Състояние, при което човек не може да изрази и да живее на емоциите, се нарича alexithymia. Според статистиката, този проблем засяга около 70% от населението. Как да се признае наличието на заболяването, а защо не и да се забрани на децата плачат? Разследвани с терапевта Vladlen Писарев.
Vladlen Писарев психотерапевт. Учи Гещалт terpanes в Московския институт по Гещалт терапия и консултиране.
Концепцията за alexithymia и нейното отражение върху
Alexithymia а не заболяване - по-скоро психологически проблем.
В aleksitimikov преобладаващият процес в ума - аргумент.
Една от точките, по които можете да признаят това състояние - това заместване. Aleksitimik се опитва да не обръща внимание на емоциите си, а ако по време на гняв атака, за да го попитам какво се чувства, aleksitimik отговор: "Нищо!". Той се опитва да вярваме в това, което той говори.
Причини за възникване на alexithymia
Alexithymia развива под натиска на околната среда. Възрастни помагат на децата да станат aleksitimikami, налагане на забрана за показване на чувства и емоции. "Не плачи", "не плачи", "не се сърди" - е само една малка част от това, което правя всеки ден, което чувам от родителите. Така те образуват списък на "позволено" и "забранени" емоции. Първите включват чувство за вина и срам. Не може да се разгневи и срам - можете. В нашето общество, чувство за вина и срам се движат, силно се подкрепя от и се считат за "добра". Затова aleksitimiki продължи своя опит, а други емоции, те не са на разположение.
диагностика
Първият знак за alexithymia: започнете да се разбере, че чувствата и емоциите си - друго. С развитието на това състояние мисъл замества емоции. Човекът започва да се говори, а не, например, да се ядосвам. Aleksitimikov Не ме интересува какво се случва наоколо. Те са безразлични към всичко.
Друг важен симптом - наличието на емоционални реакции (силно видими, бързо срещащи реакция в отговор на нещо). Много хора ги бъркат с проява на емоции. Aleksitimiki се опитват да се задържат на тихо и спокойно.
Емоциите се натрупват и когато станат прекалено много, има афективно флаш. Типичен пример: при работа проблеми, се прибрах и разкъса гняв върху децата или съпруга.
рискова група
Alexithymia може да се развие във всяка. Ако сте постоянно сдържи гнева или раздразнителност, и след това да ги разкъсат на други хора - това е пряк път към развитието на това състояние. Норм: хората веднага реагираха на ситуацията.
В различна степен на alexithymia засяга около 70% от населението. Най-често това се случва при мъжете. Те се върнаха в среда с много ограничения по отношение на емоции. Мъжете не могат да плачат, те никога не се сърди, винаги спокоен и сдържан - така изглежда идеален. Но този модел на образование няколко пъти повишава риска от alexithymia.
Невъзможно е да се забрани на децата емоции. Остави го да се сърди, изненадан, смутен. Ето един пример. Когато проява на нов непознат дете неудобно. В такива ситуации, модел на поведение на възрастните е, както следва: ". Ник, това е леля Мария, тя е добре, отивам за него, не се срамувай" Тази забрана на емоция! Детето трябва да се провери безопасността на дадено лице, а когато той се чувства, че няма заплаха, той го подход от него. Този процес е важен и естествен и възрастни го счупят.
Често виждам ситуацията, когато детето започва да плаче в обществения, и той каза: "Не плачи! Хората се гледат. " Но това е изключително важно, за да оцелее мъката си, дори ако то е свързано, например, със счупена играчка. Едно съобщение, че ще купи друг - "фалшив". Детето има емоционална връзка с тази играчка. Той има нужда от нея, за да скърбят. Само тогава може да си купите нов, но от друга страна. То не е заместител!
последствия от alexithymia
Всеки орган има специфична функция и е необходим за нормалното функциониране. Тя не може да се вдигне и да "изключи" без последствия. Отговаря за емоции лимбичната система (брой мозъчни структури, заобикалящата горната част на багажника) и част от дясното полукълбо. Aleksitimiki се опитват да живеят като се пренебрегват.
Емоциите играят важна роля: определяне как се чувстваме в околната среда. Това е важна информация, защото, когато лошото - вие трябва да промените нещо, и когато е добре - трябва да се опитат да запазят това състояние и да го подобрява.
Ако човек не разполага с достъп до емоциите, той живее по-дълъг живот в стресова ситуация за себе си, което трябва да се промени. Но той не може да го направи, защото те не го идентифицира като "лошо".
Мозъкът е така съставена, че емоционална реакция е винаги там (спомни нещо - чувствах емоция, възхищавайки се на снимката - получи емоционална реакция). Тя може да се сравни с ток, който се произвежда непрекъснато.
При нормални обстоятелства, емоции пребивават, и "ток" се изразходват. Ако не е било място, импулсите, които се прехвърлят в съседните центрове. Местоположение хаотичен започне да изпраща сигнали до органите за работата, която тези центрове са отговорни. Резултатът: нарушение на тяхното функциониране. Този феномен е известен като психосоматични разстройства.
Най-честите заболявания са: дуоденална язва, хипертония, коронарна болест на сърцето и така нататък.
Текст: Наталия Капица
виж също
Adele, Виктория Бекъм, Полин Гагарин други примери изненадващо работа над себе си.
На разпознаваеми черти на най-активния Зодия казва астролог и прогноза за Елвира Dubina.
Защо известни личности са донесени от Тайланд балсами и масла от Moringa? Цялата истина за свойствата и приложението на зелен прах - в нашия материал.
Създателят на курс "Вкусът на хармония" и блогър Елеонора Кравченко обясни защо подкрепя интуитивна сила и разказа как работата на съзнанието й помогна да отслабнете.
На разпознаваеми черти на замечтан звезда знак казва астролог и прогноза за Елвира Dubina.
Интензивно овлажнител 50 мл интензивно влага баланс 3226 RUB. купувам
Tissue маска с масло от шеа 21 мл Pureness 100 масло от карите Mask Sheet 118 рубли. купувам
Термо-активно възстановяване на повредени лосион коса 150 мл Устойчивост Lait Ciment THERMIQUE 2394 RUB. купувам
Маска за възстановяване на суха цъфтежите 150 мл UPKer 1437 RUB. купувам
Шампоан баня, за да се засили и обем на фина коса 1000ml Resistance Bain Volumifique 3404 рубли. купувам
Шампоан за възстановяване на суха цъфтежите 200ml UPKer 1359 рубли. купувам
Желе вторичен фиксиране за убедителна ютии 150 мл мода фризьорски набръчкването Fever 1566 RUB. купувам
защита срещу влага Lac с изключително силна фиксация 300 мл мода фризьорски Laque Ноар 1413 RUB. купувам
Аерозол лак STYLER 600 мл Формула Laque Ultra Strong 1446 RUB. купувам
Крем-парафин с лимоново масло и масло от гроздови семки 300ml Aravia «Тропически коктейл" 453 рубли. купувам
Свързани статии