Вие се събуди и да ходят на училище с идеята, че един куп арогантни насилници ще ви обижда и рита като футболна топка. Вие сте уплашен до смърт. Какво да се прави? Разбира се, тази ситуация не е нормално, но, за съжаление, това често се случва. Вероятно всеки от нас е преживял насилие (в различни форми) на себе си. В крайна сметка, трябва да се намери решение и да бъде в състояние да се грижат сами за себе си. Но какво означава това? Прочетете статията ни и да се учат.
редактиране стъпки
Избягвайте насилници. Ако няма хулигани, за да не се жертвата си. Много тормози нетърпелив да постави жертвата си в неудобно положение. Уверете се, че това, което правите, ако имаше този гаден човек, да не попаднат в капана му. Ако насилникът е постоянно ви дърпа, да помоли за помощ от родители или учители.
Поддържане на контакт с очите. При контакт с очите много ефективни думи или пози. Не спускайте очите си надолу и се огледай като че ли са се страхува от нещо. Ако прикачите очите към страната, ако са в очакване на нападение. го гледам в очите, или ако го намерите трудно, се фокусира очите си върху неговите / нейните вежди. Нека побойник, което виждате като с равен, като изпраща съобщение, че тази ситуация не е смешно и неприемливо. Чувството на страх или сълзи по естествен път. Повечето насилници са спазени недвижими смелост и решителност, която излиза от очите ти.
Говори уверено с хора, които ви плашат. Не действа срамежлив и не мънка. Говори силно и здраво. Практикувайте това умение пред огледало. Понякога, острота и дълготрайност помощ. Гледането на побойника в очите, не забравяйте за твърдия и агресивно поведение, предаване на емоциите си чрез езика на тялото. Ако не бяхме в състояние да преодолее побойник, може да сте в състояние да убеди минувачи да помогнат, а не само гледа какво се случва.
Научете как да убеди с думи. Някои насилници могат да бъдат победени устно. Кажи нещо, което ще го накара да се чудя дали сте прави или не неговите усилия, "Защо се намери виновен за мен?". Можете да засегне егото си, за да се избегне повреда на насилието "Всеки знае, че лесно можете да ме бият, ако искаме да се борим." Ако той не работи, питат: "Какво искаш?" И довърши изречението "Аз не искам да се боря с теб." Бъдете наясно с контакта на доверие и на очите. Ако той не иска да слуша вас, трябва да отида. Бъдете готови да се защитавате, ако възникне такава необходимост. Не забравяйте да кажете на един възрастен за това.
Не лъжете за вашите умения. Преувеличаване на силите и способностите е покана за борба с всеки побойник. Постойте, за да се съсредоточи върху противника и да го чакам да направи първата стъпка. Понякога неочаквано или неизвестен може да разбие доверието на противника. Може би, но не и факта!
Smile. Дръжте се така, сякаш ще се наслаждавате на това, което се случва, въпреки че в действителност, всичко е точно обратното. Ако се вгледате в побойника с усмивка на лицето си, той / тя ще са склонни да мислят, че нещо ще се случи. Това е един лесен начин да има психологически ефект върху него / нея или за сплашване. Така че го разубеди / нея да се придържат към вас. Ако насилникът ще попитам защо се усмихваш, да не кажа нищо в отговор. Дръжте се усмихва и да се насладите на идеята, че насилникът малко страх.
- Покрийте лицето си с ръце, стиснал юмруци, както боксьори. Тази поза ще ви защити, особено на носа и очите. Добрата визия е много важно по време на битка. Винаги се върне към този сигнал.
- Затегнете стомаха си, в случай, че насилникът удари там.
- Превърнете тялото си настрани, за да не бъде голям мишена.
Постарай се да се защитават сами. Ако борбата е неизбежно, да действа и да се защитава, като че ли няма какво да губят! Можете да направите това само с цел да се избегнат бъдещи мошеничества. Не за отмъщение. Няколко пъти в стомаха или лицето, трябва да спрат насилника. Понякога всичко, което трябва да направите, е да почука побойника на земята. Направете това на публично място с свидетели. Дори и да обърка или да победи, ще имате доказателства, за да накаже този човек. Вашият проблем е решен. Не забравяйте да кажете на родителите си за борбата.
редактиране Съвети
- Разберете побойника и неговите намерения по-добре. Той иска да ти се присмее, или има тенденция да се заяждам? Ако той иска да се обадя на евтини смях, той няма да се бори със себе си, защото, най-вероятно, той знае, бойни изкуства, както и вие. Но, ако той постоянно се влива в един физически конфликт, включително чувство за себе си, тъй като противникът е уверен в способностите си.
- Ако сте побойник и уплашени от други хора, трябва незабавно да се прекрати подобно поведение! В противен случай ще продължи толкова дълго, тъй като не е изтръгната голяма беда. Освен това, хората не наистина те уважават, защото не се съобразявате с другите. Разрушително поведение може да доведе до факта, че вие нямате приятели.
--Може би сте ядосани заради нещо и тушира гнева си върху невинни хора. Можете да направите това, защото такова поведение е тестван на себе си? Много хулигани по душа не искат да бъде така. Bully бъде по-добре, отколкото един добър човек. Ако говорим за чувствата си с хора, на които имате доверие, ще се почувствате по-добре.
редактиране Предупреждения
- Такава сплашване рядко се превръща в животозастрашаваща ситуация. Повечето насилници не възнамеряват да ви навреди сериозно. Въпреки това, ако получите нещо повече от ритници, юмруци и ритници, за да защити, за да се избегне опасността. Животът ви е в опасност, ако, например, получи удар в главата, когато се опитвате да задуши или врагът има оръжие. Това е борбата за живота си, обадете се на полицията или други спасителна служба възможно най-скоро. Приключи борбата нефатален мозъчен инсулт, като например в областта на слабините или носа да причини кървене от носа. Ако са насочени срещу оръжието, използвайте пръстите си, за да натиснете върху очите. Това е крайност, следователно, да го направи, ако не е имал избор. Веднага след като опонентът ви се отдръпна, да тича и да крещи за помощ. Не спирайте се укрива и се обадя за помощ, стига да не помогне
- Тормоза се счита тормоза; престъплението. Направи официалните твърдения за всеки потисничество на вашите права, когато е безопасно, но имайте предвид, че това не е лесен процес. Някои родители, полицаи, учители и други упълномощени хора не могат да приемат думите ти на сериозно. Може да се наложи да изпълняват своите инструкции. Ако това се случи, се намери друг човек, който може да ви помогне. Бъдете честни чрез предоставяне на информация. Не забравяйте да се говори за самозащита, която сте кандидатствали. Това е най-добрият начин да се спечели доверието на лицето. Официално становище, дава възможност, че ще бъдат чути, освен това, ще са писмени доказателства, който доказва, че вие сте спазват закона гражданин. Смятате ли, че хулиганите не ми харесва? Разбира се, не. Не се поддаде на техния психологически натиск. Официално изявление на властите най-накрая се издигне стена подкрепа и хулигани uvazhat действията си.
--Ако се плашете от родителите си или други възрастни, ще бъде по-трудно да се спори, защото те имат власт над вас. Страхът е нормално състояние. Но, не позволявайте чувства на страх, срам или вина пречат кажа друго лице, например, учители, психолози, родители на приятелите си. Ако го пазиш тайна, никой няма да бъде в състояние да помогне.
-- Имайте предвид, че намерението на докосването без ваше разрешение (или разрешение на възрастен, който има власт над вас) - това е престъпление, дори ако нарушението е извършено от дете. Уведомява лицето, което имате доверие. - Отбраната, не забравяйте за границите. Можете да се предпазите от увреждане. Понякога, вие сте сами защита, като се използват физическа сила, бягане, а понякога и бягство от проблема по друг начин. Вашата цел - да се предпазят от физическо насилие, нищо повече. Вие не го правят за отмъщение. Самоотбрана може да ви уличи (можете да хвърли вината). Трябва да докладва всяка дейност с прилагане на самозащита.
Свързани статии