Много домакини се стремят да разнообразят менюто, както и пилешки гърди са обичани от повечето семейства, жените често се търсят нови рецепти за този конкретен продукт. Пилешко филе има много предимства - тя е по-евтино в сравнение с други видове месо са диетични свойства, което го прави гърди атрактивни дори за спортисти и хора, които седят на диета. Бяло месо не се състои от мазнини, но съдържа голям брой протеини, които тялото ни се нуждае. Друго важно предимство на пилето е лекотата на изготвянето му.
Рецепти за пилешки гърди със снимки
С пилешки гърди не е трудно да се подготви богата и леки салати, сочни бургери, пържоли, ароматизирани, обилни супи, деликатен яхния, снаксове и дори барбекю. Въпреки това, с всички предимства на бяло месо, може да се развалят, задържат влагата по време на готвене. За да се избегне този проблем и се готви вкусна вечеря, струва си да се научат тайните на вземане на този продукт и запасите на успешните рецепти.
Диета на гърдата със зеленчуци на фурна
Какво да готвя пилешки гърди? Ако се придържате към здравословно хранене и трябва да следват стриктна диета, не се колебайте да използвате рецептата за приготвяне на пилешки гърди със зеленчуци. Ястия особеност е, че пилето се пече в благодарение на фурната, за да се получи сок зеленчуци нежно, сочно, светлина. Тази рецепта е добре, защото имате възможност да избирате собствените си съставки и се регулира на техния брой. Всичко зависи от личните предпочитания на вашето семейство.
Процесът на подготовка на пиле със зеленчуци:
- Ситно рушат лук, тиквички, нарязани на тънки парчета.
- Чист, три моркови.
- Български пипер нарязани на малки ивици, домати - пръстени.
- Всички зеленчуци се смесват, сезон с подправки.
- Пилешко филе нарязани на филийки произволно най-голямата, сол и черен пипер.
- Сложете месото в подготвената тавичка. Можете да положи я фолио или намазана. Поръсете месото с счукан чесън.
- Laid следващия слой - зеленчуци. Поръсете ястието с настърган кашкавал. Добави половин чаша с формата на малко вода.
- Ние се обръщаме фурната до 200 градуса, сложи формата вътре за 35-45 минути.
Как да се готви сочна яхния от пилешки гърди
Вкусно и здравословно - това е обикновено идеалните ястия, особено ние го следваме, когато става въпрос за храненето на децата. Опитайте се да се готви за деца яхния пилешки гърди, което може да се сервира с различни гарнитури - ориз, овесени ядки, зеленчуци или картофено пюре, елда, тестени изделия. Това ястие със сигурност ще зарадва вашето домакинство.
- 300-400 грама пилешки гърди.
- чаша вода.
- 4 супени лъжици растително масло.
- Onion.
- Сол, червен пипер.
- Измийте месото под течаща вода, излишната вода петно салфетка. Нарежете резена филе същите, имайки предвид, че в хода на подготовката им ще намалее по размер.
- Загрейте олиото в малък дълбок тиган, а след това поставете пилето в съда, оставяйки се задушава няколко минути.
- Лукът чисти и нарежете на кубчета.
- Добавете лука в тигана с бекона, че беше почти бяло. Смесете двете съставки и се оставя да къкри за 5-8 минути при разбъркване.
- Вземете червен пипер и се поръсва protushennye продукти, сол ястие. Изсипва се в тиган една чаша вода и течността се довежда до кипене, след което завийте жега до минимум. Кук гулаш с постоянен сос кипене, това ще отнеме около 30-40 минути.
Пържени в тиган в сметанов сос
- Половин килограм пиле.
- 2 супени лъжици заквасена сметана.
- 2 лук.
- 350 мл бульон (можете да вземете кубчетата)
- ½ чаша брашно.
- 2 супени лъжици растително масло.
- Подправка на вкус.
Готвене пържени гърдата със заквасена сметана:
- Филета нарязани на парчета не по-дебели от 1 сантиметър. ги Отблъсквай и нарязани на ивици.
- За соса, смесете сметаната и бульона в тенджера. Spice маса и нагрява до кипене.
- Месото трябва да бъде паниран в брашно или галета.
- Лукът режат и леко се запържва в тиган. Сложете лък върху гърдите, високи температури и се готви за около 5 минути на силен огън.
- Поставете филетата и сос в тенджера, оставете да къкри за 15 минути на слаб огън. Готовата ястие сервира с ориз или картофи.
Салата от пушено пиле и ананас
Delicious вкус и аромат на пилешки гърди ви позволи да комбинирате с много други продукти, създаване на оригинални комбинации вкус. Опитен любовница смело предприемат, за да се подготвят ястия от варени пилешки гърди на собствените си, нови рецепти, включително и салати. Пиле върви добре с печени, пресни или варени зеленчуци. Въпреки това, най-забележителната ароматизирана салатата има пушени гърди и ананас.
Филе с гъби и картофи в multivarka
Как да се готви филетата в multivarka:
Как можете да се готви в микровълнова гърдата
Ще се нуждаете от следните продукти:
- Соев сос.
- 100 г нискомаслено сметана.
- Всеки брой на гърдите.
- Подправки.
- Измийте месото, сезон с подправки на вкус (пилешко в съчетание с куркума, къри), малко сол.
- Разтрийте филета с заквасена сметана, слага се в ръкава за печене или обикновена найлонова торбичка - необходимо е, че месото по време на готвене в микровълнова фурна, не е суха.
- Сложете пилешки гърди в микровълнова за 15 минути при мощност от 800 вата.
- Изваждане на фурната месото, залейте го с соев сос и се украсяват с много зеленина.
Рецепта пилешки котлети панирани
Традиционните котлети версия за готвене предвижда, че ролята на основна съставка се играе прасе смляно говеждо месо, но по-долу рецепта за това ястие е не по-малко вкусна и подходяща дори и за тези, които искат да намалят теглото си. Пилешко филе е идеален за готвене хамбургери, колкото е възможно има мека текстура и сочни вкус. Пилешки котлети в тесто, като не само възрастни, но дори малка взискателен.
Пиле - част от продуктите на нашите маси. Тендер, вкусни, диета филе обичан от много хора. Тази популярност е довело до появата на гърдите огромен брой различни рецепти, които са подходящи както за ежедневна храна и за банкетни маси. Забележително изпълнение на една от тези прахове е пиле ролка. Сервирайте възможност, както за почивка и на нормален ден. Пълнени сирене, зеленчуци, сушени сини сливи, ролка могат да бъдат предоставени като закуска или като основно ястие с всяка гарнитура.
Свързани статии