Много често, възрастта на жената не дава на лицето и шията. Липса на внимание и липса на грижи бързо да доведе до преждевременно стареене на кожата на шията, образуване на дълбок morschin.Zabotitsya за това трябва да бъде не по-малко от лицето. За да научите как правилно да се грижим за врата обсъжда в тази статия.
Как да се грижим за врата - сутрешен масаж
Редовните упражнения за шията грижа за кожата
Укрепване на мускулите на врата, за подобряване на тонуса на кожата, подпомага и физически упражнения. Препоръчителна въртене на главата в кръг, по склоновете и в двете посоки, флексия и екстензия. Такова движение е желателно да се повтори 10 - 12 пъти сутрин и вечер всеки ден.
Как да се грижим за врата - тонизиране на кожата
Тоник кожата на шията опаковки и маски трябва да се правят 1-2 пъти за две седмици, можете да комбинирате с маски на гърдите. Те могат да се приготвят с отвара от билки.- За тази цел, 2 супени лъжици изсушени билки (лайка, магданоз) произведена в чаша мляко, настоява за един час.
- След това получената смес се нанася върху тъканта, тя завърши врата. Трябва да бъдат защитени от по-горе и топлинна обвивка от полиетилен. Дръжте компреса за около един час, след което се измива врата си не е желателно, е необходимо само да се прилагат подхранващ крем, подходящ за вашия тип кожа. Повторете тази процедура може след една седмица.
Правилното сън - залог красива шия
Висока възглавница рано или късно ще се отрази на външния вид на шията, която много неблагоприятна. Малко вероятно е, че някой ще зарадва дълбоките бръчки, гънки, който не подлежи на каквито и да било корекции. Тайната е проста. Ако спите без проблем възглавница за вас, тогава тя трябва да бъде с малки размери и много мека. Изпълнението на тези препоръки не само ще помогне за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата на врата, но също така предотвратява развитието на шийката на матката дегенеративно заболяване на диска.
Как да скриете недостатъците на шията
Ако, въпреки всички усилия, кожата на шията е все още далеч от идеалното можете да следвате тези указания:- не го излагайте на шоуто,
- Не носете дрехи с дълбоко деколте,
- скрий проблемни области умело ще усукани шал, шал, с висока яка.
Възможност за критична оценка на техните слабости и да се опитаме да не привлече вниманието към тях, ще ви помогне да се чувствате комфортно във всяка ситуация.
Свързани статии