Снежанка усмивка, тен на кожата, перфектен стайлинг - това американците харчат хиляди долари и десетки часове всяка година. Един получава впечатлението, че всичко тук е мода спортове-здрав, богат-млад.

"Вашингтон - е Холивуд за грозни хора" - пренебрежително шега американци. Подобно, в Лос Анджелис оловни хора мечтаят за голямата сцена или на големия екран. А тези, които не се придържат към каноните на красотата, отидете на столицата, за да направи политическа кариера. И ако е успешно, също се появи на първите страници.

Във всяка шега - дял шега. Но за мен, Вашингтон - град с добри хора. Виждате ли често в Киев метро младо конте в костюм на фигурата, бяла риза, полирани обувки и скъпи часовници, която също работи на един от конгресмените? Висок красиви войници в униформа, които отиват в Пентагона? Много жени също облечени елегантно, всеки ден се носят светли грим, гледане на коса, лак за нокти на, нося токчета. Друг вариант - когато момичето в добра бизнес рокля, но обувките (високите токчета в ръката си, за да смените обувките по време на работа).

Премахване на бум на носа си, затегнете бръчки, уголемяване на гърдите - така че може да си позволи не само филмова звезда, и не е изненадващо, или осъждане. Освен това, Ботокс, липосукция, епилация - с една дума, позната не само за жени. Мъжете тук също работи за отделна индустрия за красота. Човек трябва да изглежда само в магазините на рафта със средствата на грижи за брада или спрей-живопис по някаква причина мъжка сива коса.

Снежанка усмивка, тен на кожата, перфектен монтаж. На тази американците харчат хиляди долари и десетки часове всяка година. Един получава впечатлението, че всичко тук е мода спортове-здрав, богат-млад. Особено по-младите. И мъжете и жените са почти винаги изглеждат много по-млади от възрастта си, а често и не го крият, защото те са горди от това колко добре те управляват, за да получите по-добре с течение на времето.

Тези американци - някои роботи, не по-малко

Разбира се, голяма американска нация не нарича напразно. Но тя е тук, във Вашингтон, за да бъде успешна, да бъде "своите", ще трябва да тичам всеки ден в продължение на пет мили в парка, има вечеря салата и усмихнати, "всички 32", за да се каже, че имате всички "ОК".

На спорт, вие - тенденцията. Вашингтонци наистина, както казват тук, атлетичен. Хората джогинг в Капитолия, играчите в футбол на поляната пред Белия дом - това е първото ми впечатление от града. Десетки студия за йога, където след работа бърза да момичето с гумени постелки в ръка, масови хоби велоергометри и танцови уроци с комбинация от балетните па - че модните тенденции в Америка.

Отидох за моя изненада, всичко е наред. Тя започва на 5 км, минава почти през ден, много удобни, и постепенно да се увеличи разстоянието. Няколко седмици удвои резултата, но (както винаги!) През последния месец е станало толкова горещо, че дори не може да ходи, камо ли да тичам.

Тя не спести още късно вечерта, 9:00-10:00. Хората, които все още се намерят сили за такива подвизи - герои. Веднъж видях едно момиче, което тече в следобедните часове на 40, и за дълго време, загледан в нея. Както се казва, на два въпроса: "Как?" И "Защо?" Въздухът тук винаги е много влажно, освен горещия асфалт и изгорелите газове на автомобилите. Така че не е мое, реших аз.

И тя отиде в йога. И какво, човек трябва да се опита. А къде, ако не тук! Вероятно трябваше да съм като в Киев, за да можете да сравните, но твърде късно. Самите изследвания - доста добри като цяло, въпреки че бях малко отегчен, аз се използват за уроците динамична група с треньор (събота-розово-измий, гири в ръцете си). На йога, аз очаквах нещо наистина специално за това, но основните асани, както се оказа, аз знам, дори и по име. Разработване на гъвкавост и издръжливост. Много студия предлагат вариант на темата и класическа йога: със сила обучение и кардио. Предполага се, че перфектно.

Но! Избягах от външната топлина в комфортна и климатизирана стая, и го имам. Отново жегата. В залите специално постоянно поддържа при температура, близка до 30. Защо? Аз все още не разбирам. Аз дори попита треньор. Така че е необходимо да се каже. Привидно токсини се елиминират чрез потта, е полезно.

Най-лошото от всичко, аз бях в така наречената "гореща йога". Няколко приятели и колеги, които не се препоръчват: успокоява, премахва от изобилието на излишната вода тяло. Но това са едни и същи 40, и на улицата, но влага нарочно още повече! Никога не съм се поти. Wet за кожата на цялото тяло, коса, дрехи, кърпа и дори тепиха.

И така, това не е удобно. Стоейки триъгълник позират "куче муцуната надолу" на пода с ръце и се основава само на пръстите на краката си, и в същото време те напускат! Дори и в чорапи не може да го направи. Как може хлъзгав! И момчетата на тези групи не гледат, без да съжалявате - под тях локва набран. Да не говорим за факта, че дишам, защото горещо, влажен въздух, изглежда, могат да бъдат отрязани. Поради това, отново, не мой.

Велоергометри, или цикъл - така че тук се наричат ​​класове към тях - това е друг въпрос. И високоговорителя и движението и музиката. Освен това, аз съм на разходка с велосипед, и свикнах с физически дейности. Но тези американци - някои роботи, не по-малко. Обучението е толкова силна, че да се поддържа ритъм с група, поне в първата сесия, е просто невъзможно.

Това не е просто да педал - постоянно ускорение, с едно натискане на волана под овациите на неспокоен треньор (бременна), което в тази луда скорост някак си успява да въртя педалите. "Нещо твърде" - реших за себе си. Въпреки това, аз мисля, че има ще спести на системата на тренировка, аз все още не е готова.

Какво е убивал и йога и на цикъла, а другата под формата на групови занимания (специална програма, където в продължение на 10 минути, редуващи се джогинг, треньор за гребане, клякам, напади, упражнения с гирички, лицеви опори и т.н.) - това тъмнината в залата. Осветление много лошо, често флуоресцентна лампа или само един цвят. И това помага да се направи? Свикнал съм с добре осветени помещения.

В крайна сметка, начина, по който да се движат градът предлага много. Специални велоалеи в паркове, на кейовете, една обширна система велосипеди под наем градско. групови занимания и спортни клубове - за всички вкусове: от латинските танци от тези латиноамериканци в класове по самозащита за момичета.

И в почти всички офиси и жилищни сгради безплатно trenazherka. Ако "апартаментен комплекс" престижно, и стаята ще бъде един куп нови симулатори с стена за катерене и плувен басейн. Само за сграда - една малка стая с минимално необходимото оборудване.

И най-накрая. В Америка, вие може и трябва да попитам за специални оферти, промоции и свободни часове. В повечето стаи можете да отидете на първия опит, но пълна тренировка, а някои дори предлагат безплатна седмица. И как можем да не опитате нещо ново?