Как да се хранят бебето без сълзи
Този удивителен може да се чуе от майки и баби често. Въпреки това, най-често те не са причина за липсата. В действителност, има няколко прости правила, които трябва да се спазват родители, които искат да видят детето си здрави.
За разлика от възрастните, които имат много познания за "как да" дете фокусира повече върху техните нужди. Изискването, което казва, че човек трябва да яде - това е чувството на глад. Докато детето е малко - тя се чувства глад много по-добре, отколкото възрастните. Поради това е възможно да се хранят бебето, когато поиска от е - в този случай, можем да очакваме, че ще ядете всичко, което му даде.
Важно: хранят бебето си само когато е гладен - така че да се създаде навика си навременно приемане на храна, без преяждане. И вие, наложено начин на мислене може да замени естествената способност на организма да се прави разлика между глад и ситост, което от своя страна ще доведе до наднормено тегло или затлъстяване.
Имайте предвид, че всички органи на дете е много по-малки - и по този начин част от него трябва да бъде по-малка от тази на възрастен. Ако едно дете редовно недохранване, че той трябва да бъде - просто да го направят по-малки порции. По-добре да го оставим да попитам добавки от преяждат.
Важно: Ако накарате детето да яде всичко, което е на плоча - тази възраст ще доведе до преяждане, затлъстяване и болести.
Повечето от децата с "прихващане" между основните хранителни ястия. И ако тези закуски включват плодове, или, например, мляко, от време за обяд или вечеря, детето не може да се чувства силен глад и затова се яде по-малко.
Важно: уверете се, че детето да похапвате полезни продукти - нека да бъде плодове, зеленчуци, плодове, млечни продукти. Не давайте сладкиши като лека закуска или заведения за бързо хранене (чипс) - това е вредно за здравето.
Няма нищо по-глупави, отколкото да седи върху чиния пълна. Не е установена полза - само да навреди на вас, така и на детето си. Нека игра. Купи го, например, люлка дървени вили и оставете да изпомпва достатъчно! Дайте му шанс да се гладен, а след това ще ядете всичко, което го постави в един миг.
Важно: Limit яде подходящи срокове. Ако едно дете яде - просто това се изважда.
Дръжте положителен начин на мислене и не критикува детето на масата. Уважавайте предпочитанията и желанията на детето. Няма нужда да го хранят насила, така че той не харесва - вкусове се променят с възрастта. Това ще помогне да се избегнат ненужни неприятни спорове на масата, и с възрастта на тези навици ще изчезне от само себе си. В противен случай, той може да се развие асоциативен връзка между храненията и негативните нагласи.
Важно: Обърнете повече внимание на положителното поведение по време на хранене, а не на самата храна, или колко яде бебето си. Това ще създаде маса спокойна атмосфера. С други думи - не говоря за храна за хранене.
Не трябва да отиде в другата крайност, ние сме готови за детето отделно. Кук вечеря за цялото семейство, предлагайки на детето гарнитура, която му е угодно, вместо което няма да има други. Този подход, от една страна, предоставя свобода на избор, а от друга - няма да позволи на детето да седи около врата си.
Включване на децата в процеса на закупуване на продукти и приготвяне на храна. Децата са по-склонни да опитват нови неща и да се наслаждавате на храната, ако те чувстват, че те също взеха участие, и не стои в кулоарите.
Храни - това е просто храна. Това е начин за попълване на енергийните разходи и биохимична организма. Храните трябва да бъде не по промоция на всяко наказание. Такова отношение към храната води до психологическа зависимост от храната. И това е изпълнен с последици.
Нахранете бебето си правилно и това ще му помогне да се избегнат проблеми с наднорменото тегло и в бъдеще
Свързани статии