Причини за възникване на кислород дефицит на плода
Сред факторите, които допринасят за развитието на плода хипоксия, тя се счита за най-значим хроничното заболяване на майката, както и усложненията на самата бременност.
В бъдеще може да се окаже майка на бъбречно заболяване, анемия, диабет, сърдечна недостатъчност, белодробно заболяване, и др.
Сред патологии на бременността фетален хипоксия често водят до проблеми с плацентата, прееклампсия, множествена бременността, излишък от околоплодна течност, седалищно детето perenashivanie разстройства бременност в утероплацентарния кръвен поток.
С всички, че много за подобряване на положението са в състояние, на пръв поглед, най-обикновени неща. Всичко, което трябва да направите една бременна жена, и няма никакви здравословни проблеми.
- Поддържането на подходяща начин на живот.
- Спазването на деня.
- Дълги разходки на чист въздух.
- Физическите упражнения.
- Балансираната диета.
- Дихателните гимнастика и т.н.
начин на живот
Това е начин на живот, в същото време се лекува, и осакатява. Като обикновен човек, пасивна, заседнал начин на ежедневието бъдещата майка е противопоказано, освен ако той е назначен от лекуващия лекар. Умерена активност е ключът към доброто здраве.
Необходимо е да прекарват повече време на открито и да работим за това как да се измъкнем от стаята по-често, тъй като това е от качеството на въздуха, който влиза в белите дробове зависи от количеството на кислорода в кръвта.
Защо е важно да се спазва режим на деня? Постепенно тялото се използва, за да функционира в определени часове. Поради това, че не е необходимо да се приспособят към протичащите процеси. Той работи стабилно и последователно дава плода с всички необходими за неговото развитие. Ето защо, оптимизиране на отделните режими е толкова важно.
балансирана диета
Ролята на храненето е от решаващо значение, както винаги. Junk храна е вредна за бебето и за майката. Ако една бременна жена не е гледане на диетата си, той е уязвим за цяла поредица от заболявания, които допринасят само за развитието на плода хипоксия.
Бременната жена отнема още няколко витамини и минерали от всякога. Ето защо, с дефицит на хранителни вещества, идващи от храната, количеството на хемоглобина в кръвта значително се понижи, и предизвиква анемия.
Като превенция на анемия трябва да бъдат включени в диетата продукти като червено месо, черен дроб, елда, грозде, сок от нар и зелени зеленчуци.
За да се насити на кръвта с кислород, за да помогне на така наречените кислородни коктейли и пяна. Те са вкусни и полезни, но и на достъпни цени. Можете да ги купуват в специализирани кафенета, барове, здравословни храни центрове. И за да се спестят пари, купуват устройство за приготвяне на коктейли (пяна) и ги готви у дома всеки ден.
условията на труд
Неподходящите условия на работа може да бъде причина за фетален хипоксия. Дори ако бременна жена се занимава изключително с работа с офис техника в офиса, тя е била в никакъв случай не бъде дълъг престой в задушен стая. Това е по-вероятно да изляза и да дишам чист въздух.
Всяко напрежение също влияе на бебето, тъй като той предизвиква спазъм на кръвоносните съдове и маточните контракции.
Дълги разходки
Чист, свеж въздух е бързо насища кръвта с кислород, което е просто и необходими за бременната жена и нейното бебе. Дълги разходки има огромно положително въздействие върху сърдечно-съдовата и дихателната системи.
Кислородът навлиза в кръвта на бременна в по-голямо количество от обичайните метаболизъм увеличава. В този случай, плодът получава повече хранителни вещества, тялото на майка ми премахва вредните токсини.
С голям брой на кислород увеличаване на броя на червените кръвни клетки са в състояние да го прикрепите. Поради това, нивото на хемоглобина в кръвта се увеличава. Така че, анемия - една от болестите, най-често провокират аноксия на плода - не е развит.
Лекарите се съветват да ходят на открито най-малко два часа. Това е оптималната продължителност на ходене. Но ако една бременна жена не се чувства добре, изпитва заболявания през деня, можете да направите и няколко кратки разходки с една и съща обща дължина.
Във всеки случай не е възможно да се разхождат по пътищата. Най-добрият вариант е да се паркира, парк, за предпочитане с голям брой дървета.
умерени упражнения
Ако преди бременността бъдещата майка влезе за спорт и не спира да пазят себе си в добра физическа форма по свое ток - е огромен плюс. Но не се получи прекалено отнесе, ако сте нов да се упражнява.
Това умерени упражнения е от полза за бременни жени. За да се подобри кръвообращението и микроциркулацията, както и за включване на кръвоносната система на бебето, можете да практикувате спортове като йога и плуване.
Във всеки фитнес център има специални програми за бременни жени. Отиди там само след консултация с Вашия лекар. Ако няма противопоказания, лесно можете да се запишете за клас или учител.
Високо квалифициран инструктор ще ви помогне да изберете набор от упражнения на базата на индивидуалните характеристики и "интересно положение" бременната жена, така че класовете под ръководството на треньор, в крайна сметка, трябва да се предпочитат.
Дихателните упражнения за бременни
Защо дихателни упражнения по време на бременност може да попречи на плода хипоксия? Отговорът на този въпрос се крие само в физиологичните особености на организма.
В матката на бъдещата майка постоянно се разраства и вертикално измества вътрешните органи нагоре. Почти всяка бременна жена във втората половина на живота се чувства като дишането става по-трудно.
Това е така, защото, както се движи диафрагмата, и който е отговорен за процеса на дишане. Тя не може да направи движения съответните обеми от същия вдъхновение.
Отколкото може да застраши? Малки обеми въздух инхалаторни просто не може да осигури на кръвта с кислород в достатъчни количества.
Защото практиката на дихателни упражнения е от жизненоважно значение за бременни жени. Това е една отлична превенция на хипоксия на остри и хронични форми.
лекари Breath обучение препоръчват да бъдат ангажирани по всяко време по време на бременност, тъй като те не носят и най-малките негативните последици.
Хипербарна кислородна терапия в хипербарна камера
Ако по време на бременност все още показва признаци на фетална хипоксия или да изискват нейното предотвратяване, лекарят може да предпише курс на хипербарна оксигенация в камерата.
Дори откриването на хипоксия в най-ранните етапи на тази процедура ще бъде много ефективна. Но не се страхувайте от името, тъй като нищо лошо в хипербарна кислород по себе си не нося. Точно както го е тъжно, че не е публично достъпна. Но това е много полезно за детето и бъдещата майка.
Курсът се състои от десет сесии. Принципът на неговото действие се състои в това, че жената е поставен в камера под налягане, където налягането е 1.5-3 пъти по-високи от нормалното. Следователно, кислород е много по-лесно да се свързват с червени кръвни клетки, бързо прониква във всички органи и меките тъкани.
По време на тази процедура на концентрацията на кислород в бременната значително по-високо от нормалното средно смъртност. Но за нея има редица противопоказания, като например високо кръвно налягане или респираторни заболявания.
Всички тези методи за превенция на вътрематочно фетален хипоксия са особено ефективни в комбинация. И вие се съгласявате, не е нужно да правите нищо необикновено за вас. Така че защо да не се направи профилактика сега, че не е необходимо да се прилага за лечение в близко бъдеще.
Свързани статии