След скока в гореща сауна и плуване в прохладата на басейна, много хора предпочитат да се измие старателно, за да се чувстват по-комфортно. Тя ще изглежда, че може да е по-лесно от процеса на измиване в вана или душ. В действителност, има определени правила за миене, които трябва да се използват след пара в сауната. И ако не го направите, можете да донесете на организма да навреди вместо добро.
Ако правилно използвайте сапун може да изсушават кожата ви, особено ако тя е силно чувствителен. И ако се мият в съответствие с всички правила може да доведе до суха кожа, за, така че това ще бъде възможно да се хвърлят веднъж и за всички хранителни вещества и овлажнители.
За да се подготви пяна, което трябва да бъде потопен в горната част на басейна на обичайната част от детски сапун. След това, месене енергично вода използване гъби. Във водата можете да добавите някои етерични масла или билков чай. Това магическо и ароматно пяна ще донесе много повече ползи, отколкото който и да е скъпо, душ гел. Loofah да изберете всеки, стига да не одраскат кожата и сте харесали лично.
Когато всичко, което трябва за измиване е готов, можете бавно да преминете направо към процеса. Всички движения кърпа трябва да бъде лек и гладка. Да започнем с това, което трябва да се измие на шията, с леки кръгови движения, трябва да удрял тялото и да преминете към раменете. Гърдата трябва да търка първият от гръдната кост до врата, а след това в посока на раменете. Не е нужно голям натиск да се предотврати повреда на лимфните възли.
Освен това, трябва да се обърне специално внимание на ръцете, които са много уморени, за да търка други части на тялото. Те трябва да бъдат триене движения до подобряване на кръвообращението. Само не забравяйте за лактите, те трябва да се постави на няколко минути в сапунена вода. След ще бъдат измити стомаха и гърба, можете да започнете да се изправи. Най-добре е да се започне с вътрешната част на бедрата. След това трябва да се обърне внимание на краката и ходилата. Спира веднага след промиване Заслужава специална Пенза за отстраняване на мазоли.
Свързани статии