Общество диктува за нас, слаб мъж - един успешен човек. По този начин, да намалите теглото си, ние често не го правят за себе си, но за някой. В крайна сметка, ако няма кой да покаже напредъка си в намаляването на теглото, аз загубих всякакво чувство за мъка, свързана с стачката.
Мотивацията може да бъде малко:
1) Аз искам да отслабна, защото искам да се постигне позиция в обществото. Искам да направя добро впечатление от външната страна на моите колеги и шеф. Промоция вероятно няма да получават lohudra умен и интелигентен и красиво момиче (zhenischina).
2) Искам да отслабна, защото сред приятели (приятели) стройна считат за по-успешна. С мен ще бъдат по-склонни да общуват, да се опитват да бъдат като мен. Хората са привлечени от тези, които не са по-лоши, отколкото те са (търси гладко). Никой не иска да комуникира с Kranks (една наложена стереотип "дебел - означава провал", но трябва да се съобразява с него).
3) Искам да отслабна, така че в очите на избраната от мен, за да бъдат по-привлекателни. Искам той да се гордее с мен. Мъжете са много амбициозни, като "мярка за нещо" с приятели и колеги. Ситуацията "е моят най-красивото момиче" много ги поласкан.
Но примери не са много успешни мотивация. Те имат право на живот, но не работи добре, защото ориентирани "над":
1) Губя тегло за вашето здраве. Повярвайте ми, в разгара на здравеопазването често е по-голяма, отколкото в постно (ние говорим за допълнително 5-8 кг, а не безформени трупове на 200 кг).
2) Губя тегло, за да изгасят блуза. Слаба мотивация. Други не се интересуват от bluzochki. Практиката показва, че близо bluzochki ще остане завинаги в килера, ако мотивацията за вас - само един. В допълнение, има риск да се получи по-добре, след като в крайна сметка носите блуза.
В живота, за да отслабнете има по-голям шанс за тези, които имат няколко мотиви за отслабване: + обича да носи доста неща + + самочувствие имат предимство пред пълен, при равни други условия.
преди 3 години на 17 години, тежах 65 кг, момчетата не са му обърнали внимание, отколкото на моите тънки връстници, а след това си помислих и си постави за цел на всяка цена не губят тегло, седна на диета, но след това откъсва това. отидох в пълна диета за около една година, той не е имал волята
Гледайки снимки на стройна, атлетични момичета, реших да отслабнете точно
просто си купих спортни съоръжения у дома, аз работих по 2 пъти на ден, тичам, карам колело, да седи на диета. Като цяло изхвърлени 15 кг и е много щастлив, тялото се превърна в красив релеф
все още активно спортуващи, стик ч и всички съвети!
Мотивацията ми беше красиви снимки на момичета спортове
Не сядайте в социалните мрежи и да направим нещо по въпроса, да свикне с нещо. Всяко упражнение да мотивира много повече от всички социални мрежи заедно. Включете се в упражнения сутрин, отивам за джогинг. Работещи джогинг 30 минути на ден, сте пропуснали четири месеца на наднорменото тегло, да придобият увереност в себе си, привлекателност и вкус към живота. За добра мотивация професии да тежат, така че по-късно, по време на 4 месеца с радост да гледате като отплава допълнителни килограма. Да, и най-важното нещо. Обичай себе си, за кой сте, не се борим с тях и с техните недостатъци. Успех на вас!
Това е много проста. Всяка жена в гардероба трябва да е такова нещо, за което искам да отслабна, а в действителност, този, за когото това нещо да искате да поставите себе си (любим човек, съпруг, приятелка, приятели, колеги и т.н. - може да има някаква опция ). Ако няма такова нещо, то е необходимо да се купуват, например, една красива рокля за няколко размери по-малки от (или най-малко един размер). И това нещо трябва да бъде не само добър, но това много добре искате да поставите. Нещо трябва да е на видно място - тогава стимулът ще бъде!
След бременност и раждане по-получите по-добро заради невъзможността да се ходи или тичайте, детето ще изглежда още по-popravites.Byvayut жени, които се възстановяват по време на този период на 40 години neuznavaemosti.Posle започне хормонални промени и тегло, добавени от скокове и на chasam.Esche, не дай боже, се присъединява към хипотиреоидизъм и тегло rasti.Togda продължава да бъде трудно, и нежелание да започне, тъй като тя има перспективите malo.A съпруг винаги иска да бъде в непосредствена близост до един красив, строен и пожелах zhenu.Teper трябва да се мисли за това, което което правите х отит.