава дневните колебания са твърде високи, с други думи, обстоятелствата за тревога.

EZ И там не е необичайно, че човек се разхождат с много натиск и да не го знаеш?
- Излишно е да казвам, това не е необичайно и такива пациенти се наблюдават често. Статистиката показва, че половината от пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, в допълнение не го знаят. В този случай, всички хора на неразположение. Има хора, особено в ерата на това, което кръвното налягане е 180/100, както и 200/110 mm Hg. Чл. се чувстват напълно добре и сме уверени, че това е тяхното работно налягане, което се третира не се изисква. Това е най-популярната грешка. Трябва да се разбере, че рискът от хипертония усложнения (инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност, намалено зрение) са еднакво големи, както при пациенти, които му се чувстват много натиск, и тези, които без значение какво не се оплаква.

EZ Какви са симптомите на високо кръвно налягане?
- Като цяло артериална хипертония започва бавно и бавно. Тя започва с периодичните главоболие, сърдечна честота, колебания на кръвното налягане. На този етап на заболяването е много по-вероятно да остане незабелязана. Но след това състоянието се влоши, хората се оплакват от главоболие, изтръпване на пръстите, прилив на кръв в главата, лош сън, искрица лети пред очите му, замаяност, бърза умора. Увеличението на кръвното налягане е устойчиво, този път в съдовете възникне склеротични трансформация. Този етап на заболяването продължава в повечето случаи в продължение на много години. С напредването на предстоящия заболяване на пациент може да се развие сърдечна недостатъчност или бъбречно или мозъчното кръвообращение. Въз основа на тази при първите симптоми трябва да се обърнете към лекар!

EZ Какво става, ако хората не обръщат внимание на вашето голямо напрежение и не се лекуват, това, което е застрашено след това?
- Ако се предприемат действия в ранните стадии на болестта, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания несметен, включително инсулт и инфаркт. изпратен предпазливи дами в менопауза: в момент, когато нивото на естроген в организма започва да спада, може драматично да промени кръвното налягане.

EZ И внезапно хипертонична криза, което трябва да бъде направено преди пристигането на линейката?
- Седейки в покой преди се изисква пристигането на лекарите линейка. На първо място, трябва да се гарантира, че пълноценната почивка пациент: под главата му да се сложи чифт подложки, за да го оправя в полуизправено положение. Това ще увеличи венозната кръв източване от мозъка и ще помогне за малко, за да облекчи болката в слепоочията и врата. Хипертонична криза - тя винаги е стресиращо. Въз основа на това е необходимо да се вземат леки успокоителни: валериана, Corvalol, Тинктура от глог или Leonurus. И, разбира се, да се опита да се освободи налягането. Но не пия шепи подходящи медикаменти, се дължи на факта, че налягането може да падне, защото ще има повече вреда, отколкото полза. Намаляване на налягането трябва да е бавно. В рамките на един час, горната граница брой намалява с 20-25 процента от оригинала, а долната - 10-15.

EZ Narovne с хипертонична има голяма група с ниско кръвно налягане, което също води до много проблеми.
- По-рано се смяташе, че ниското кръвно налягане не е толкова опасно. Изпи една чаша кафе, и всички да са минали. В този момент ние вече сме доказали, че това състояние не е безвреден и може да бъде обстоятелство за синдром на хронична умора, депресия. Хипотонията по време на бременност води до фетална хипоксия, в следствие на което той не се развива добре, и се оформя. Да не говорим за такива дреболии като загуба на паметта, умствената дейност не е добро здравословно състояние и главоболие. Въз основа на това ниско налягане, но това не трябва да се оставя без внимание, насочено да се свържете с лекар. Сега достатъчно медикаменти стабилизиращи ниско налягане.

EZ И какво и къде е необходимо да се измерва кръвното налягане (Hell)?
- Кръвното налягане се измерва с тонометър. Възможно е да се направи един лекар. Но, в повечето случаи, за измерване в клиниката пациентът има така наречения синдром на бялата престилка. Това в момент, когато човек преживява нервна, седи в предната част на лекар. Всичко това е много влияние върху показанията на кръвното налягане. Въз основа на това, че е необходимо да се използва тонометър в позната среда за вас, например, у дома. Не е необходимо приблизително един час преди налягането да пият силен чай или кафе. пушенето трябва да бъдат изключени преди измерването. Поради факта, че всеки път, в момент, когато пушите цигара, си се издига на артериалното налягане, и остава на това ниво за един час или повече.

EZ Има ли някаква разлика в Тонометри?
- Да започнем с факта, че измерване на кръвно налягане се предлагат в два вида: механични и електронни. Механично - това в момент, когато трябва да се помпа въздушното им пространство, за да маншета и да слушате собственото си налягане чрез стетоскоп. Електронни, от своя страна, са разделени на полуавтоматични - в момент, когато пишете на въздушното им пространство, за да маншета, но тонометър четения се изчислява. И напълно автоматично - в момент, когато на тонометър прави всичко сам. И вашата задача е само да се сложи маншета и натиснете бутона START.

EZ И какво точно от всички видове монитори на кръвното налягане при най-ергономична заявлението?
- Всичко зависи от няколко фактора. Една от основните - вашите умения. Ако имате добър слух, зрение и със сигурност може да се помпа налягането в маншета - можете да изберете механична тонометър. В случай, ако няма такива умения, по-добре е да се откажете за монитор електронен кръвно налягане. При избора на електронен тонометър насочено да обърнете внимание на производителя, качеството тонометър (т.е. нивото на вероятната грешка), гаранционният срок и е задължителен за всеки сервизен център. Такива Тонометри трябва да се предприемат само в аптеката или съхраняват медицинско оборудване.

EZ По този начин, ние приемаме, че тонометър вече имаме. Колко често трябва да се измери кръвното си налягане?
- Налягането трябва да се измерва системно, освен ако не сте на хипертония. Едни и същи хора, какво да страдат високо кръвно налягане, това трябва да бъде направено най-малко два пъти дневно. На сутринта, един час след събуждането (преди закуска), а вечер преди вечеря (или не по-малко от два часа в края на вечерята). Тя ще бъде добре, ако заедно с това ще се превърне олово си дневник, в който ще се превърне в протокола всички доказателства. И там, и електронни сфигмоманометри с тази функция, по времето, когато данните в паметта се запазва, както и датата и времето на измерване на подземния свят. Това е много удобно за проследяване на динамиката на развитие на хипертония.

EZ Ако хората признават, че той има високо кръвно налягане. Какво прави той трябва да направя?
- Ами, на първо място, е задължително да се спазва при лекаря. Поради факта, че само той може да предпише правилното лечение за вас точно. На второ място, изпратен прости на пръв поглед, но много важни правила:
-спрете да пушите
-ограничи алкохол рецепция
-намаляване на използването на сол в храната (приблизително 1 чаена лъжичка на ден)
-в случай на наднорменото тегло, за да го намалят
-увеличаване на физическата активност се дължи на спорта
-ядат повече плодове и зеленчуци.

Да не се третират с пренебрежение към здравето си, особено на кръвното налягане. И не забравяйте: не тече от беда, в противен случай те ще се проведе след вас.

Ви харесва:

• Пулсации в корема при мъжете