Много често, ние знаем, че прави нещо необходимо, но работи все едно, че не отива на всеки. Как да се върне изгубеното мотивация?
Engage себе си
Напоследък доста често можете да чуете препоръките, свързани с целите на визуализация. Според психолози популярен ярки и цветни изображения на бъдещата награда - неразделна част от психологията на успеха. Но валидността на тези идеи доста съмнителни. Разбира се, че е много важно да се разбере какво е, всъщност, ние се ангажираме, както и дали тази обща цел. Въпреки това, след като се формулира целта за себе си, ние сме малко вероятно да я изгубят - освен ако, разбира се, това е наистина привлича. Фантазии за далечното бъдеще, може би дори в състояние да отвлече вниманието от рутинни задачи.
Мисли за бъдещето пътуване до Бахамите е малко вероятно да помогне в изготвянето на финансовия отчет. Много по-полезно да бъде в състояние да се интересува текущата работа себе си, че правите в момента. Престанете да го възприемат като болезнено дълг и да си позволиш да се преселил, за да открие в него нещо интересно и приятно. Всеки трябва да попаднете в живота мотивационни книги и филми. След разказите на Джек Лондон искат да отидат незабавно на север, след като книгите на Джералд Даръл - да работи в зоологическата градина. Как работят те? Форма на положителен образ на определен вид дейност, да го покаже с съблазнителна страна. Какво можем да направим, и собствената си - ако има определено количество въображение.
Работа като игра на късмета
Нека да си припомним какво е толкова очарователни компютърни игри, които се ангажират посетители в хазартни заведения. Един мъж седи на рулетка залози - и че той е първият успех, първата малка печалба. Той вдъхновява, вдъхновява, прави тласък за още. Играчът е изготвен в процеса и прави нова оферта. Той образува контур на гърба на положителна комуникация. Този механизъм, в който собствениците на казино толкова успешно правят пари поддържа интереса ни в определена дейност и във всекидневния живот. Нашата мотивация остава висока, докато ние разбираме, че работата е ползотворно. В резултат на това, напредък - това са основните мотивиращи фактори. Понякога резултатът е очевиден. Понякога просто не е там, което е много разочароващо и има съмнения за смяна на професията. Понякога е налице, но по имплицитен форма. В този случай, важно е да се улови някак междинните резултати от труда си.
Например, една проста и почти универсален начин - да се направи предварително план за работа настроен малки постижения и празнуват постижение за себе си. Въпреки това, процесът - това не става нищо. Не е достатъчно да се знае, че сте направили това, което трябваше да се изпълни, трябва да видите възвръщаемост на своите действия. Ако се занимава с фитнес, можете да водят дневник, пишете на това теглото, измервания в cm, лепило пресни снимки на редовни интервали. Ако четете скучни учебници, можете да отговорите на въпросите, включени в списъка, приготвен предварително, след като прочетох още една глава. Как точно да се определи напредъка, за да мотивира себе си зависи от конкретния вид дейност, тя е творческа задача.
Правете това, което е интересно
Независимо от това, не трикове, няма да помогнат, ако се искрено и от сърце мразя работата си. Можете да поставите някаква мотивираща музика, от всички страни бодикит мотивационни плакати, че ще направи нищо добро. Не забравяйте да се случи, ако някога се вълнувам за нещо толкова много, че да забравите за храна и сън? Не е ли прекрасно чувство? Как да мотивираме себе си да работят в такива моменти? Да, в края на краищата, точно това, което сте правили, наистина ти харесва. Тъй като въпросът напредва лесно и с желание, а резултатът е наистина добра. Това е най-добрият начин, за да успее - просто правя това, което искате.
Винаги ли е силно мотивиран носи успех?
Между другото, на силната мотивация не е равносилно на висока производителност и още повече успехи, а в действителност, ние в крайна сметка интересува, е той.
На първо място, мотивация може да е малко прекалено силна, че ползата не е така. Това е особено вярно в случаите, когато не сме толкова много искат да бъдат успешни, колко страх от провал. Нервна, опит, и като резултат, не можем да се съсредоточи върху въпроса. На производителността на един прост физически труд все още се влияе не толкова много, но за високо интелектуални дейности, които изискват концентрация, повишена тревожност, е изключително вредно.
Второ, мотивацията не е достатъчно само по себе си. Успехът зависи от много умения: способността да се организира работното си пространство и планират своите дейности, способността да се вземе предвид новата информация и да се учат от грешките, способността да защитава мнението си и да възприемат критика и повече. Но това не е всичко.
Дори и в най-любимата работа има неприятни етапи. С всяко желание в тях е трудно да се намери нещо привлекателно. Независимо от това, тази част от работата трябва да бъде направено, и да ви помогне да овладеете това е само в състояние на воля, самодисциплина, че мотивацията няма нищо общо.
И накрая, когато ние постоянно отлага нещо за по-късно, забавяне на работата до последния сълзата всички приемливи условия за често е на стойност повече от просто липса на интерес. Нашето поведение се контролира някои страхове, че ние не винаги осъзнават ясно. И, за да се справи със ситуацията, е необходимо да се работи с тях.
Подобно на нещата? Най-добре можете да изразите своята благодарност, layknuv, че е много силно!
Свързани статии