Съвети от клуб "самозащита 100%." Методи на обучение.
От самото начало нашето обучение с бързи темпове е работил най-проста бойна техника. Дори бих казал, примитивен, а и най-важното е, че борбата с техника - улица и типичен и реалистично, че е този, който се използва най-често в реалния живот / смърт.
Стига с основите, които вече имат почти същото ще победи (пфу-пфу, не дай Боже!) На улицата, на входа, асансьор, павилион бира и ресторант! Вие питате как? И ти си дадете отговор, тъй като вече знаете всичко: вземете в ляво - дясно юмрук удари, и по-необходимо в лицето и се удари по траекторията е трудно да се припише на класическия. Какви polukrivogo с половина, но от сърце и с Мато-peremat! Може, разбира се, и отляво, но по-рядко. Може, разбира се, и в черния дроб, но и в какъв процент от случаите? Имаше много, много видях Mahach, skhlestok, битки и други mordobitiya, всички активно да бие един от друг с юмруци в лицето, носа, очите и челюстта. Ето това е самата истина! Победи всички СО - млади и стари, и obuchashiysya всяко единоборство, и един, който не се научи нещо (с изключение на една дреболия чукам по улицата).
И това, което е най-интересно е, че този, който се опитва да обрисува че краката (Ван Дам бяха видели достатъчно, или че те са започнали обучение в раздела), а след това, получени от удара на вятъра от prostetskogo Man изтребител-kulachuna с криви му nonbasic техника ръце AH-ура!
Бют и в обучение по класически традиционни стилове? Далеч от нея. И все пак няма да бие път, докато не издухат въпреки факта, че супа вече течеше от носа му. Приблизително същото и с борбата (повтарям на улицата, а не на тепиха и bortskovre!) - прегръдка, вземете алчни ръце и падна, като се наведе труп в най-примитивен начин! След това, това е абсолютно без излишни украшения и наздраве маваши, ще даде най-грозната и neblarodnym начин или си е ударил главата в асфалта (интересно има прием в бойните изкуства - основното оборудване като удар на главата на asfalt- цуки!)?
Така че не това е по-добре да се започне обучение? И тогава, когато човек се чувства по-уверен в най-типичните ситуации на атака, и да добавите още "модерна технология." В допълнение, ние "усложни" просто различни нестандартни условия и симулации. Свържете всички "аксесоари" и придружаващия "фон"! Това мат, крещейки, се разиграва набезите ", то излиза, светлината изгасва" нестабилна подкрепа, някой влека крещи в ухото му: "Не пипайте Вася, karefana!" Или: "О, мамо, убия!", С черен (затворен) око "и други тайни имуществена обучение клуб" самоотбрана 100%. " Ние работим с дадената, който се използва през цялото време, когато всеки ден, без никакви специални трикове и техники усъвършенства осакатея и убиват хора!
Така че, най-вероятно ще го удари в лицето. За пореден път в борбата улица е много проста: по ваш вкус и победи с юмрук, опитвайки се да пробие носа си или да изпрати в нокаут, като целта е долната челюст. Blow често ще средно между напред и страната, нещо като "кръст".
Станете по един чифт, стоящ с гръб към стената, за да не се изкуши преди schemitsya. Важно в ранните продукции на защита, да се удари в място, така че ние се привикване шока в лицето му психологически. Не се оттегли и да се не криеш главата му, не затваряйте очите си. Следователно, първата защита - стои, тоест получаване на удари по раменете, дланите, предмишниците, лактите. Освен това е необходимо да се ударите възможно най-близо до главата, отново, за да се адаптира (1) и не се разкрива (2).
Така че ето го:
1) Нека партньорът ви причинява единични прави удари, а вие заедно с намалена заместител ръце по тялото под атака повдигна рамо. За тази цел, брадичката и половин обърна къдри заместител повдигна рамо. Идеален за десен юмрук - лявото рамо. И обратното. Разбираемо е, че защитата не е 100% надежден, но 1) Вие практикувате основите за по-късно комбинирана защита, 2) Какво става, ако не разполагат с време, за да се повиши с ръце на главата му (в хит в конфликтите на улицата винаги са изненада!) - с ръце в джобовете ръце в белезници и и т.н. - също е вариант, 3) умишлено без ръце, да преодолеете страха си! 4) обстойно да работят чрез създаването на защита срещу удари в главата - Стойка рамо.
5) добавете варианти: предишната работа на защита, но добавите малко движение на тялото напред или назад по време на удара. Отхвърляне podsedanie.
6) Представете си, че са оставени само с един работещ ръка, друг пострадалото пример. Така че, защита на здравето на лявата си ръка - на дланта, предмишницата и дясното рамо.
7) всичко, което сте направили, докато стои на стената, преместете се на пода. Тук маневра е дори по-малък, това е точно това, което имаме нужда! Лежейки по гръб, предпазва от седи на върха на вашия партньор. (За защита на лежащ в бъдеще статия!)
Работа с боксови ръкавици, палачинки, отворена длан, голи юмрук. Алтернативен степен на контакт.
Добавете като топъл имитации стачки като "" една ръка разстояние pyatnashek, опитайте osalit повече мис по-малко.
Едва след овладяване надеждни влакчета отиват за минни отпадания склонове, отпадъци и др. В този момент, ще бъде по-малко се страхува, следователно, няма да се отдръпне от удар от 5 метра или избягване на пода. Защото знаеш, че ако нещо винаги може да се скрие зад на ръцете и раменете!
Добави към осигуряване на необичайни ситуации вашата защита otrabotkuv!
Например, модел, който ви кара дясното (вляво) око.
Счупи едната си ръка.
Твоите ръце са вързани.
Смятате ли да се чувствате замаяни (пропусна ритъм), защитава след серия от джапанки или въртене.
Никаква светлина или при слаба светлина.
Вие сте нападнати, когато лъжеш.
Вие сте в състояние на опиянение.
И много други ekstromalnyh и необичайни ситуации.
Както можете да видите, няма ограничения на съвършенство!
Клуб "Self 100%"
Цените на самозащита. Психо доверие.
Свързани статии