Деликатен и вкусни омлет е чудесно за закуска, а за вечеря и закуски. И важното е, че подготовката не изисква много време и усилия. Така че, ако искате, можете да винаги да направиш омлет в микровълновата фурна.
Основните правила за това как да се направи бъркани яйца в микровълновата
Ако искате да ви накара да се омлет варени наистина вкусни, опитайте се да следвате тези правила:
- Ако е възможно, използвайте домашни яйца. Бъркани яйца село е не само вкус, цвят и аромат, но и за полезните му свойства.
- Ако искате вашите бъркани яйца оказаха светла и просторна, предварително охлаждане на яйцата. Това е достатъчно, за да ги държи във фризера за около 5 минути.
- Добавете бъркани яйца за няколко супени лъжици повече мляко, отколкото е посочено в рецептата. Мляко даде ястието допълнително мекота.
- На първо място, победи яйцата и едва след това започнете да добавяте други съставки, за да ги. Така че, когато включите вашия омлет в суфле, което буквално се топи в устата.
- Искате ли да знаете как да се готвя разкошен омлет в микровълновата? Splendor на това ястие ще добави брашно или грис. Но знаем, тази мярка - не повече от една супена лъжица на две яйца.
Най-добрите рецепти в микровълнова омлет
Сега, че знаете как да направите вкусни омлет в микровълнова фурна. sympaty.net сайта ви препоръчва да опитате тези правила в практиката. А рецептите, изготвени от нас ще ви помогнат с това.
Един класически омлет
Вземете 2 яйца, 5 супени лъжици заквасена сметана и парче масло. Разбийте яйцата в купа и разбийте ги podsolite механично с помощта на миксер. След това се добавят на крема, но не се отведе смес и внимателно това се разбърква с хало.
Смажете контейнера за микровълнова фурна парче масло, да го излее omletnuyu смес, покрийте и представи mirovolnovku само за няколко минути.
Ако се чудите как да се направи бъркани яйца с мляко в микровълновата, а след това да стане ясно по-горе рецепта, но вместо това използвайте крем мляко в същото съотношение.
белтък омлет
Ако искате да направиш омлет в микровълновата за едно дете, протеин омлет е оптимално подходящ за това. Този тип омлет също се предписва на хора, страдащи от панкреатит. Това, че той също предпочитам проследяване на вашето тегло и здравето на атлетите.
За приготвянето на омлета, ще трябва 3 яйца, една лъжица мляко и билки на вкус.
Отделете белтъците от жълтъците и ги разбийте с мляко, докато пенлива вид. Spice нарязани билки, сол и изпращат в микровълновата, след като е покрит капак контейнер.
Бъркани яйца, без мляко
Французите смятат, че най-доброто омлет не трябва да съдържа нежелани примеси - не брашно или бульон или мляко. И ако се следват своя рецепта, можете да получите един наистина интересен и здрави ястие, въпреки че неговият състав е почти нищо повече се включва в допълнение към яйцата.
За да се подготви една порция без мляко омлет французите да вземат 3 яйца, сол, подправки и билки на вкус. Всички съставки се смесват в купа и се изпращат в микровълновата за 60 секунди при мощност от около 600 вата.
Тогава омлет е отстранена, отново се смесва и се връща в микровълновата всички по едно и също 60 секунди. Покрийте с капак, когато това не е необходимо.
Въпреки, че французите и против, за да добавите към бъркани яйца брашно или млечни продукти, но те нямат нищо против шунка, чушки, домати, грах и др. Ето защо подготовката на омлет, можете да експериментирате, за да ви душа иска.
Омлет в чаша
Ако често сте в бързаме и снек са останали с много малко време, вие определено трябва да разгледа въпроса как да се направи омлет в чаша в микровълновата фурна. Като правило, е омлет за една доза, която се получава в минута.
За да го направи, ще трябва няколко яйца като задължителни съставки и мляко, сирене, колбаси като допълнително.
Най-обичайната чашата разбие 2 яйца и ги разбъркайте с вилица. За яйцата, добавете няколко супени лъжици прясно мляко, сирене, шунка, зеленчуци. С една дума, всичко, което може да се намери в хладилника. Подаване на микровълнова фурна в продължение на 3 минути, след което омлета готов за употреба. Яжте това може да бъде направо от чаша.
Ако се интересувате от това как да се готви бъркани яйца в микровълновата, тази рецепта, вие със сигурност ще бъде по рамото.
пара омлет
Както се оказа, за приготвяне на омлет парна не е задължително да има под ръка параход. тъй като е възможно да се готви един омлет пара в микровълнова печка.
За да направите това, да отнеме няколко яйца, малко масло, 4 супени лъжици прясно мляко, сирене и подправки на вкус. Стопилката масло на дъното на съответната форма директно в микровълновата фурна. В друг контейнер, смесват яйца, мляко и други съставки, изсипва се получената смес в матрица. Бъдете сигурни, за да покрие тази форма на капака, чиния или филм придържам. Изпрати смес в микровълновата само за 2 минути, след това извадете омлет и го оставете да престои малко.
След това поръсете със сирене ястие и го връща в микровълновата за няколко минути.
Диетолозите смятат, че едно яйце е в състояние да отговори на нуждите на една четвърт от един възрастен в повечето витамини. Така че не забравяйте да включите в диетата си омлет. Особено, защото ги готвене в микровълновата толкова лесно и просто.
Свързани статии