НПД - физиологична нужда на детето, че е необходимо за нормалното развитие. Едно дете на възраст под една година са обикновено спи през деня най-малко два пъти. Средно, един и половина години започва преходът към новия режим един ден продължителността на съня на около 2.5-3 часа.
Подобен режим, с постепенно намаляване на продължителността на съня, обикновено продължава до 6-7 години, когато детето, като правило, е вече пълна без почивен ден. Понякога децата отказват да спи в деня преди - след 3-4 години.
Трябва ли да се наблюдава ежедневието?
Обичайният ми помага на детето да се движите във времето, насърчава баланс, предпазва нервната му система от преумора. Ако детето е около едно и също време, хранене, игра, разходки, и след това попълнете тя ще бъде много по-лесно в предварително определен и обичайното време.
Трябва ли да се сложи детето си в леглото по едно и също време?
не се изисква безусловното им точност. Ако бебето е ясно уморени, че може да се слага в леглото малко по-рано от обичайното. В случаите, когато дрямка е особено силна, детето може да се събуди малко по-късно. По-добре е да не се фокусира върху часовника, както и върху здравето и поведението на детето: В идеалния случай, трябва да отида да спя, без капризите и се събуди свеж и активен.
Как да се справят с нежеланието на детето да си лягам?
Ако детето не се поддаде на най молби и отказва да отиде да спи, може би той не е уморен от времето, когато родителите искат да го кажем. Можете да опитате да се увеличи неговата физическа активност, разходки продължителност, интензивност упражнения. Препоръчително е да се избягват емоциите на детето непосредствено преди деня сън.
Как да помогнете на детето си сън?
Важно е да се оборудва едно дете креватче, така че тя е удобен и уютен. Да не се използва сън или легло като наказание. -Спокоен сън играчка на детето ви може да помогне на посредника - като кукла или плюшено мече, което също е "заспива" в бебето на ясла. Понякога едно дете е по-лесно да си лягам, като му дава илюзията за себе си избор, например, пита "Искате ли да си лягам сега или след пет минути?" Можете също така да се припомни, обичайната последователност от действия: след хранене, което трябва да се измие, а след това да си легне и да слушате една история там. Детето започва да се предвидят събитията, за които вече е докладвани и ги възприема като неразделна част от деня си.
Защо детето често се събужда да се пие?
В повечето случаи, това показва грешни температурни условия в стаята на детето и неговото прегряване в яслите. Стаята трябва да бъде готино хлапе - 18-20S. Ако не се премахне постоянно прегряване, се събужда за пиене може да се фиксира под формата на рефлекс.
Когато дремки могат да бъдат отменени?
Нервната система все още се развива в едно дете изпитва постоянен стрес, и получава добра почивка само в съня си. С възрастта в ежедневната нужда от сън при децата става все по-малко. Шестгодишните деца само на един час. Често децата отказват да отида да спя през деня. Обикновено това се случва, защото на нежеланието да се откъснат от забавната страна на играта или заради твърде късно събуждане през нощта. Постепенно дневен режим се променя, и до седем години, повечето деца вече свободно да минат и без следобедна дрямка.
Независимо дали искате да се насърчи детето си да спи, ако той не иска?
Насърчавайте детето си да спи през деня, няма смисъл. За бебето няма полза от факта, че той е принуден да отиде да спи, когато е бил уморен или подава, когато той не е гладен. Друга често срещана грешка е педагогическа трансформация на деня сън като наказание. Delinquent дете може да бъде оставен сам в една стая, а дори и затвори вратата, но насилствено го сложи в леглото не може да бъде, защото тя може да внуши на него негативно отношение към полагане на нощта.
Дали дневна продължителност на съня през нощта?
Много родители смятат, че по-малко дете спи през деня (или не спи изобщо), толкова по-добре, той ще спи през нощта. Това предположение е неправилна - както и на мнение, че бебето, който е прекарал твърде много енергия през деня, заспива по-бързо и по-силен през нощта. Напротив, твърде уморен или твърде развълнуван детето, нервната система е претоварена с много впечатления, то ще бъде по-трудно, само да заспя.
Когато детето започне да се откаже от една следобедна дрямка?
Систематично отказват да отида да спя по време на бебета деня често започват на възраст от около три години. По това време, НПД все още е необходимо, и на родителите да полагат усилия, за да гарантират, че детето им заспа по време на деня. През деня сънят е в норма до предучилищна възраст.
Какво става, ако детето се отказа твърде рано следобедна дрямка?
Ако детето е престанал да спи през деня, но не изпитват никакви неудобства от това, родителите заделят достатъчно време в следобедните часове, по време на които детето може просто да легне в тиха среда. Тази тиха почивка също така помага на тялото се възстановява и укрепва нервната система.
Свързани статии