Лято - време, когато желанието на жените да изглеждат най-добрите си увеличава лихвените значително. За да направите това, вие трябва да се грижите правилно за Вашата кожа и тяло.
Събрали сме за вас 9 съвети квалифициран козметик и диетолог за летните дни на грижи. Вземете тези разумни препоръки за сервизни специалисти и да бъде убедителна всеки ден!
Как да се грижим за кожата и тялото лято
Съвети козметик
- процедура Лятното часово време
Повечето от "агресивни" процедури за подмладяване е най-добре в края на есента или началото на пролетта. Тъй като след кожата им се нуждае от време, за да се възстанови и пигментация може да се дължи на слънчевата активност.
За лятото изберете козметика с SPF-фактор 30+. Това ще ви предпази от лъчите на всички видове. Чувствителната кожа трябва да се прилагат слънцезащитни продукти с механичен филтър. Те съдържат титанов диоксид и цинкови съединения, като слънчеви лъчи отразяващи огледало. Обърнете внимание на състава на техните средства за безопасен тен. Освен това се предпочитат минерален грим. Този минерал грим е само ронлива. При превозни средства с кремообразна консистенция или сгъстен може да съдържа мазнини, силикони, парабени, и така нататък.
За кожа с увеличаване на мазнините през лятото е по-добре да избере средствата с AHA киселини.
Заменете домашните ексфолианти означава с гликолова киселина. Той не само премахване на мъртвите слой на кожата, но и овлажнява. Но в същото време не забравяйте да използвате слънцезащитен крем през деня.
Използвайте тоник, подходящ за вашия тип кожа.
Бъдете предпазливи на средства за борба с акне. Те се използват най-добре през нощта.За съжаление, твърдението, че акне UV лечение, фалшива. Тя може да се влоши обратно състоянието на кожата.
Когато кожата е дехидратация с времето отпусната и набръчкана. Ето защо, овлажняващ крем трябва да бъде козметична чанта за всяка жена.
Съвети диетолог
- Защо детоксикация диети работят временно?
Течност, разтоварване диета и глад да доведе до загуба на вода и мускулна маса, а не мазнини. Колкото повече мускулна маса един човек, толкова по-бързо вашия метаболизъм.
Ако се чувствате глад, това може да доведе до метаболитни нарушения и неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт. Препоръчително е да има лятно утро зърнени култури, обяд месо или риба със зърно и салата и за вечеря сирене или кисело мляко с плодове.
Бета-каротин, заедно с витамини Е и С се позволи да се получи дори тен без пигментация. Включват в диетата си праскови, кайсии, моркови, дини и пъпеши.
Започнете сутринта с чаша топла вода с резен лимон. След това се пие половин час след обяд. В деня, което трябва да се пие най-малко 2 литра вода. Един час преди сън е по-добре да се използва билков чай с мента или маточина.
Споделите с приятелите си информация за правилното опазване на лятото!
Издание на "Точно така!"
Това е истински творческа лаборатория! Вярно е екип от съмишленици, всеки експерт в своята област, обединени от една обща цел: да се помогне на хората. Ние създаваме материали, които са наистина достойни за споделяне, както и източник на вдъхновение неизчерпаем са читателите любимите за нас!
Свързани статии