Как да се яде всичко и да отслабнете?
Сън дебеличка и дебелите хора могат да бъдат реализирани чрез израелски диетолог. Те са разработили нова диета, която ви позволява да запазите фигурата в нещо без да се лишаваме себе си.
Експериментът се провежда от проф Froy при мишки и е продължило четири месеца. За гризачи е същата като тази на мъжете на 20-годишна възраст. Животните бяха разделени в три групи. Един подава всичко, а други бяха дадени едни и същи, но на по-строго биологичен часовник, а някои седна на строга растителна основа диета. Резултатите изненадаха учените. Мишките от втората група, която се подхранва от биологичния часовник, отслабнете по-бързо от тези, които седяха на строга диета. Въпреки, че го изяде всичко, включително и мазни храни.
Заключение: не може да има всичко, което искате, но само в тези часове, когато телата ни най-активно асимилира храна. Този период приблизително от 10 до 17:00.
По това време тялото е в състояние да се съборят мазнини и въглехидрати, за да изгори без остатък. Но е важно, че между последното хранене днес, утре и на следващия се проведе най-малко 12 часа.
Свързани статии