Последният път, когато погледна към един вид и полезните свойства на целина, а днес искам да ви предложим някои интересни рецепти.
Целина може да бъде приготвена много здравословни ястия. От него се приготвя супи, добавя към салати и да се подготвят отлични коктейли. Всеки ще намери нещо по свой вкус.
По-долу има рецепти целина вкусни и здравословни, с някои плодове и зеленчуци е по-добре да се комбинират.
Как да се готви целината
Няколко думи за това, което шейк. И как тя се различава от напитки и коктейли. Така ласкател - по-дебел напитка, тя е мека, гладка и приятна на вкус. Подготвят се в смесител с и без маса, в хода са и плодове, както и плодове и зеленчуци. Можете да добавите и мляко, яйца, мед, сок.
Има ли въображението си, за да задоволят всички вкусове. Основното нещо, което ти се искаше, например, аз обичам шейкове и джинджифил. Бъдете смели. И искам да ви предложим по-интересно, тъй като по мое мнение, рецептите.
Салата от целина, моркови и ябълка
- целина корен - 1 бр.
- зелена ябълка - 2 броя.
- моркови - 2 бр.
- Зехтин - 1 или 2 супени лъжици. хижи.
Получаване: целина корен обелени, измити и нарязани на тънки ивици. Ябълките обелени, сърцевината и нарязани на тънки ивици. Морков Измийте, обелете и решетка. Всички компоненти на салата микс и се налива зехтина.
Използвайте произтича целина в салата!
- Целина - 3 стъбла
- пилешки филета (рязко) - 0,5 кг
- зелена ябълка - 1бр
- пармезан - 150гр
- зехтин - 2 супени лъжици. хижи
- течен мед - 3 супени лъжици. хижи
- Горчица - 2 часа ложи.
Начин на приготвяне: С tebli petiolar целина, ябълки, сирене и месо, нарязани на тънки ивици.
Отделно се смесват всички съставки за пълнене. Сложете марулята в купа за салата, внимателно се разбърква и се изсипва приготвен сос отгоре.
Зелен коктейл с целина, ябълки и киви
- целина - 1 супена лъжица
- 2 бр зелен yabloko-
- Киви - 2 бр
- Вода - 0.5 об.
Получаване: киви, ябълка и целина, кора и фино котлет. Всички компоненти заедно, налейте вода и победи с миксер. Склад на витамини и минерали. Дръжте напитки целина може да бъде в хладилник за не повече от един ден, в стъклен съд.
Как да се подготвите витамин шейк с целина, ябълки и моркови
Получаване: Всички компоненти почистени, нарязани и победи смесител. Готово. Попълване на витамин магазините за здравословни.
Как да се готви целината с мед и лимонов сок
- сок целина стъбла - 1/2 чаша
- мед - 1 супена лъжица. л.
- лимонов сок - 1/2 часа.
Получаване: Смесват се всички съставки и напитки нощта на 1/2 чаша. Тази напитка помага при безсъние, умора и нервно напрежение.
Диета напитка - целина с кисело мляко
- кисело мляко (не на мазнини) - 1 супена лъжица.
- всички билки (магданоз, копър, лук, целина листа) нарязани - 1 супена лъжица.
- зехтин - 1/2 чаена лъжичка
Метод: Всички зелените да свалят миксера в хомогенна маса и се изсипва чаша нискомаслено кисело мляко. Добави 1/2 чаена лъжичка зехтин. Можете да пиете. Нискокалорични диета напитка.
Салата от целина корен със соев тофу
Refreshing сок от целина и краставици
- целина - 3-4 парчета.
- краставици - 1 брой
Начин на приготвяне: целина и краставици сок да изтръгне. смесват заедно и да пие. Тази напитка е богата на витамин А, подобрява храносмилането. Възможно е да се добави едно киви и тя ще има едно питие с различен вкус, експериментирайте! Бон апети!
Свързани статии