Царевицата не съдържа глутен и е част от доста минерали и хранителни вещества. В същото време тя е с висока енергийна стойност и ниско съдържание на калории - идеален за закуска. Информация за това как да се готви каша царевица е много полезна за хора, които искат да се преразгледа вашата диета и започнат да се хранят правилно. Тази билка се препоръчва при новородени, като един от първите зърнени култури за ранното отбиване. В допълнение към ползите, овесена каша, направена от царевица е с много приятен вкус и златист цвят, който със сигурност ще събуди апетита.

Какво да изберете зърнени култури

От избора на олющена царевица готвене продължителност зависи зърнени култури, така и странични ястия, приготвени от царевица. Зърна от зърнени култури са твърди и компактна конструкция, което прави продукта трябва да се готви за дълго време. На рафтовете на магазините, можете да намерите различни зърнени култури шлифовъчни от едър до т.нар царевично брашно.

Като се започне, защото храненето е планирано да се готви и това, което трябва да изберете необходимата структура Kupu различен шлайфане, но е важно да се помни, че колкото е по-сивото, по-дългосрочен приготвена храна. Продължителността на приготвяне може да бъде значително намалена, ако предварително накисване на царевица зърно във вода в продължение на няколко часа.

Съвет! Ако искате царевица овесена каша, но не разполагат с време, за да се готви, е необходимо да насочи избора на корнфлейкс. Те изискват малко или никакво готвене и се готвят за няколко минути.

Преди готвене зърнени култури, необходими за измиване, измийте и дори препоръча задницата е много фино смлени, тъй като тя може да бъде силно замърсени. Друг важен момент на избор и да се подготвят да се готви каша от - в процеса на готвене житото се увеличава значително по размер и поглъща много течност. Затова избора на броя на зърна, които трябва да се готви, че е важно да не се прекалява.

Мляко овесена каша

След като реши да се готви за закуска здравословно ястие, често от възникване домакини въпрос: как да се готвя царевица овесена каша с мляко? Подгответе това ястие не е толкова лесно, някои поради липса на опит се опитва да се готви зърно директно в кърмата; тогава защо се оплакват, че изгорялата овесена каша и се готви вкусно ястие не е възможно.

Този проблем е решен съвсем просто, защото това ечемик се приготвя за дълго време, за да добавите мляко да бъде само в края. Ето защо, подготовката се извършва на няколко етапа:

1. Предварително промита стъклени зърна, поставени в тенджерата и се разреждат две чаши студена вода. Оставете да заври, намалете нивото на огън и да продължи да се готви, докато течността се абсорбира в задницата. Това ще се случи след около 15-20 минути.
2. След течността абсорбира в каша излива друг стъкло мляко се смесва каша и продължава да се приготвят да къкри за още 10-15 минути.
3. Третият етап топлинната обработка не е предназначена. Необходимо е да се покрие тенджерата с капак за увиване кърпа и оставете бъркотия "доход" за още 20-30 минути.

Съвет! олющена царевица Сварете трябва да бъдат само на слаб огън, в противен случай заври водата далеч бързо и ечемик не успява да ври правилно.

След готвене в овесена каша с мляко, можете да добавите малко масло и мед или захар на вкус. Деца в съда, можете да добавите консервирани или пресни парчета плодове и горски плодове.

Овесена каша в multivarka

Това кухненски уред не е напразно, получена с голямото признание сред домакини в multivarka могат да приготвят всичко, и това е особено подходящ за приготвяне на зърнени култури. Една отлична функция се отлага времето за готвене, а вечер можете да положи всички необходими продукти, както и на сутринта да се получи ароматно и вкусна закуска.

Кук царевица овесена каша в multivarka много проста. За да се излее на зърнени култури с вода, добавете сол на вкус и се поставя в режим "каша", времето за готвене зависи от цикъла и в различни multivarka различно. Трябва да се ръководи от информацията, посочена в инструкцията за експлоатация. Най-често времето за готвене варира от един до два часа. Ако искате да се готви каша с изразен вкус крем с водата трябва да се добави в multivarku и мляко.

След multivarka готви трътката тя може да се напълни с масло, разреден с мляко и добавете захар и плодове. Алтернативно, сол и подправки сезона когато царевица зърнени култури, които се използват като гарнитура.

Странични ястия и национални ястия

Царевица дойде на масата на европейска кухня от Америка по времето на завладяването. Първоначално той е бил индианците култивирани и отглеждани на тревата и те успяха да увеличат до ухото няколко пъти първоначалния си размер. Смята се, че предците на известния италиански ястие - качамак, те са били.

Според правилата на класическата рецепта, полента трябва да бъдат получени от песъчинки, хранене в казан с дебели стени и дъно. От ечемик яхния е дълъг, и това отнема много вода, една чаша булгур нужда от малко повече от един литър вода. Сварете трябва да бъде на слаб огън, докато готвене, като се разбърква непрекъснато. След камшик овесена каша и пуснати на найлоново фолио, образувайки резервоар и печат. След изстудяване е необходимо да се излее на пудинг сос и се нарязва на порции.

Сос от зехтин постепенно се добавя една супена лъжица брашно, сол, добавете червен пипер и измъчваше на слаб огън в продължение на няколко минути.

Странични ястия от олющена царевица са перфектно съчетани с всички месни продукти.

Популярни статии:

Колко време трябва да се готви ечемик каша? Различни методи на приготвяне ечемик каша Как да се готви и как да се готви грах? Подготовка на леблебия или как да се готвя нахут

Свързани статии

• Как и колко да се готви царевица овесена каша с мляко

• Как да се готви каша царевица, царевица овесена каша как да готвят, как да се готвя царевица овесена каша

• Как да се готви каша царевица